孕产期对于很多伴侣来说都是一个考验，之所以说是考验，主要有两个原因：

首先，因为新生命的到来，父母都感到惊喜并伴随着一定的焦虑，同时由于孕妇和孩子都需要照顾，生活会变得十分忙碌，也会感到疲惫。这种忙碌和疲惫甚至会一直持续到孩子两岁的时候。从产检，到分娩，再到半夜起床给孩子换尿片，新上任的父母都会感到疲惫和压力。如果孩子健康平安，那么一切还有惊喜；如果孩子生病受伤，那么父母会焦头烂额，不知所措。

其次，伴侣关系发生角色变化，由原来的情侣关系变为夫妻关系，且互为孩子父母的角色，丈夫和妻子的角色更加突出。孕期，很多女性会把注意力放在孩子身上，这是一种母性的光辉，但过度关注孩子会使孕妇过少地关注自己和伴侣。男性也会把很多注意力放在孩子身上，没有关注到妻子的需求。这使得家庭结构中，一切以孩子为中心，忽略了夫妻关系。而在家庭生活中，最重要的关系是夫妻关系，其次才是亲子关系，孩子只有在互相滋润的亲密关系中才能汲取营养，才能健康成长。

关于孕期性爱，有些保守的临床医生的医嘱里孕期不能性交；而另外一些医生可能给出的临床指导是孕期的前三个月和后三个月不能性交，在中间的三个月可以性交；产后恢复性交的临床指导通常是分娩6～8周以后。

作为一个性心理咨询师，我倾向于在整个孕产期都是可以性爱的，但需要注意方式和方法。这样说的重要依据是，首先性爱是我们的性权利，其次我们可以根据现实情况权衡利弊做选择。

有些伴侣在孕期就开始停止性生活，然后随着孩子的降生，给孩子哺乳，性生活越来越少，甚至一直没有，夫妻之间的性生活慢慢地转变为例行公事，最后两个人的婚姻就变成了无性婚姻。而有意识地注意方式和方法以保持夫妻之间性生活的稳定，有利于夫妻感情的稳定。

另外一点，有些男性在孕产期前后会出轨，他们的“借口”很明显，想要满足自己的性欲望。在我看来，满足性欲望可能是一方面，另一方面是缓解各种焦虑。当然这不是孕期可以出轨的理由，也不是夫妻需要孕期性爱最重要的理由。

孕期性爱最重要的理由是女性本身在孕期有性的需要。这种需要是既有激素变化带来的生理的需要，也有心理的需要，良好的性爱体验是释放压力和情绪的定心丸。性爱在很多时候是亲密关系中的一个仪式，这个仪式代表了激情，也代表着爱，也是一种把两个人的关系和朋友、亲人区分开的方式。

无论我们怎么强调孕前、产后夫妻性爱的益处，依然会有很多反对的声音，这种反对最根本的原因是，在传统文化的概念中，人们最关心、最重要的是孩子。

出于对孩子的担心，主要也是考虑到性爱可能冲撞到孩子。事实上，这种担心是没有必要的，因为女性的宫颈就是一个在子宫和阴道中的屏障，以防止胎儿受到伤害。另外一个常见的担心是高潮可能引发女性子宫收缩，使得胎儿早产。事实上，早产和高潮的子宫收缩是没有关联的，只是这种感觉会让女性担心和疑虑，因为她可能还不太适应胎儿临产前的子宫收缩。

我们必须说明的是，孕产期是可以性爱的，但并不适合每一个人，如果你有以下情况，建议您及时跟医生沟通，本书也不能替代你的医疗决定：1）不明原因的阴道出血；2）羊水破裂但未生产；3）有早产历史；4）有其他疾病。

最后，我们来梳理一下如果在孕前和产后性爱需要注意的事项：

1）使用安全套。质量合格的安全套能有效阻隔病菌，降低性传播疾病的风险。要知道父母冒风险时，孩子也会承担这个风险。另外一种使用理由是，精液中含有前列腺素，能软化宫颈，会导致宫缩，特别是在孕后期，如果不能及时就医，还是会造成一定的麻烦。另外，女性如果生产，无论是自然分娩还是剖宫产分娩，很多女性的身体免疫力都会下降；同时很多女性可能会降低警惕，以为不会马上再次怀孕。事实上，健康的女性在生孩子之后最早36天到42天就可以排卵，一旦精子和卵子结合，就可以怀孕。从身体健康的角度上来说，女性生孩子之后身体虚弱，需要休息和调养，而且带小孩、哺乳很费精力，这个时候不适合怀孕。因此，无论是从身体方面还是精神方面考虑，采用避孕措施都是非常有必要的。综合来看，安全套是较好的避孕方式。

2）不一定要进行插入式性交。性爱不是只有阴茎插入阴道这一种方式，孕产期女性的身体有很多不同以往的特点，如分泌物增多，不方便运动等。彼此也有很多顾虑和担心，所以选择替代的方式并不是不可以，比如相互自慰等。不宜向女性阴道吹空气，因为在极端情况下，可能会产生气泡栓塞，对胎儿造成潜在伤害。另外，也不建议在孕产期肛交，因为容易导致女性感染。

3）使用工具和选择合适的体位是非常重要的。通常来说，侧方后入位是比较适合孕产妇的体位，主要是考虑到女性孕肚的出现，传统的男上女下的姿势就不太合适；可以尝试借用床的边缘用于调整插入的角度，将枕头用于腰腹或者脚下等位置以调整高度，增进彼此的配合，增加性爱的刺激和情趣。

虽然我是这样建议的，但你依然可以选择整个孕产期都不性交。因为身体和情欲都是你自己的，我们相信，你是最了解你自己的人。我们期待你可以跟伴侣保持沟通，使得你们的亲密关系在这个艰难的时刻可以经得起考验。我们也希望男性尊重女性的选择，把你们的亲密关系、把你的伴侣放在第一重要的位置，同时把自己的生理需要处理好。

本章小结：

1．性的知识拓宽了我们认知的边界，也让我们的选择变得更多。

2．关于性的知识，我还想强调一点，就是这些知识可能会随着科学的进步而不断更新，比如本书中没有提到“宫颈糜烂”这一术语，因为在2008年人民卫生出版社出版的《妇产科学》一书中就明确指出宫颈糜烂不是一种病，是正常的宫颈柱状上皮异位的生理现象，然而在过去的十几年里，关于宫颈糜烂的治疗、药物、外用产品的既得利益者依然极力地维护着这一“疾病”，导致依然有很多女性被这样的一个名字恐吓，让她们担心、纠结。知识有的时候比谣言传播得更慢，也更难让人理解。我无法保证现在写的知识和误区澄清都是对的，但是我希望你在遭遇和性有关的疾病或健康受到威胁的时候，一定要去除性的羞耻和恐惧，积极地了解有关知识，寻求专业帮助。

3．没有性健康就没有性愉悦，也就没有幸福的人生，希望你都能拥有，性知识会是你健康且强有力的后盾。

4．无论是经期性爱还是孕期性爱，本书都只是让你多一个选择和视角，你需要根据自身的情况进行选择和判断。

5．推荐阅读《认识性学》，英文名叫human sexuality——diversity in contemporary america；这是一本美国的性学教材，内容十分全面。