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嘿,强大起来:自我疗愈心理笔记 前言/PREFACE

大学毕业后,我的第一份工作是在一家杂志社当编辑。编辑部开通了一条心理热线,每晚7点至9点为读者解答各种工作和情感上的困惑。同事们大都已成家,刚参加工作的我有着无限的热情,因我在学校时做过播音和主持工作,领导便把这项工作交给我了。

读者来电咨询中,95%是感情问题。为了做好这份工作,领导为我买了大量相关书籍,我把办公室一整面墙的心理学及两性相处的书都读完了。我在杂志社待了两年,白天做编辑工作,晚上负责心理热线咨询。我接了上万个电话,在读者各种各样的咨询里,迅速成长。

两年后,我进了一家报社工作,开始恋爱,然后进入婚姻。恋爱时我发现,自己仿佛有一种天然的智慧,让我能够一眼看穿某个男生是否真诚,他的所思所想,行为背后的动机,我很清晰地知晓什么样的人才是最适合我的,我应该怎样和他交往。

这些智慧,都是杂志社那一面墙的心理学书籍和那段工作经历带给我的。

为什么要谈起这段经历呢?因为我想以自己的经历来告诉大家,现代人学一点心理学是非常有必要的,它对你在爱情、婚姻、工作、生活上都大有裨益。

在心理学学习上,通常有一个误区,很多人认为,有心理问题的人才需要去学习心理学知识。其实不然,学习心理学知识是为了让我们更好地了解自己,也更多地了解别人。你可以通过学到的心理学知识,觉察自己思想和行为上的“盲点”,也能够看到别人思想和行为上的“盲点”,可以更加客观地认识自己、认识他人和这个世界。

一个人的内心世界,决定了他和现实世界的关系。

一个人和现实世界的关系,也是他内心世界的映照。

学了心理学你会发现:世界上的万事万物都是有规律可循的;很多事情都是因你而来,为你量身定制的;你看到的,并不一定是真实的;你以为的原因,并不是真正的原因;人们的思想、情绪和行为,其实都是可控的;很多结果,其实是可以改变的;人生的很多“坑”,其实是可以避免的。

对于很多事情,会有一种了然于胸的智慧。就像揭开迷雾一般,你会恍然大悟:哦,原来,我有很多办法可以帮到自己。

世界上没有十全十美的人,每个人都有这样或那样的缺点和不足。成长的路上,没有一帆风顺的,每个人都会遇到或这样或那样的困惑,经历各种各样的挫折。

而心理学会告诉你:万物皆有裂痕,那是光照进来的地方。

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