我国的人均寿命是71.8岁，而健康寿命仅62.3岁。如果我国人均健康寿命通过预防养生能延长10岁的话，那么我国人民的健康水平也就能跻身世界前列了。同时，每年6100多亿元的卫生资源消耗，7800多亿元的因病、因伤残、因过早死亡的损失也将减少50%左右。

患有冠心病的人都知道，到医院就诊时，医生会在患者堵塞的心血管处插一根导管，再放个支架就可以了，很简单。但是你知道吗？这个支架内径3毫米，重量不到0.5克，多少钱？2.5万元，而且一次就要用两三个。再搭一根导管，1.8万元一根，还用一次就得扔。就诊一回就要5～10万块，这代价太高了！而且最重要的是，这些手段还不能完全让患者恢复到原来没有病的状态。所以说再怎么治疗，也不如不生病好！

有一位同志，患高血压12年。他的血压非常奇怪，高压到200也不难受，可一吃降压药倒难受了。他打听了两个医生，一个医生说，你必须吃药；一个医生说，既然吃药难受，那就别吃了。于是他就不吃药了。12年下来，动脉硬化、尿毒症，还要透析，1年就花了9万多块钱。结果透析了10年，花了90万。他爱人为他请了10年的假，他就整天坐在轮椅上，什么事都做不了。尽管他非常想活，但一身疾病到后期谁也挽救不了他。其实呢，一天一片药，不到1块钱就能控制住高血压，可是有病不按科学方法来治疗，结果花了90万不说，还丢了性命！

实际上，如果能及早发现疾病，治疗是很简单的。比如高血压，一天一片药，3个月到半年就好了。但你要耽误三五年甚至更长时间，那就不是一片药的问题了，可能要两种药一起吃。如果你再耽误十几年，导致脑出血了，那就更不是一片药两片药管用的了，得开颅打洞、抽血！

预防其实很简单，也很廉价，可以让很多人不得病，但是却能够换来无价的生命的延续。从这个方面来说，即使高科技，也远不如预防来得好！当然，我们自己本身也要在平时积极预防疾病，不给各种疾病缠上身的机会！我国一项“九五”攻关研究表明：1元的预防投入，可任意减少8.59元的医疗费用支出。而临床实践表明，这样还可相应地减少近百元的终末期抢救费，更重要的是病人少受罪，家人少受累，节省医药费，造福全社会。看看，这个意义有多么重大！对全社会来说都是一件好事。

“有病看西医，养生找中医，若想寿而康，九成靠自己。”对待疾病，预防永远胜于治疗。