一位很有名的外国歌手，在她写的《我的故事》里写道：“the only failure is not knowing how to be happy.”大意是，一个人要是不懂得快乐之道，才是真正的失败。这位歌手，就是席琳·迪翁，电影《泰坦尼克》里那首主题歌《我心依旧》就是她演唱的。影片风靡了全球，她唱的这首爱情歌曲，也传遍了整个世界。她唱的歌，无人不知，不过，这句金玉良言，知道的人并不多。其实，歌曲使人愉悦，哲理才是令人启迪、受益良多的。

人的一生，有快乐，有不快乐；快乐不易得，不常得，相反，不快乐却易得，而且常得。不懂得快乐之道，由着快乐从身边滑过，是失败；同样，快乐本来不多，不知道珍惜快乐，不懂得寻找快乐，更不明白去创造快乐，同样也是一个失败者。

人来到这个世界，就是挑起生活重担、风雨兼程的一生，一帆风顺，有时难保前途一定光明，日丽风和，未必人人都能心想事成。晋人羊祜说过“天下不如意事，十常居八九”，因此，不但要懂得快乐，还要寻找快乐。

如何在漫长的岁月里，活出生命的质量来；如何在历练的人生中，与上下左右，四面八方，所有你认识他、他认识你的周遭人群相处，这就需要快乐来调节身心，来支撑意念，来适应变化，来焕发精神。如果说维生素是人的营养必需品，那么快乐，作为心灵的维生素，也是不可或缺的。否则，活得有些累，有些倦，有些烦，有些厌，活得没劲头，没意思，过得不如意，不开心，思想懈怠，精神萎靡，愁眉苦脸，心情恶劣，百病也就要找上门来了。

怎么去排除不快乐呢？不为不值得烦恼的事情伤脑筋；不为不应该激动的事情动感情；不为得到也不多什么，得不到也不少什么，后来想想也是相当无所谓的事情生闲气；更不为其实不过是鸡毛蒜皮、芝麻绿豆、针头线脑、三瓜两枣的事情，自己跟自己过不去。只有去寻找那种基本与别人无争无碍的快乐，去体味那种既物质更精神上的快乐，去创造那种能够品尝得出来的，从心灵到感官的快乐，才能使自己活得有滋有味起来。

每天早晨一睁开眼，就把这一天当作生命中的一个盛大节日，要设法有意义地度过这一天。从容一点，潇洒一点，开朗一点，明智一点，随和一点，放松一点，淡泊一点，想开一点，能够这样一点一点地做起来，便是有了一点年纪的人，必须要学会的快乐之道了。