古语云：行路难，不在水，不在山，只在人情反覆间；天可度，地亦可量，唯有人心不可防。在人来人往、聚散分离的人生旅途中，最难的恐怕是与人打交道，最难以防范的也许是人心。但是，人活于世，难免会跟各种各样的人打交道，除了家人、朋友，还有工作中的领导、同事和客户等。

随着信息时代的日益发展，我们与外界的沟通、交流变得多种多样，特别是智能手机的出现，更是为我们提供了与外界互动的便利。

然而，看似开放、宽松的多渠道联系方式，却禁锢了我们的正常社交，让我们陷入“社交困局”无法出来。例如，由于经常用社交软件沟通，有很多人在线上显得积极活跃、能言善辩，但是跟人面对面交往时，就会畏首畏尾，紧张得不敢参加一些正常的社交活动。

我认识一个供稿作者，文章写得很棒，也编写过很多本介绍如何与人沟通、交往的书，可是她平时除了参加少量亲朋好友的聚会外，拒绝参加职场上的任何活动。

有一次跟她合作的公司让她采访一个从外地来北京的企业家。这个企业家想要写一本宣传他和他企业的书，除了提供一些资料，还希望能当面跟作者沟通一些重要的细节。

当公司负责人把企业家要约见她的事情通过打电话告诉她时，她连声拒绝，甚至提出，她做不了这个项目，也不会跟企业家面谈。

“有什么话不能在微信上说呢？”她疑惑地问对方，“电话、微信采访这么方便，为什么要见面？”

实在拗不过她，公司负责人只得另找他人代为采访。事后我在微信上问她，为什么害怕跟人交往？

她回答：“就是害怕跟陌生人见面，见到陌生人就紧张，总觉得他们一心想着在我这里‘索取点利益’。这也是我毕业后一直给多家公司做兼职的原因，就是不想在公司坐班跟人打交道。”

她就读的大学，是一所名校。她也算是才华横溢的高才生。正是由于害怕跟人交往，她多年来宁可从事薪资待遇不稳定的兼职工作，也不做薪资高、有保障的全职工作。

实际上，我周围有很多跟她一样的朋友。他们有稳定、体面的生活，有自己固定的朋友圈，平时聚会中，他们也挺活跃，可就是排斥跟陌生人交往。

我多次问过他们：“虽然不熟悉，可大家都一样，与他们交往，你们究竟怕什么？”

他们说，具体原因说不上来，就是不想跟陌生人在那里“尴聊”，说的还净是废话，感觉是在浪费时间。

“说废话还好点，最让人受不了的是从陌生人变成朋友后，当面谈得好好的，过后却给你一刀。”有个朋友说。他的话引起其他朋友的共鸣，大家纷纷附和。

这个朋友是公司的中层管理者，工作性质决定了他要跟很多人打交道。想当初，他也算是社交能手，跟领导、平级的同事、下属及客户沟通都没问题，他也交付了一片真心，不用领导提醒，就加班加点地赶工作，帮平级的同事代班，亲自带新来的下属，可谓是尽心尽力。

可是，他万万没有想到，只要工作中出现问题，“背锅”的一定是他，而且他工作做得越多，“背锅”也越多。最令他伤心的是，有几个他手把手带出来的“徒弟”，为了能够留在公司，竟然联合一位想取代他的下属，在领导那里“奏了他一本”。虽然未能得逞，但是这件事伤透了他的心。

从那以后，他把工作跟生活分得清清楚楚：工作时间正常跟相关的人交流，下班后不会再跟任何人有工作之外的关系。如果公司提供一些能多认识业内人士的活动让他周末参加，他也会拒绝。

用他的话说，共事多年的同事尚且为了点小利出卖他，何况陌生人。他不图对方的利，对方也别想图他的利。既然不图利，何必浪费时间？我跟家人、朋友交往，虽然在某种程度上也是图利，但这是互利。家人更爱我，也让我多跟朋友沟通感情，以后有难处了，大家相互有个照应。

虽然他的观点有些偏颇，但还是有些道理。我们与人交往，不管是生活中还是职场上，都带有各自的目的。

在某种程度上讲，社交的起点，跟我们与家人和朋友交往大同小异，也是“利益交换”。只不过与家人和朋友交往是长期性的，比较稳定。社交则是等价交换、各取所需，一旦有失平衡，轻则分道扬镳，重则对簿公堂——这样的场景在家人之间、夫妻之间、兄弟姐妹之间、朋友之间，都可能会发生。

有人说，生活是一场修行，而修行是一条充满荆棘的路。在这条路上，我们注定会遇到很多人，碰到很多困难。无论我们遇见谁，他们都会或多或少地教会我们一些什么，包括“人性的复杂”。当我们走到路的尽头，我们收获的将是人生智慧，这种智慧能够让我们了解到生命的真谛。

所以，不要害怕跟人交往，即便大家相互交流，所求可能与“名利”相关。鬼谷子早就说过：圣人居天地之间，立身、御世、施教、扬声、明名也。鬼谷子把圣人的终极目标定位“扬声明名”，就是传播名声，获得美名。

连圣人都这样，何况我们呢？

明白了这个道理，我们再同别人打交道时，就要看淡、看开一些。人与人之间交往，本质上就是社会交换的过程，说不定连我们都没有发现的自己身上的优点，对方却觉得有很大的“价值”；对方习以为常的一些见识或习惯，却启发或改变了我们……

即便此次社交于我们真的无益，我们也没什么太大损失。大不了以后少参加这些活动，事后能否再联系对方，取决于我们自己。如果我们觉得类似的活动对自己有益，例如让我们打开了眼界，了解到了新的信息，或者这个人给了我们某些方面的启发，我们就要与他继续保持联系。

摆脱“社交困局”的方法很多。以下是我总结的一些方法，希望对大家有所帮助。

1．找出此次社交的目的

去参加某个活动和见某些人前，想想自己为什么要花宝贵的时间参加这个活动，见这些人。毫不夸张地说，社交的起点是等价交换，大家是利用此次社交各取所需。就好像我们跟亲朋好友聚会，图的是开心快乐、增进感情；如果达不到，因为情在，我们下次再见时会想办法避免。社交也是如此，找出我们的目的，即便达不到这个目的也无妨，至少积累了社交的经验，再参加类似的活动就知道如何避免了。

2．紧张时问自己几个问题

跟陌生人见面，紧张是很多害怕社交的人常见的反应，对方可能跟我们一样，也会紧张。紧张时，问问自己：我是要见国家政要或外宾吗？我有什么把柄掌握在对方手里？是对方掌握着我的生杀大权吗？如果都不是，我紧张什么？

3．对着镜子模拟一下自己的微笑

俗话说，伸手不打笑脸人。没有人会为难一个对他友好微笑的人。当我们觉得跟对方无话可聊时，可以微笑着倾听对方说话。但要注意，一定要耐心专注地听，该附和时要附和，该阐明自己的观点时也要自然大方一点。

4．提前准备一些相关的资料

先了解一下要参加的社交活动的性质，或者我们要见的这些人的背景，这样，见了面可以有共同的话题。如果需要用到我们的行业知识，我们可以提前做好准备，自然地切入话题。只要能跟对方有话可聊，我们就会有收获。

5．搜集一些关于社交的小常识

虽然社交中我们接触的事物不同，交往的人也性格各异，但是关于社交的一些基本常识还是相通的。不过，要在了解社交常识的基础上随机应变，这样更有助于我们从容地发挥。