现代生活方式病包括心脑血管病、肿瘤、糖尿病等等都不是突然间可以得的病，更不是无缘无故可以得的病。世上万物都是相互关联的，有因就有果，有果必有因。比如急性心肌梗死，有9大危险因素，包括高血脂、高血压、吸烟、糖尿病、腹型肥胖、精神紧张、缺乏运动、少食蔬菜水果、酗酒等。这9大危险因素可以导致90%的急性心肌梗死。如果我们在日常生活中能够有效预防和避免这些危险因素在自己身上发生，那么每6位急性心肌梗死患者就可以减少5位。这将是多么大的功效啊！

引发心肌梗死的直接原因是冠状动脉粥样硬化，而冠状动脉粥样硬化是一种起源于少年，植根在青年，发展在中年，发病在老年的慢性生理过程，其危险因素的“因”与动脉硬化的“果”更有高度的恒定关系。只有从少年抓起，懂得“畏因”，效果才好。等到中老年，已经有“果”了，再“畏果”，效果就不一定了。

所以我常说，健康面前有四种人。聪明人，投资健康，早期预防，健康增值，轻松活到一百二十；明白人，储蓄健康，健康保值，平安活到九十；普通人，漠视健康，健康贬值，带病活到七十；糊涂人，透支健康，提前死亡，勉强活到四五十。现在，还要再加一个智慧人，菩萨就是智者，畏因就没有恶果。

教育子女别忘了健康教育，从小养成良好的生活方式和生活习惯，提高身体素质就是给孩子奠定美好未来，比什么教育都重要，这种投资最智慧，投入健康教育和健康促进1元钱，可以节省8.59元医药费，还能相应节省约100元重症抢救费，何乐而不为呢？