“心理抗拒”是与生俱来的性格

电影里总会出现这样的台词——“绝对不许偷看”“一定不能打开”，而主人公最后一定还是会看。作为观众，也会被这样的场景所吸引，心想：“怎么办？快看看！”

像这种基于好奇心的反抗心理，在心理学中，称为“心理抗拒”。例如，别人越叫你别做的事，你就越是想做。这并非淘气鬼特有的反应，而是每个人或多或少都具备的性格。

在儿童心理学领域，拿着一个玩具对着年龄尚小的孩子说“这个玩具玩不得”，来观察儿童对这个“被禁止的玩具”会产生多大的兴趣的实验表明，这种抗拒心理是所有人生来就有的。

实验中，实验者们会在三岁到五岁的孩子面前摆上许多玩具，随后让母亲在其中任意挑选一个玩具，并给孩子施加禁令——“不许碰这个玩具哦。”（但是，实际上并不会将玩具收起，而是放在原处）经过一段时间，让孩子自由玩耍，并进行观察。

每个孩子都会时不时地向“被禁止的玩具”瞄上两眼，但基本上没有孩子敢真正伸手去碰它，大多都在拼命地忍耐。

在这之后，如果解除禁令，告诉他们全部玩具都可以随便玩时，孩子们都会立即奔向那个“被禁止的玩具”。再过几天，如果让孩子们从玩具中挑一个最想要的作为赠品，所有人无一例外地，都会选择“被禁止的玩具”，这就是明显的心理抗拒现象。

越是被“禁止”就越感兴趣，还会让人觉得那个被禁止的东西充满了魅力。三岁的孩子都具备这样的心理，这已经算是一种“本能”了。

小知识

杰克·布雷姆（jack brehm）：美国社会心理学家。他认为，人拥有自由决定意见与态度的意志，当这个意志受到威胁时，人就会产生夺回自由的动机。布雷姆将此动机称为“心理抗拒”。

“卡里古拉效应”

“心理抗拒”这一心理学用语，在美国被称为“卡里古拉效应”，这来源于真实事件。《暴君卡里古拉》（又译作《罗马帝国艳情史》）是1980年上映的一部以罗马帝国皇帝卡里古拉为主人公的电影。他好色荒淫，滥杀臣子，在历史上臭名昭著。

这部讲述了暴君卡里古拉一生的电影，由于充满了残酷场面和性描写，导致它被禁止在美国波士顿上映。

但是，“禁止上映”这四个大字却给波士顿市民带来了强烈的震撼。没错，由于上映遭到了禁止，“心理抗拒”现象在波士顿大肆爆发。人们被这非同寻常的好奇心驱使，许许多多的波士顿市民为了一睹《暴君卡里古拉》，纷纷涌向市外的电影院。

由于这部电影的人气过于高涨，波士顿市最终也不得不解除禁令，就这样，《暴君卡里古拉》成了空前的热门电影。而且观众对这部电影的评价也是异常之高，就连有名的评论家们也无不拍案叫绝。

《暴君卡里古拉》在上映之初，完全就是一部娱乐电影，甚至算是专门给人看笑话的那种。实际上，这部电影的导演就是一位色情电影大师。但自从在波士顿被禁止上映之后，大众将其评价为一部艺术电影，同时获得了“故事格调高”“把卡里古拉的残暴描绘得淋漓尽致”这样的高度赞许。

由此可知，“禁止”不仅仅会激起人的兴趣和好奇心，甚至还会给“禁物”本身增添魅力，提高评价。

“自我效能”驱使反抗心理

人为什么会有这种性格呢？我个人认为这可能是源于一种名叫“自我效能”（self-efficacy）的人类本能。

这不仅限于人类，dna决定了所有高等灵长类动物生来就具备这种“自己的事情由自己处理”的本能。所以只要是和自己有关的事情，都想由自己来解决。不管是喜欢还是厌恶、接近还是回避，都想由自己来判断。

在灵长类中，人类拥有最强烈的“自我效能”。所以我们人类会在喜欢与不喜欢、擅长与不擅长的事物间主动地进行选择，能动而自发地进行学习、工作，最终我们才得以建立起这样一个具有高度创造性的文明。

也就是说，对于人类而言，维持自我效能其实是遵循本能。所以来自他人的限制将会严重妨碍人类的这一本能，导致“压力”的产生。

在这样的情况下，人就会涌起一股近似于冲动的欲望：“我想要夺回失去的自我效能！我想要自己做决定！”这是极其正常的现象。最终这会使我们头脑发热，开始强调自己的主张——“不！我就要这样做！我喜欢！”

心理抗拒的真正面目就是名为“自我效能”的隐藏欲望，它使我们遵从于自己的能动性。

小知识

阿尔伯特·班杜拉（albert bandura，1925—）：出生于加拿大（后来前往美国）的心理学家。社会学习论的代表性学者，于1990年提出人类拥有想要自行律己的“自我效能”。

就像恋爱中的“罗密欧与朱丽叶效应”一样，恋人们都会竭力突破来自父母或他人的阻碍。有的人深陷不伦关系中久久不能脱身，也可能是抗拒心理在作怪。

当“别看”“不许”“禁止”的字眼出现时（哪怕原先你可能对其并不感兴趣），人会被“自我效能”的欲望所驱使，导致人们突然注视并执着于那个“被禁止的对象”。