下面是关于目标设定的smart系统的详细介绍。

specific

明确的

measurable　可测量的

attainable　可达到的

relevant

相关联的

trackable

可检视的

specific　明确的

目标是清晰明确的。直接、具体、清晰地说明什么时间做什么事，不仅自己清晰明了，也要让别人一看就清晰明了。制定目标时不能用相对的时间或数量，如“15天内”或“增加30万元”等，而要用具体的、绝对的时间或数量，例如“在今年12月31日，公司营业额达到100万美元”。

measurable　可测量的

目标可以被自己或他人测量。当目标明确的时候，即用具体的、绝对的日期或数量时，目标便可以被测量。例如用了多少时间，做到多少数量等，非常清晰。若目标用形容词或程度副词来设定，如“在最快的时间内做到最好”等，每个人对“最快”和“最好”的标准都不同，是很难衡量的。

attainable　可达到的

这里有两层意思。目标是有可能在设定的时间内做到的，具有实际操作意义，而不是一厢情愿的愿望、振奋人心的口号。如果目标不切实际，并不可行，不仅流于形式，还会对自己构成压力，影响自信心，如“我要在某年某月某日前带领我的团队做到整个部门的总营业额的50%”等。设定目标时要充分考虑是否有切实可行的锻炼步骤，是否有可能做到。第二层意思是目标须付出努力才能做到，而不是按照常规做法就能做到。例如以一伸手就能摘到的果子作为目标不是很有意义，把需要用尽全力跳起来才能摘到的果子作为目标才有意义。假如平时的业绩已经达到每月100万元，目标还是设定为每月100万元就没有意义，应该将通过各种努力把业绩做到“每月200万元”设为目标，这样的设定才有意义。

relevant　相关联的

这里也有两层意思。第一，目标与行动计划是相关联的，行动计划是围绕目标来制订的。如目标是关于提升领导力，而行动计划却是关于公司业绩的，两者便没有直接关联。第二，目标和整体方向必须是相关联的、一致的。如大目标是：“我在某年某月某日（6个月内）体重减至80公斤”，而行动计划却只是关于公司业绩的提升，没有关于减肥的，那就没有直接的关联。又或者行动计划中只有两个月的计划是关于减肥的，倒不如把大目标就设定为两个月。当然，你的大目标中可以有几个不同方面的小目标，上述提及的只是目标和行动是否有联系或一致。

trackable　可检视的

目标与行动计划在不同的阶段，要根据行动计划的特征定下检视点。当你觉得自己偏离了方向时，或想调整前进的速度，甚至有新的体验和发现时，可以修正行动计划。如“到某月某日（一个月内）体重减至70公斤”，并不是要到一个月结束时才去称体重，你可以天天称，也可以一周称一次。在行动计划中应该设下明确的检视点。