有位心理咨询师提出过一个有趣的观点：我们一生中大部分的精力应该放在一件事情上。把这一件事情做到极致，胜过我们把一万件事做得平庸。

但是，很多人发出疑问：真的是这样的吗？

有位朋友向我诉苦，他说因为疫情，他所在公司每个月给他们降薪2000元，导致家里的花销有点捉襟见肘。想要辞职，但一想到又要投简历找工作，跟一帮年轻人竞争岗位，录用后还要熬试用期，就打消了这个念头。

他问我：“古人说一生只做一件事容易成功，为什么我毕业后一直在同行业打工，还是没有做出成就呢？看来古人说的话也像自媒体写的毒鸡汤一样，并没有多少营养。”

这个朋友四十多岁了，大学一毕业就进入了跟专业相关的行业。刚开始几年，他认为工资待遇都比较好。事实的确如此，相比其他行业，他所在行业的工资福利算是很好了。但是，他的一些同行朋友为了提升自己，报了各种学习班，利用业余时间学习，为以后能有更好的发展铺路。

当时他对这个工作很满意，觉得反正将来也不打算转行，自己没必要学习，就乐得逍遥自在，每天下班了，就利用业余时间打网络游戏、看短视频消磨时间。

天有不测风云，2020年一场突如其来的疫情，让他从事的服务行业受到巨大影响。这时，他看到那些一直在学习提升的同事，有的跳槽到了其他公司去发展，有的干脆借机自己创业，日子都过得很滋润。

周围朋友、同事的改变，令他羡慕的同时产生了不满情绪。他逢人便说：“谁说一生只做一件事能做好，我看会在一棵树上吊死。我要想办法转行，转到工资高的行业中去。”

类似他这样被困在局里的人，不仅仅在我们周围有很多，在网上也常常看到类似的例子。他们用自己的真实经历告诉我们：一生不要去做一件事，否则会“死得很难看”。甚至有人还举古代科举考试的例子，认为古代的科举考试录取率低，比我们现在的高考难了不知道多少倍。但是，很多读书人，无论是出身富贵，还是出身贫穷，他们改变自己和家族命运的唯一途径，就是在科举考试中考取功名。

古代的读书人就是抱着这样的目的，终其一生为考取功名而努力，即便是多次落榜，或者年纪渐长，也撼动不了他们参加科举考试的决心。

最广为人知的故事就是范进中举。范进人到中年才中举，因为情绪过于激动，一个好端端的读书人变得疯疯癫癫。这件事让我们在感叹科举制度害人的同时，也把这种“一生只做科举考试这一件事”的人称为不可效仿的反面教材。

可是，凡事都具有两面性，仔细分析那些一生只做一件事而做得很有成就的人，我们就会发现，他们不但是在做每一件事，而且是用心做并充满兴趣地做。

曾国藩说，天下事，必做于细；天下难事，必成于易。意思是，天下的大事都是从细小的地方一步步形成的；天下的难事，一定也是从很小、很容易做的事情发展而来的。从这层意思来看，一生只做一件事的意义在于做得精细、到位，也就是人们常说的“工匠精神”。

特别是，当我们面对一个大问题和大目标的时候，更要从小事开始做起。可以先将它分解成一个个小目标，因为小目标更容易实现，可以不断获得成就感，激励自己继续努力。正所谓，一屋不扫，何以扫天下？我们只有先完成一个个小目标，才能完成后面的大目标。

这就好比玩游戏，虽然通关难度很大，但是如果分解成若干个小步骤，一关一关地闯，每闯一关，我们就会获得一份成就感。愚公和子孙就是利用分解小目标的方式做移山这一件事的。他们先把“移走一座大山”这个大目标分解成若干个小步骤，即先“移走一个个小山头”，一个一个地把小山头铲平，最后他们就完成了铲除一座大山的宏伟目标。

由此可见，一生只做一件事的成功率与做事的决心和方式有关。

2021年5月22日下午，袁隆平院士逝世。他的去世引发全球媒体争相报道，以纪念他为推进粮食安全、消除贫困、造福民生做出的杰出贡献！

袁隆平的一生，也是致力于做一件事，就是对杂交水稻的研究。为此，他多次在采访中说过，自己曾经梦到，在超级稻试验田里，水稻比红高粱还高，籽粒比花生还大，自己的科研团队可以在下面乘凉。

那么，为水稻研发事业奉献一生的袁老是如何坚定目标，决定一生只做“超级稻”这一件事的呢？

20世纪60年代，由于我国贫穷落后，人口又多，而且大部分人的生活水平处在没有解决温饱的阶段。

在那个特殊时期，袁隆平亲眼看到身边的乡亲们为了换些高产的种子，要到很远的地方去。尽管这样，他们辛苦种出的粮食仍然不能让全家人吃饱肚子，家人挨饿是常态。

袁隆平学的是农业专业，乡亲们的处境让他当时就立下了“让全中国人吃饱饭”的志向。为了实现这个志向，他从1964年开始对杂交水稻进行研究。

水稻原是雌雄同体，可以自花授粉，但产量很低。所谓杂交水稻，简单地说，就是通过将具有优良性状又能互补的两个水稻品种进行杂交，生产出满足需要的具有杂交优势的一种新杂合体。

一般情况下，杂交水稻的第一代有可能长出谷粒数量多、个头大的杂交水稻。如此一来，单位面积的水稻产量就提高了，会在产量上具有优势。然而，也并不是说所有的杂交水稻产量都高，很多杂交第一代的水稻产量高还停留在研究阶段。袁隆平就是在这个时候决定研究杂交水稻的。

那时，袁隆平还是一名乡村教师，如果他选择研究杂交水稻，意味着他要跨行业，还要在田地里经受风吹雨淋。由于他家里经济条件不错，父母不想让自家孩子受委屈，多次劝他放弃。但袁隆平很有个性，只要他下决心要做的事情，没有人能阻止。

为了寻找合适的水稻做杂交，袁隆平用了差不多两年的时间在全国各地的田间寻找，风雨无阻，几乎用脚丈量了我国所有乡村的土地。正是通过这些不辞劳苦的实地考察，袁隆平发表了一篇关于杂交水稻的极具参考价值的学术论文。

但是，袁隆平的论文中提到的杂交水稻很快被国外权威科学家下了结论，说他不可能研究出来。因为国外科学家深知做这件事情的艰巨性和难度，坚持研究杂交水稻的人有之，但真正有所成就的人很少。沉浸在杂交水稻研究中的袁隆平对外界的质疑声置若罔闻，只想一心一意地通过考察和试验，努力做自己的研究，不管有没有结果。

后来，袁隆平有了三系理论做基础，他花了6年的时间来进行实验。6年中，他有过无数次的失望和失败，但都被无数次的小惊喜取代了。这些小惊喜带给了他鼓舞和力量，让他坚信自己做的是一件值得用一生去做的正确事情。

人们形容他的日常生活情景时说：每天不是在稻田里，就是在去稻田的路上，把所有的精力都用在细心研究和看护水稻上。

通过几十年如一日的研究，他实现了承诺，他培植出的水稻不但耐盐碱，产量也高，为我们国家增加了至少几百亿公斤的粮食。此外，这种粮食还能让全世界饥饿人口的数量大幅度减少。就这样，袁隆平凭借一生只做一件事的毅力，不但解决了我国人民的吃饭问题，也让世界上其他国家跟着受益。

这才是一生做好一件事的“正确打开方式”。有兴趣使然，更多的是使命。在兴趣和使命的驱使下，踏踏实实、兢兢业业、几十年如一日地去做，是做好一件事的基本功。正所谓“心心在一艺，其艺必工；心心在一职，其职必举”。成功不是一蹴而就的，而是厚积薄发；成功不是偶然的，而是必然的。这种精神类似于“竹子精神”。

竹子本是一种非常常见的植物，原被用于园林美化，还可以被制作成各种竹子制品。但是很少有人仔细研究过竹子的生长规律。竹子是一种很神奇的植物，它在开始生长之前，只是一棵小小的竹笋，藏在深深的泥土中。在生长过程中，它不停地向下扎根，根茎会不停地向深处蔓延，为自己今后的生长打下基础。

这就好比一个人的成长过程，如果只是求快，没有打好根基，那么成长得越快就越危险，很有可能被一些小小的挫折击倒。所以，一个人成功的秘诀是不停地向内生长。同样的道理适用于我们做一件事，就是要做精、做细、做得出色，这才是基础。

在生活与工作中，并不是每个人都能够真正投入精力去做好一件事情。由于社会赋予了我们各种角色，为人夫，为人妻，为人子女，为人父母，或者是公司领导、员工等。为了扮演好不同的角色，承担不同的责任，我们必须分出精力，在这种情况下就很难专心做好一件事。

成功与失败，优秀与平庸，有时只是一念之间，无丝毫经验可以参考。如果一件事让我们迷迷糊糊，度日如年，或者我们一边想做这件事一边又对自己心存怀疑，毫无行动，那么，做这件事是不可能给我们带来快乐的。没有快乐，做事就变得被动，更别说成功了。

这就好比我们做工作。工作并不一定等同于事业，它可以为我们换来衣食，却不一定能为我们带来快乐。但是，为了生计，我们又不得不去工作。在这种情况下，我们应该如何寻找工作中的快乐呢？有一个很管用的办法是专注地工作。当我们专注地做一件事情时，可能会出现一些困难和烦恼。但是，当我们完成它并取得成绩时，我们就会由衷地感到快乐！

“板凳要坐十年冷”。不仅仅是工作，我们做任何一件事，都要学会专注、等待。用有限的时间和精力把一件事做好，做到极致，就能成为真正的高手。那些卓有成就的人，大部分是专注于做一件事情。

当我们把时间和精力专注于某个方面，不断深耕和精进，终有一天，我们会突然做出一件了不起的事情。

我国台湾著名剧作家、导演李国修年少的时候埋怨父亲做了一辈子鞋却没有赚到多少钱。父亲告诫他：“一辈子只要做好一件事，即便功德圆满。”

父亲的话让李国修深受启发，他把父亲的这句话作为座右铭。毕业后他选择从事表演工作，后来做了导演。为了拍出好作品，他用毕生的精力只做“开门、上台、演戏”这一件事。多年来，他的作品深受观众好评，媒体称他是“台湾的莫里哀”。

专注于一个领域，专注于一件事，用一生去做好它，先不说成就。仅仅是通过这种专注精神养成的习惯，就足以让我们突破困局、异于常人了。

一生坚持做一件事并不难，这需要我们在做事情时抱有以下几种心态：

1．选择自己喜欢的事情去做

要选择自己喜欢的事情去做。有了这份喜欢，我们就有了动力。还要对选择做的事情充满兴趣，当我们对所做的事情缺乏兴趣时，就会找各种借口逃避。所以，不管是找工作还是做事情，都要以喜欢和兴趣为出发点。

2．享受做事的过程

在做一件事情前，不要思前想后、患得患失、害怕失败，而是要抱着乐观的心情投入到做事的过程中，把注意力全用在做好这件事上。这种不问结果只享受过程的做事方式，会让我们感受到成长的快乐。一旦拥有快乐的心态，不但能提高我们做事的效率，还能激发我们的灵感。

3．投入所有精力做一件事

当我们把自己有限的精力聚焦在做一件事上时，就会发现自己进入了一种忘我的境界，感觉自己不是在做这件事，而是在做真正的自己。当我们为了做好这件事而投入所有的精力、给予所有的关注时，事情就会慢慢地向我们期望的目标转化。当事情做好后，我们的那种激动的心情是难以形容的。此时，我们会觉得是这件事成就了我们。