（1）（目标+计划）×行动=成功

这一公式告诉我们，有了明确的目标，制订可行的计划，如果不去行动，那么一切都是零，只能成为“语言的巨人，行动的矮子”。如果你只是个空想家，那么不论做什么事都是个失败者。这本书将教会大家实践和应用高效的学习工具、科学的学习程序，进行良好的心态管理。通过“自我诊疗”使我们用好习惯替代那些坏习惯，设立远大的人生目标，用积极的心态将“我不能”埋葬，用“梦想档案”增强学习的动力，用“制定目标法”开启我们智慧的大脑。

（2）行动过程中的注意事项

不要把每日计划当成负担，树立做就比不做强的平常心。

学习是个日积月累的过程，在学习中最忌讳的就是“一曝十寒”和“三天打鱼，两天晒网”的做法，贵在持之以恒。

每天解决的问题不多，计划上有大量的空白，觉得内心不舒服而停止不做，这种心态是不对的。

坚持到底，先做够105天。在学习的路上，人的一生只有三天：昨天、今天和明天。昨天已经过去，从昨天得到的应该是一些经验和教训；明天还没有到来，谁也没有办法把明天的荣耀和失败，拿到今天来享受和承担。失败者总是缅怀昨天，寄希望于明天，而让今天匆匆度过，所以必将碌碌一生，而无大成；成功者总是牢牢抓住今天，尽可能地为明天多做一些事情，终将获得成功！