休息的时间总是短暂的，过了没多久，顾嬷嬷就让她们在位置上坐好，开始了今天最后的教学——如何坐的优雅。

与开始没有什么两样，她们按照顾嬷嬷说的那样，又坐了半个时辰。

果真是站有站姿，坐有坐姿，沈意融今天是真切的感受到了，这样一通搞下来，腰酸背痛腿抽筋，但不得不说确实是有效果的，仅仅是半天，站和坐都不由自主的优雅起来。

时间一点一滴的过去了，总算是挨到了结束。顾嬷嬷让门外站的侍女们进来。

清凝和乐安将沈意融从垫子上扶起后，又后退一步站好。待四人都站起来后，向顾嬷嬷行了一礼，便正式结束了今天的教学。

沈意融、沈意欢和沈意菏三人累到没有力气说话寒暄。沈意迟也没有力气再趾高气昂的对着沈意融威风，被侍女稳稳的搀扶着离开了。

沈意融走回自己的院子后，让清凝赶紧去拿了热水，准备泡脚。板正了半天，身体及其的不适应，浑身叫嚣着酸痛，尤其是腿脚。

将脚放入温度适宜的热水盆中，沈意融发出了一声舒爽的喟叹，“真舒服啊，感觉束缚解开了。”

“小姐今天受累了，奴婢给您按按腿吧。”，清凝说着就捋起了袖子，给沈意融按腿。

清凝速度极快，沈意融都来不及拒绝，就被按住了腿，一下一下又一下，力气刚刚好，不会太重也不会太轻，将腿上的肌肉都按开来了。

一下子沈意融就沉浸在其中，“麻烦清凝了。”

“小姐这是折煞奴婢了，这有何麻烦？”

泡到水温下来后，清凝才结束。沈意融在裙摆的掩饰下活动了一下脚，感觉好了不少，明天应该不会太痛吧？沈意融不确定的想着。

累了一下午，沈意融没有力气再走去膳厅用饭，所以乐和就去大厨房拿了一些来，草草的将晚膳解决了后，就洗漱上床休息了。

沈意融躺在床上，虽然身体疲惫，但是精神却十分亢奋，翻来覆去的睡不着，于是又进入了空间。

轻车熟路的走进院子，因为对这方面已经粗粗的了解了，所以沈意融打算看些更细致深入的书籍好好的了解一番，为之后操作打好牢固的基础。

将书桌上的沙漏翻了个身，沈意融就开始看起了书。

中医文化博大精深，沈意融看书的时候只有这一个念头。虽然并不是要学习中医，但是万变不离其宗。

看书看累了，沈意融放下书揉了揉眼睛，放空了一会儿自己的大脑。

察觉到了困意，于是在心中默念，“出去。”后，回到了自己的床上，脸蹭了蹭柔软的被子，进入了甜甜的梦乡。

之后的一段日子，沈意融每天都过得忙碌而充实。

上午跟着刘先生学习，开拓自己的视野，下午跟顾嬷嬷学习礼仪，一举一动都带着大家风范。

抽空还要练习毛笔字以及掌握胭脂、口脂、肤护品以及香料的原理以及做法。

一切都渐入佳境。