你的大好年华才开始，

但你的头发还剩下多少？

看着网上弄潮儿多变的发型，谁能不心动！

但看看隔壁的tony，

和自己洗次头都要心痛半天的发量，还谈什么造型！

那么，头发的离去，

究竟是洗剪吹的追求，还是头皮的不挽留？

世人寻觅的防秃宝典，

究竟藏在食物里还是洗发水里？

你有没有思考过一个问题：

为什么拔头发会疼，掉发、剪头发却不疼？

头发到底是死的还是活的？

头发，

以头皮为界限，分为两部分。

肉眼可见的部分叫毛干，

是由死亡的角化细胞堆积而成，

没有痛感也不消耗人体营养，也就是“死”的部分。

肉眼看不见的部分，就是头发真正的产地了：

生产基地——毛囊；

生产工厂——毛球；

资源供应商——毛乳头；

工厂员工——毛母细胞。

通过它们的合作，细胞不停地分裂分化，

一层层叠堆起来，最终冲破了表皮层，

变成肉眼可见的头发。

要注意的是，

头发工厂的发展是有周期性的。

2～6年内，工厂都在快速发展期，

生产出的头发粗壮而有力。

努力久了，总想咸鱼一下，工厂也就迎来了退化期，

大概会持续2～3周，头发开始变得细软。

最终，在2～4个月内迎来休止期，

头发飘落，工厂暂时歇业整改，等待下一次的开张。

所以日常掉发也是正常的。

说完了头发生长区，

来说说洗剪吹造作的地带：头发毛干区。

它的构造一共有三层，

其中外层和中层大大决定了发质的好坏。

外层——毛表皮（毛鳞片）

毛表皮常被误以为是黑色的，

其实它是透明的，为头发提供光泽。

它是由鳞片状细胞重叠排列而成，

这些细胞叠了有6～12层这么多。

这么说你可能以为它很硬，其实脆得要死，

劣质梳子都能把它刮伤，

有一定的反抗力，可以阻碍一定的烫染攻击，

但是遇水就自动“开门”了。

中层——毛皮质

头发颜色真正的决策者，所有染烫操作的发生地，

可直可弯，弹性超好，决定了头发含水量，

且手下有氢、盐、二硫和氨基四大“键”员。

▼

现在头发构造已完全了解，

可以开始分析脱发那些事儿了。

1　洗头

▼

首先，洗头会导致掉发吗？

来回想一下，洗头时掉发有痛感吗？

没有！

那证明：

掉的是已经被毛囊抛弃的头发，

洗头不过是起到润滑作用，帮助它掉下来。

所以头发油了就洗吧，不然油要留来炒菜吗？

▼

其次，

洗头是为了清洁头皮和头发上积累的脏东西，

却成了洗发水的背锅现场。

洗发水接触头皮会刺激头皮，导致脱发；

洗发水冲不干净会脱发；

含硅油洗发水滚出洗发水圈。

…………

洗发水最主要的清洁成分是表面活性剂，

其特点就是亲油疏水。

你想让它待在头发上它还不肯呢！

洗发水是有一定的刺激性，

但只要国家检验合格，那就不足以导致脱发。

▼

而至于洗发水含硅油的事儿，

即便是含硅油的洗发水，最主要的作用也是为了清洁头皮，

硅油只是利用其吸附性，可以吸附在毛鳞片空隙中，

给毛鳞片顺毛，从而减少和外界的摩擦，

保护脆皮毛鳞片。

也是因为硅油填补了毛鳞片，头发丝儿更重了，

所以发型会显得比较扁塌，

那就是细软塌发质的噩梦了。

所以洗发水要怎么选，还是看自己的发质。

反正，不论怎么选，

该秃的还是会秃！

▼

最后，洗完头后用吹风机对人有害吗？

用对方法就不会，要风力、温度、距离适中，

比用毛巾疯狂蹂躏毛鳞片，

以及在大太阳的紫外线+高温下晒头皮好多了。

但是，吹风机的隐藏危害还是有的。

它的功率那么大，四舍五入都能匹敌空调了。

真的——

2　烫染

先说说烫发，烫的是肉眼可见的头发，

也就是“死了”的毛干，

▼

主要折腾的就是毛皮质手下的二硫键。

先用软化剂断开二硫键，

然后用定型剂+卷棒让二硫键在新的位置重新生成。

所以，对毛干底下的毛囊没有影响，

不会导致脱发。

只是又断又合的折腾，对发质的损害还是有的。

但从实际上来说，烫发还是有可能导致脱发的，

毕竟你费时费钱以后，

你以为会有美美的卷发效果，

结果却是——

▼

大大影响了你的身心健康发展。

这一下子萎靡不振，食欲下降甚至抑郁，

是真的有可能脱发的。

再来说说染发，

和烫发同理，也是作用于“死了”的毛干上，

和二硫键有关，会造成发质损伤。

染发剂中的对苯二胺（ppda）

是一个容易让人产生过敏反应的化合物。

如果不凑巧，你正好对这个过敏，

那就是真的染发伤身了。

过敏有多严重，回去复习一下吧。

烫染最主要的，还是找对正规发廊，

使用正规、合格的发膏。

对头发好点，毕竟钱花都花了，也不要在意多花一点。

3　护发

既然洗剪吹不会导致脱发，

那脱发、秃头是为什么呢？

▼

首先，你真的是脱发吗？

前文说了，毛囊也有休业整改期，

所以正常人每天会掉落100根左右的头发。

你可以试试用手在头皮不同部位撩头发，重复5～6次，

若每次掉落1～2根，那估计每日掉发少于100根；

如果每次都超过3根，那……

▼

其次，导致脱发的原因有很多，

有些需要药物控制，

但有些是日常生活中就可以避免的。

例如以下几种情况：

节食减肥

节食后，身体会感觉：“完了，我是不是快死了？”

从而储存资源，降低新陈代谢，

把最少的资源用在最要紧的地方。

很明显，头发不是这样的地方。

于是毛囊营养不足，

头发自然生长缓慢或者直接不长了。

压力过大时，人体释放的激素失调，

中枢神经紊乱，毛乳头营养不良，

压力过大

导致头发无法继续生长，

严重时甚至会出现自身免疫系统误伤毛囊的情况，

导致斑秃。

下手太重

头发扎太紧，毛囊一直处于被拉扯状态，

很容易受损，是真的会秃。

▼

最后，网传生发方法真的有用吗？

生姜、啤酒、鸡蛋和醋

这不是大型料理现场，它们真的对生发没有效果。

甚至有研究表明，

生姜中的成分会使毛囊真皮乳头细胞死亡。

这简直就是一顿操作猛如虎，头发没多反而少。

黑芝麻、何首乌

以黑补黑。

那问题来了：

为什么吃芝麻会让头发黑而脸不会黑，

吃酱油就会全身变黑？

吃了黑芝麻起码还只会长胖，

何首乌就强了，即使用药量不大且经过炮制，

口服仍然能导致不同程度的肝损伤，

若大量食用，那可能就是白发人送秃子了。

生发洗发水

朕也不多说，大家自己看图理解吧！

▼

防脱，还是有希望的。

只是——