世界卫生组织说了：医药能解决8%的健康问题，合理膳食能解决13%的健康问题，心理平衡能解决30%的健康问题，决定健康还有遗传、社会条件等其他因素。

也就是说：要身体健康，最重要的是心理平衡，其次是饮食，最后才是医药。