自信可以成就一个人，让他从平凡走向伟大。

强者不一定是胜利者，但胜利迟早都属于有信心的人。

爱因斯坦曾说过，自信是向成功迈出的第一步。

自信对我们来说非常重要，无论是在学习还是生活中，爱情还是事业上，要想达到自己的目标，实现自己的愿望，最重要的就是自信。对自己充满信心，相信自己一定可以成功。自信的人，会由内而外地散发出一种迷人的光彩，无论遇到多大困难和挑战，依然百折不挠，深信自己一定可以。

关于自信的神奇力量，在心理学上叫杜根定律，是指你相信自己能够成功，你就一定会成功。杜根定律是由美国职业橄榄球联合会前主席d.杜根提出的，他曾说过：“强者不一定是胜利者，但胜利迟早都属于有信心的人。”一个人的成败很大程度上取决于他是否自信，是否充满了必胜的信念。而自卑会扼杀人的聪明才智，消磨其意志。自信对任何人来说都是非常重要的，自信可以成就一个人，让他从平凡走向伟大。

我大学毕业刚参加工作时，在一家杂志社当编辑。在工作中，我认识了很多优秀的老师和朋友。其中让我印象最为深刻的是一位叫郑小琼的女孩，那时的她是诗歌界的一颗新星，大家都亲切地叫她打工诗人。而现在的她，早已是国内著名的诗人、作家，而且还担任广东省《作品》杂志社的社长。当时我们杂志社的主编是一位颇有名气的作家和诗人，主编是爱才之人，对有才华的年轻人总是有一种偏爱，郑小琼便是我通过主编认识的。

第一次读郑小琼的诗，是那首著名的《打工，一个沧桑的词》：

写出打工这个词　很艰难

说出来　流着泪

在村庄的时候

我把它当作可以让生命再次腾飞的阶梯

但我抵达它

我把它　读成陷阱　或者伤残的食指

……

带着梦境和眺望

在海洋里捞来捞去

捞到的是几张薄薄的钞票和日渐褪去的青春

……

她的诗忧伤中带着倔强，带着生活的沉重感，读起来让人心疼。我不禁对这个女孩越发好奇。后来在杂志社举办的一次读者见面会中，我见到了她，和照片中一样的清瘦、秀气、文静，她的成长经历让我肃然起敬。

郑小琼出生于四川省南充市一个清贫农家，为了减轻父母的经济压力，2001年中专毕业到南方打工。最初，她在东莞的一家五金厂打工，从早上7点半工作到晚上9点半，十几个小时只有吃饭时才能稍稍休息一下。流水线的工作就是日复一日地做同一个工作，重复同样的动作，从机台上取下两斤多重的铁块，再按机器的开关轧孔，最多时一天她打过一万三千多个孔。

第一次写诗，是郑小琼在这家五金厂打工时，有一次她的手指不小心被车刀碰了一下，半个指甲瞬间就没了。郑小琼被工友们送去小镇的医院，在医院里她见到了太多的工友，有的工友在工作中身体某部分被机器所伤，有的工友几根手指都没了，她是受伤程度最轻的一个。在医院的日子，终于有了空闲时间，工友们的状态和自己手指受伤这件事让她对生活有了恐惧，她开始思考，那些思考最后都变成了文字，变成了诗。她下决心要用诗歌帮助在流水线打工的工友们呐喊，用诗歌改变自己的人生。

后来，郑小琼离开了五金厂，几年间辗转于南方各个城市和流水线之间，五金厂、家具厂、塑料厂……不管在哪个工厂，不管做什么工作，也不管工作的时间有多长，郑小琼再也没有停止写作。每天12个小时的工作时间，回到集体宿舍工友们聊天休息，郑小琼趴在床上写作，日复一日地坚持用诗歌记录自己的所思所想。那些闪闪发光的思想和文字，便是在这样的环境之下迸发出来的。无论遇到任何困难，她都不放弃写作，她相信自己一定会成功，一定会有美好明亮的未来。

在郑小琼多年的努力和坚持下，她真的成了诗歌界一颗闪闪发光的新星，她和她的诗被越来越多的人关注。她的多篇散文和诗歌发表于《诗刊》《山花》《星星》《诗选刊》《散文选刊》等知名刊物上。

几年后，我离开了杂志社。但我一直在qq和微博上默默地关注着那个叫郑小琼的女孩。我知道她出版了诗集和散文集，她的诗获得过很多奖。两年前，我在报纸上得知，郑小琼破格被广东著名的文学刊物——《作品》杂志聘为杂志社副社长。这不是一本普通的杂志，而是由广东省作家协会主管且主办的一本文学杂志，是广东省文学圈的标杆。真是太了不起了，我由衷地为她感到高兴。

每当我遇到困难和挫折的时候，想想他们，我的内心就充满了感动和力量。我永远都记得郑小琼在工厂做着最辛苦的工作，眼睛里依然绽放着自信的光芒。虽然我们很少见面，但她那种为了梦想百折不挠的精神，一直感染和激励着我。

哈佛大学曾做过调查，事情成功与否，85%取决于态度，15%取决于智力。有一位哲学家曾说过，一个人，从充满自信的那一刻起，上帝就伸出无形的手在帮助他。自信心对我们每个人都太重要了。自信可以让平凡的我们神采奕奕，自信加上坚持，会让我们的人生闪闪发光。

当我们自信心不够的时候，要怎么做才能重建自己的自信心？增强自信心，大家可以从以下几个方面做起。

● 强化自己的优势

每个人都有优势，也有不足。自信心不够的人，通常只看到自己的不足，而忘了自己的优势。拿出一个小本子，把自己的优点一个个写下来。至少要找出自己的10个优点，写得越多越好，越细致越好。把这些优点大声地读出来，对自信心会有很大的提升，在心理学上，叫“自信心蔓延效应”。

● 看着对方的眼睛说话

眼睛是心灵的窗户。当你看着对方眼睛说话的时候，会让人感觉到你是自信的、坦诚的、真挚的、彼此尊重的；而当你的目光飘忽不定的时候，会让人感觉到你是胆怯的、躲闪的、敷衍的、缺乏礼貌的。说话时看着对方的眼睛，不仅能让人感觉到你的自信，在眼神和眼神的交汇中，语言也会变得更有温度，让我们更能了解彼此的心意。

● 提升和保持良好的外在形象

良好的外在形象同样是增强自信心的法宝。良好的外在形象包括健康的身体、整洁的服饰、干净的皮肤、得体的举止。如果太胖了，就去健身；穿适合自己身材的衣服；好好护理自己的皮肤；保持健康的饮食，早睡早起；走路抬头挺胸、目视前方。当我们的外在形象越来越好时，自信心也会跟着提升。

● 珍惜每一次当众发言的机会

自信心不够的人，都有一个显著特点，就是害怕当众发言。如果你之前都选择靠后的位置，那么下一次，一定要选择前排的位置。有研究显示，喜欢坐前排的人更自信主动，也更容易成功。坐在前排的人，也更容易获得发言的机会，每一次发言都会让你的自信心随之提升。当众发言，同样是增强自信心的法宝之一。

● 把大目标细化成一个个小目标

在不同的阶段、不同的时间，大家都会给自己树立不同的目标。当目标太大或太远的时候，会觉得遥不可及，容易感到沮丧。这时，不妨把大的目标拆分成一个个清晰可见、容易执行的小目标。把年度目标细化到每月每周的目标，每完成一个目标，就给自己奖励。看着目标一个个完成，你会发自内心地觉得自己很棒。

培根说，深窥自己的内心，而后发觉一切奇迹在你自己。

从现在开始，每天都要告诉自己：“亲爱的，你今天真棒！”