比不努力更可怕的是，无效努力。

盲目跟随，路只会越走越窄，独辟蹊径才能成就自己。

郑板桥是清代著名的书法家，他的作品独树一帜，诗书画被人称为“三绝”。他用隶体加行楷，自创了“六分半书”，将书法融入绘画，一生只画兰、竹、石，被世人誉为“扬州八怪”之一。

郑板桥别具一格的书画风格，和妻子的一句戏谑有关。最初，郑板桥只是勤奋地临摹其他书法家的字画，临摹水平甚至可以达到以假乱真的地步，可惜作品依然无人问津。一个夏天的晚上，郑板桥和妻子在家中乘凉，他一边思索一边用手指在自己的腿上写起字来，写着写着就把字写到妻子的身体上了。妻子有点不悦地说：“你有你的身体，我有我的身体，为什么你不写自己的体，要去写别人的体？”

本是妻子的一句戏言，却让郑板桥如醍醐灌顶，他想：“是啊，每个人都有自己的身体，每个人也有自己的字体，我为什么总是去模仿别人的字体，而不是书写自己的风格呢？”从此以后，他不再临摹别人的作品，而是取各家之所长，结合自己的特点，创作了独树一帜的书画风格。郑板桥自创了“六分半书”，并将书法和诗融于绘画之中，最终自成一家，成为名留千古的书画大家。

郑板桥的故事告诉我们，盲目跟随，路只会越走越窄，独辟蹊径才能成就自己。他在书法上主张，“十分学七要抛三，各有灵苗各自探”，亦适用于现代生活中的我们。在现实生活中，无论是学习、工作、生活还是创业，我们都需要有创新精神，别人的优秀汲取七分，要有自己的风格，才能走向成功。

多年来，刘兵的业绩在公司都是最好的，久而久之，他便没了危机感。今年，公司招了很多90后，朋友劝他要有危机意识，多和老客户沟通交流，在业务上继续精进，毕竟后浪的力量不可小觑。刘兵满不在乎地说，都是多年的老客户了，不需要刻意维护，客户认可的是他这个人，而不是别人。

突然有一天他发现，他的重要客户很多都到了90后的同事手里。究其原因，是年轻同事的想法更新颖，处事更灵活，洞察客户的需求更敏锐，做出的项目方案更优质。刘兵这才明白，没有永久的客户，只有优秀的对手，自己错就错在墨守成规，思维僵化而不自知。

很多人在工作上得心应手以后，便对自己完全放松了，不再继续学习，不再追求创新，而只是日复一日地重复，按部就班地做事。你以为你有十年的工作经验，其实你只是“把两年的经验用了十年”而已。

在工作和生活中，大多数人最缺乏的就是创新精神。别人有好方法、好点子，想办法照抄过来；看到别人成功，首先想到的就是模仿；之前犯过的错误，下意识中继续犯；和爱人总为同一件事吵架，每次都在说同样的话，吵同样的架；出现问题，只是跟随惯性而为，不去思考问题到底出在哪里……在心理学中，这种现象叫作“毛毛虫效应”。

现在，请跟随我回答下面几个问题。

在生活中，你是一个墨守成规的人吗？

在工作中，你有盲目地跟随和模仿别人吗？

在工作和学习中，你是否很长时间都在止步不前？

你是否一直都觉得自己很努力，但结果却并不尽如人意？

如果你的回答是“是”，那么说明你已经陷入了“毛毛虫效应”的循环中。你需要做的不是继续埋头苦干，而是抬头看路。停下脚步，看看你是否早已陷入惯性思维和行为的陷阱而不自知。好好地思考一下，问题到底出在哪里。

“毛毛虫效应”来自法国著名的昆虫学家法布尔做的一个试验。他把许多毛毛虫放在一个花盆的边缘上，使其首尾相接，围成一圈，又在花盆的旁边，撒了一些毛毛虫喜欢吃的松叶。毛毛虫开始一条跟着一条，围绕着花盆的边缘一圈圈地爬行，就这样一连走了七天七夜，它们最终因为饥饿和精疲力竭而相继死去。

法布尔认为，毛毛虫们很快就会厌倦这种毫无意义的绕圈，而转向它们爱吃的食物。但遗憾的是，没有一只毛毛虫离开原有的运动轨迹，而转向一旁的食物。在这群毛毛虫里，只要有一只毛毛虫能打破惯性而转向觅食，就完全可以避免悲剧的发生。

后来，科学家通过研究，把跟着前面的路线走的习惯称为“跟随者”的习惯，把因为盲目跟随及惯性的行为和思维，导致失败的现象称为“毛毛虫效应”，也叫“毛毛虫定律”。

在自然界中，不只是毛毛虫，在旅鼠、鲦鱼身上也会发生类似的“毛毛虫效应”。鲦鱼因个体弱小而群居，并以强健者为首领，科学家将一条强健的鲦鱼大脑中控制行为的部分切除后，这条鲦鱼开始行动紊乱，但其他鲦鱼却仍像从前一样追随它。旅鼠在季节性迁徙中，会排着长长的队伍，最前面的旅鼠哪怕是奔赴大海，后面的旅鼠也不会因此停下来，而是一个接一个地跟着跳下去。

在人类社会中，“毛毛虫效应”也在随时发生。看到别人投资赚钱了，想也不想就跟着做，结果血本无归；看见别人结婚生子了，就急着去相亲，为了结婚而结婚，最后把婚姻变成了牢笼；明明在一个公司发展得很好，突然领导要走了，便不计后果地跟着领导跳槽，结果越跳越差……很多人，在工作和生活中，习惯了做一个跟随者，脚上穿着自己的鞋，却一直在走着别人的路。最后路越走越窄，牢牢地把自己困在其中。

巴菲特有句话，当惯性起作用的时候，理性通常会萎缩。生活中，许多人就像不停转圈的毛毛虫一样，没有自己独立的思维和行为方式，更没有创新精神，也不会停下来想自己为什么要那么做，而是不假思索地追随着别人的脚步。

他们从来都没有明确的目标，也没有坚定的信念，只是随波逐流、人云亦云，因此导致自己一生碌碌无为。那么，我们应该如何摆脱“毛毛虫效应”呢？

● 比不努力更可怕的，是无效努力

有人为了给领导留下好印象，常常主动留下加班。实际上没做什么，只是装出努力的样子。但在领导眼里，他加班是因为工作效率低下，部门裁员时，第一个裁掉的就是他。比不努力更可怕的，是你的无效努力，其实只是在耗时间而已。

努力不是做给别人看的，也不是为了感动谁，而是实实在在去做，用成绩来证明自己。与其无意义地加班，不如找准方向提升自己，让大家看到你真的有进步。

● 打破惯性行为，让生活多一些改变

生活中，我们的一言一行，都在受惯性思维和行为的支配。上下班不自觉地走同样的路线，去熟悉的餐厅吃饭，每次都选同一个位置；咖啡每次都喝同一个口味，穿同一个品牌的衣服，去同一家电影院……

打破惯性行为的最好方法，就是让生活多一些改变。试着走不同的路线，去不同的餐厅，坐不同的位置，尝试新的菜式，改变一下发型和穿衣风格……每一次的改变，都会让你有新的感悟和新的发现。

● 跳出惯性思维，培养创新能力

法布尔曾经说过，走别人走过的路，固守原有的认知模式只有一条路，那就是死路。摆脱“毛毛虫效应”，最重要的就是要培养创新思维和创新能力。

只有打破惯性思维，才会有新的收获。打破惯性思维的最好方法，是让解决方案变得多样化，尝试逆向思维，换个角度看问题，往往能有意想不到的收获。当思维的局限性被打开以后，新的思路和灵感将会源源不断地到来。

● 学会独立思考，保持怀疑精神

英国作家毛姆曾说过，就算有5000万人声称某件蠢事是对的，这件蠢事也不会因此成为聪明之举。

一个人要学会独立思考，保持怀疑精神，不盲从权威，不人云亦云，是非常重要的事。有思考才会有质疑，有质疑才会有进步。保持对生活的觉知，遇事多问为什么，想想什么才是自己真正想要的和需要的，不要为了取悦他人而去做决定。

每个人都是独一无二的，不要做生活的追随者和模仿者。努力做人生的开创者，走你自己的路，活出你自己的样子。