李观澜闻言一愕，好半天才笑道：“李兄，这武功秘籍内功心法，不就是扎马步么？内功修炼得如何，全靠自己体悟。”
李潇闻言，张大了嘴巴。
“这么说来，扎马步，就是练内功的途径？”
李观澜笑道：“的确可以这么说，扎马步的境界有三层。第一层是练体力，拳力和脚力，练到深处，便是外家拳法的基本条件。第二层境界，是练内劲，也就是你所说的内功，由内而外的力量，自丹田而出，以经脉为径。第三层境界，是练心，到了这一境界，收发由心，意念一转，便是马步，已经不用可以去表现在动作上了。”
“观澜兄现在到了哪一境界？”
李观澜叹息道：“我资质愚钝，在第二层境界已经十三年了，正因如此，家兄力劝我出来游历一番，不过直到今日，对第三层境界，我依然不得要领，据家兄所言，此事需要悟性，也要看机缘。”
李潇见那李观澜口中总是提及其兄，而且说起家兄时，脸上露出一种自豪又有些崇拜的神情，不由地问道：“观澜兄，你兄长莫非已经达到了第三层境界？”
李观澜严重的崇拜之神色没有丝毫掩饰。
“不错，家兄在十年前，便已踏入第三层境界。”
李潇不由地暗暗咂舌。
“贵兄长十年前便已达到了第三层境界，想必现在已经是非常厉害了。”
李观澜自豪道：“但凡学武之人，谁不知沧州李凤岗，论武功，我不及家兄十之一二。”
说到这里，李观澜看了看李潇，又道：“家兄拳刀双绝，不但武功极高，道德文章也是一流，阅历更是不凡，除了家传剑法之外，我之所学皆为家兄所教。”
李潇暗道：“原来这李观澜的兄长叫李凤岗，这李观澜已经厉害到这种程度，那李凤岗比李观澜厉害得多，却不知道到了何种程度，还是文武全才，果真不凡。”
“李兄，昨日你言要强身健体，不知何时开始？”李观澜看着李潇，突然提及昨天喝酒吃饭时李潇说起的事情。
李潇闻言一怔，心中顿时有些郁闷了。
“我哪知道这练武，竟是要扎马步来着，还要如此长的时间！”
李观澜见李潇不答话，立刻怒目圆瞠。
“我见李兄谈吐不凡，连赵兄也甚为佩服，昨日所议之策也甚好，莫非李兄当儿戏不成？”
李潇见那李观澜的样子，仿佛要发火，心中忐忑不安，忙道：“观澜兄严重了，在下自己所提的建议，自当由我开始，只是在下想着若是平时习武，怕耽误了何兄的事情，毕竟这冷家家大业大，恐怕事情也不会少……”
不知什么时候，那何求道已经起床，此刻正站在了门口，听到李潇之言，哪里不明白李潇的心思，眼珠子一转，立刻开口笑道：“哈哈……这点李兄可以放心，没什么大事情，冷家是不会找我的，所以在我这里做事，还是比较悠闲的，李兄，你就好好学习一下武功吧。”
李潇忙道：“何兄，这不妥吧，我这是只拿钱不做事啊……”
何求道大手一挥，笑道：“无妨，我也是这么过来的。”
李潇在心里不由地对这何求道有些不爽起来，那粗人不懂，你丫的还不懂？我难道还真没时间？这只是找个借口不去受那个罪罢了。
李观澜虽然是个粗人，但并不蠢。
当即对李潇道：“你们读书人，哼，就是这般瞧不起我们习武之人么？”
说完，怒冲冲地进了屋。
李潇不由地一阵苦笑。
“何兄，你这是在煽风点火啊。”
何求道不以为然。
“嘿嘿，李兄放心，观澜兄性子直，最多十天半个月不和你说话，过后就好了，不过李兄，你在观澜兄眼中的印象，可就不太好了，君子一言，驷马难追，你昨天晚上所说的话，我们可都是记在心里的。”
李潇不由地一阵无语，心想着，这还不是因为你，否则我几句话糊弄过去了，不过，这李观澜过段时间便会和赵汗青一起回到湖边去了，我在这里有没有扎马步，他又不知道，既然如此，我便答应了他也无妨。
想至此，于是步入房内，却见那赵汗青正出门来。
“咦，李兄，我刚见观澜兄似乎有些生气的样子，见了我也没打招呼，就直接进了屋，这是怎么回事？”
李潇尴尬地道：“没事没事。”
赵汗青道：“不会是李兄有什么言辞，无意中得罪了观澜兄吧？”
李潇连连摆手，义正言辞地道：“这绝对没有的事，我和观澜兄一见如故，谁要得罪他，那就是得罪我李潇。”
赵汗青点头，拍了拍李潇的肩膀，道：“不错，李兄，你适才所讲，正是我想说的话。”
说完，朝院子外面走去。
李潇有种被耍了的感觉。
李观澜正在屋里暗生闷气，见李潇走进来，愤愤地道：“你既然瞧不起我这粗人，又进来做什么？”
“观澜兄何出此言，在下对行侠仗义的武林豪杰，一向是敬佩的很，甚至有一段时间，还想着自己今后要做一名仗剑走天下的侠客呢。”
李潇这话倒是不假，不过那是他在小时候看武打片的梦想，正因如此，他终于忍不住，在读高中之时，缀学去跑龙套了，不过后来，却是知道那些都是想象出来的东西，因此这个想法也就逐渐地淡下去了。
“真的？”李观澜闻言，似乎有些意动，略微有些不信地看着李潇。
李潇不由地有些好笑，这三大五粗的汉子，竟有些小孩子的脾性。
“自然是真的。”李潇郑重地点了点头。
李观澜却是叹了口气。
“李兄，其实你们读书人瞧不起我们这些粗人，觉得我们四肢发达头脑简单，这并不是什么秘密，就连赵兄何兄，虽表面不说，但实际上却也是这么想的，不过我见你昨天晚上所言，想法竟与其他人不同，因此才起了教你剑法的心思……”
李潇却是拦住了李观澜所要说的话。
“观澜兄，相信我，我昨晚所言，皆发自肺腑，不如你今天就开始教我扎马步，可行？”
李观澜有些不相信地看着李潇，半响，苦笑道：“李兄，我知道你这是在安慰我，你答应了我，然后又不做，那还是不答应的好。”
李潇见此，腾地站了起来。
“观澜兄，没想到你把我李潇看做是这种人……”
李观澜闻言，当即道：“君子一言！”
李潇回答道：“驷马难追！”
李观澜笑道:“赵兄，何兄，你们两做个见证吧！”
赵汗青和何求道走进屋来，朝李潇道：“李兄乃是君子，想必不会反悔的了。”
李潇暗道：“我才不要做什么君子，君子可都是用来吃亏。”
想到这里，不知怎地，李潇有一种上当了的感觉。
不管李潇怎么想，李观澜却是认定了李潇，要好好地教导他扎马步。
由于李观澜兴致极高，李潇被三人推搡着到了院中。
“李兄，适才我扎马步你也看到了，现在你按照我之前所做的步骤，扎一个马步试试。”李观澜道。
李潇无奈，缓缓地蹲下，然后双手环抱，表面上没什么，心中却是在哀叹。
“奶奶的，这不是逼我么？”
不过口中却叫道：“扎马步么，哼哼，我小时候也练过的。”
说到这里，李潇不由地回忆起小时候上学，因为迟到被老师罚站的那种感觉。
李观澜微微一皱眉。
“李兄，要挺直胸部，气沉丹田，双腿平肩……”
李观澜一边说，一边开始矫正李潇的动作。
“哈哈，李兄，你这扎马步的动作，可是在有些像在方便呢。”赵汗青恶作剧地道。
“可不是么？”何求道也附和道。
李潇心中有气，也不愿被这二人看扁了，当即竟认认真真学起来，李观澜矫正一番之后，李潇暗暗地记住了各个动作要领。
李观澜见李潇肯认真学，心下高兴，如同一个认真负责的老师一般，开始在李潇身边教导起来。
“这扎马步，是有诀窍的，刚扎马步，是为了练意志力，习武之人，意志必须要集中，要有韧性，刚开始，你会觉得膝盖和小腿以下有一种不堪重负的感觉，这是因为我们在扎马步的时候，全身的重量，都压在小腿附近，而平时缺少锻炼，所以才会承受不住。”
“这种感觉，在你练到三个月之后，便会逐渐地消失，不过那时候，你的腿力已经得到大幅度提升，你身体体质虽然较差，但是如果认认真真练三个月，腿力至少是你现在的三倍。”
“臂力也同样如此，你手臂出现酸胀的感觉，会在三个月左右消失，臂力同样有一个大幅度的提升。”
“在三个月以后，你的体内会产生一股力量，也就是我们所说的内力，这不是我们的肉体力量，而是由丹田之内发出的一股可以和肉体力量叠加在一起的强大能量，这种能量的潜力比肉体大得多。”
“我们体内的这股能量虽然产生了，但是我们还无法运用，所以就需要配合内功心法，将自己的内力释放出来。”
“为了在扎马步中提升内力，我们就要稍微改变一下扎马步的姿势，双腿向两侧分开的幅度和手臂的姿势是关键因素，双手向前伸直，双腿缓缓向前倾。”