（〔法〕弗兰克•拉马涅尔著，解婷译，北京：生活书店出版有限公司，19.5万字，2022年2月第2版，58元）

△三部分（17章）：一、描述了强迫症的百科全书：①概论；②宗教、道德、迷信主题；③污染与纯洁主题；④精确、秩序、对称及完美主题；⑤对于潜在危险和灾难的保护主题；⑥其他主题：无法归类的强迫症。二、更好地理解和认识疾病：⑦强迫症之源；⑧究竟是不是强迫症：如何辨别；⑨关于强迫症的侵入感受或感觉；⑩关于强迫性怀疑。三、打败强迫症：⑪强迫症的认知行为疗法：正与误；⑫强迫症的药物治疗；⑬抗强迫药物与认知行为疗法间的关系；⑭通过相反习惯方法来治疗拔毛癖；⑮顽固型强迫症；⑯关于强迫症，你向自己提出的问题；⑰关于强迫症的几个奇异故事。

〇所有宗教均有教规、戒律、禁令，它们往往通过一些或好或坏的说辞给人以概念。恐惧违反规矩，或疑虑自己违反了规矩，都可能构成了强迫症的中心点。

〇为把事情做好而操心，可以说是一种品质。对工作非常用心，是件好事。相反，必须把一切做到完美，则是一种不幸。

〇性偏离是一种性行为障碍，被定义为性刺激只能在看到特定物体或身体某一部分时获得。如恋物癖等。

〇强迫症发病率为20%（父母都有，孩子患上的概率为10%）。

〇恰当其分的自尊。

〇从自我苛求中解放出来。

〇伏尔泰说，我决定让自己幸福，因为这样对身体好。

（2022年10月25日下午阅毕）