在实现恋爱自由以后，性关系的自由也一直有人在呐喊和助威。随着信息化的发展和互联网的进一步普及，人与人之间的连接变得越来越便捷和快速，谈性色变的中国人对于性也不再像以前那样羞涩。随着各种信息的充斥和思想观念的开放，越来越多的人尝试开始短期性关系。这种短期性关系就是现在大家口中的“约炮”。

1．“约炮”实际上是一种廉价快消品

“约炮”，如此本土化的语言其实更多是西方文化的思潮的结果，又叫作“hookup（勾搭）”“friends with benefits（可以上的朋友）”“casual sex encounter（随意的艳遇）”“no string attached（无牵绊的性关系）”。研究发现，大约60%的美国大学生曾和朋友有过炮友关系，大约36%的大学生有“炮友”。事实上，当女性想寻欢作乐时，一般都会找朋友（63%）而不是陌生人（37%）。在国内，根据中国计划生育协会、中国青年网络和清华大学公共健康研究中心共同发布的《2019 ——2020年全国大学生性与生殖健康调查报告》显示：在发生过性行为的大学生中，有19%的大学生实际发生过偶遇性行为，其中男生显著高于女生。偶遇性行为是指与没有感情基础，甚至没有进一步关系的人发生的性行为，包括“约炮”“一夜情”、性交易、交换伴侣等。

大学生偶遇性行为的对象主要是网友、非男/女朋友的同学/朋友、曾经的男/女朋友。相比之下，男生和前任发生偶遇性行为的可能性要比女生高；女生和其他同学、朋友以及网友发生偶遇性行为的可能性比男生高。在全体大学生中，8.39%的大学生尝试过和网友“约炮”，但只有4.49%的大学生实际发生过。

偶遇性行为的典型对象通常被称为“炮友”。在建立炮友关系之前，人们常常可能会在网上询问“约吗？”这简短的两个字、一个问号，将国人含蓄、骚动中带着羞涩，想要又不敢直白表达性要求的心理展示得淋漓尽致。

约炮从生理体验上看并不是最好的，美国斯坦福大学保拉教授提供的几项调查数据可以作为参考：“在第一次约炮中，只有11%的女性和31%的男性感受到性高潮。在第四次约炮中（如果约炮对象还是同一人的话），这个数字上升为33%的女性和64%的男性感受到性高潮。而在稳定的、以爱情为基础的日常性关系中，有85%的男性和68%的女性感受到性高潮。可见良好的性体验还是来源于固定、有感情的伴侣的熟能生巧，而炮友的分离和告别所引起的焦虑情绪总是阴魂不散的，需要时间调整。”

约炮可能会给你不同的体验。一位白领女性在被采访时描述到，其实她对“炮友”的要求很多，担心遇到坏人被绑架、勒索什么的，怕“不干净的男人”，怕男人纠缠，要跟她恋爱、结婚，所以她只在自己所在的高端社区或朋友圈寻找“约炮”对象，以避免遇到比自己文化、收入、理念层次低的“渣男”。而即便她如此挑剔，她的体验基本上都是一半好一半坏，而且时常将自己暴露在危险中。

巴斯进化心理学实验室发现男性对暂时性的炮友要求比较低。经验证明，女性只要有一点符合男性对性伴侣的要求，比如聪明、善良，男性就愿意和她们上床。相比之下，女性对性伴侣的要求不会随便降低，不论是选择暂时性的炮友还是长相厮守的爱人，她们的要求都很高。

对大多数人来说，怎样用最经济、最快捷、最便利的方法解决空窗期的性饥渴是约炮的首要目的。而遗传社会学显示，男性显然比女性更容易适应这种经济模式。

正所谓“脱衣带感，穿衣离情”，人们永远无法在炮友关系中得到长久的满足。试问假如我们拥有一段稳定的高质量亲密关系，我们还会不断地更换伴侣去寻找一种未知的情感体验和性体验吗？也许真的有一部分人会这么做，但是在尝试了一次、两次、三次之后还会不断尝试吗？或者这样的生活真的适合这一部分人吗？

现代社会爱情或者说高质量、稳定的亲密关系比简单的性爱要奢侈，爱情需要我们投入更多的时间、精力，陪着一个不完整的人走向成熟、独立、充满爱的内心深处。而性爱在“996”快节奏的互联网背景下变得像是唾手可得的廉价商品。

2．是什么让他们选择了短期性关系？

“约炮”是短期性关系的代表，短到像“炮”一样。在互联网还不发达的时候，与短期关系相对应的名称是“一夜情”。

无论是短期关系还是长期的恋爱，或者是更有社会保障的婚姻关系，要理解人类在选择性伴侣时的决策机制，先得介绍一个概念：性策略理论（sexual strategies theory），它的核心是交配选择有利于进化，用于分析男女两性对短期和长期异性关系的不同态度。

说白了，女性通常会尽量避免短期关系（如约炮）而寻求长期关系（如恋爱和结婚），因为短期关系的潜在成本（如意外怀孕、感染性传播疾病）高于潜在收益（获得一定的资源和优势基因）。而男性会更倾向于短期关系，以更低的时间经济成本去满足自己的欲望，增加繁殖后代的可能。

所以，对于女性来说，选择短期关系，例如约炮和一夜情，她们的风险会增加。那为什么有女性会做出这样的选择呢？

几年前我到北京出差，有个女粉丝非要来见我。

坐定，她告诉我，年轻的她约炮了，在我的微博里，对方还是我的男粉，还是我发了微博后她在评论里找的。看着她羞红的脸，听她讲述着她跟一个北京男孩的故事。在两人见面、吃饭、上床4次以后，她觉得自己爱上了那个高大、帅气、还在读研究生的男生。让她纠结、痛苦的是她不知道自己要不要爱下去？爱下去会有未来吗？对方会接受她吗？对方会不会不接受因为约炮而开始的爱情？

而她约炮的初衷是想知道“约”是怎样一种滋味。

这让我有些难过，我觉得是不是我做错了什么？

我的微博是不是错误地引导了什么？

关于约炮，我的立场是不是不坚定？

我曾发微博称：好的性教育不会叫你一定要约炮或一定不要约炮，它会帮你权衡利弊，帮你做出负责任的选择。

我一直强调的——我是爱你的，你是自由的。

我也善意地提醒：约炮最大的风险，就是爱上对方和有一个叫作“天赐”的孩子。

一番自我反省之后，在那个阳光灿烂的午后，我决定补刀。

我询问了她和那个男生相处的细节、对方给她的感觉，以及为什么喜欢他。喝完最后一口咖啡，我告诉她“想清楚，你爱他什么？然后约他出来，告诉他，你喜欢他。有些话，上完了床之后再说，也是要说的。”

我还是期待他们能拥有爱情，或者我本质的愿望是性和爱美好地融合，无论是先上床还是先恋爱。有些女性选择短期关系的原因是出于对长期关系的恐惧和害怕，或者是一种无能为力。或者说，很多传统的女孩都期待好好恋爱，在爱情中享受性。谁又愿意冒着被羞辱为荡妇的风险去做短期性关系的选择呢？

然而在我看来，短期关系并非只是性欲的满足而没有现实的意义。如果你在短期关系中保持觉察和自我反思，你会发现自己、认识自己，看到自己在一段关系中的样子。要知道一段稳定的、高质量的长期关系，其实是由多个短期关系在一个人身上重复出现连接而成。

所以，我选择，我负责；照顾好自己，不断地认识自己，理解和接纳自己。

3．性自由的背后，是爱无能

对于男性而言，长期、稳定的亲密关系需要付出的成本更高，而约炮只有“播种”成本，没有育儿成本，还能有更多繁殖的机会。与男性相比，女性的十月怀胎、一孕傻三年……都是不小的成本。

当然还有一种风险——爱上炮友。

约炮可能是最简单“类爱情”体验。

沟通、约会、见面、吃饭、上床、拥抱、做爱、分开……每次见面，就像一个微小的恋爱，每次离开就好像微小的分手。爱情的快乐和失落都用性高潮串联起来，直到反复体验这种“痛并快乐”的感受而无法忍受之后，新的想法就出现了——在一起或者因为烦了而分手。这多像爱情里的彼此纠缠，只是不敢以爱之名，要知道，爱常常增加压力，性恰好总是释放压力。所以，两个人先因为释放压力的性而爱上彼此，却因为有压力而分手，很合逻辑。

现代人，你背负了多少爱情的期待和压力？

好好谈一个可能长久的恋爱，把恋人放在床上，也放在心上，甚至放到户口本上。可是，你向往牵手就能结婚的爱情，却活在上了床也无所谓的时代。

再说一个“女生约炮”的故事吧。她之所以上床“无所谓”，正是由于她对爱情“有所谓”。

23岁的小青曾经单纯地、毫无保留地爱自己的初恋男友，得知他劈腿后，她决定用“约炮”的方式忘掉这个男人——不就是个男人，老娘要多少有多少！于是，她7天换了7个男人，只是为了证明男人本身没有价值。

也许我们当中有部分人和小青一样曾经受够了爱情的伤，不愿意再提及、碰触，而身体总在躁动的夜晚呼喊。

任何行为不可能不带情感，女性约炮从性策略理论的角度来看是不符合逻辑的。事实上，根据我的大量咨询经验，让女性失去逻辑能力的往往不是性，不是新鲜，不是恨，也不是欲望，而是爱。

她们在约的过程中寻找爱的感觉——另一个人的倾听，积极的关注，回应渴望，表达需要，相互赞美，体验水乳交融的亲密感。所以，如果你碰到不断约炮的女人，那么她们一定是在这样的行为中寻找爱的体验。

如果恰好你也爱上了她，请记得好好珍惜她，因为性自由的背后，是爱无能，而所有爱无能的人，都可以因为被爱滋养而重新获能的。当然这样做也不容易，所以如果你们在约后感觉有一方爱上了对方，那么请停下来，好好地沟通，问问自己为什么。

在现实生活中，我也遇到过男生爱上炮友的案例，也看到过女生在短期关系中比男性更加洒脱，对待感情更加无所谓的案例。所以，无关性别，我们都需要明确地知道：自己在一段人际关系中的主要诉求是什么？

有的时候要勿忘初心，方得始终。