【话题】
从1966年开始，美国斯坦福大学在心理学家沃尔特·米切尔（w mischel）的策划组织下，在该校附属幼儿园内进行了著名的延迟满足实验。实验人员给每个4岁的孩子一颗好吃的软糖，同时告诉他们说，这个糖可以吃，但如果马上就吃掉的话他就只能吃1颗软糖；可是如果能等到15分钟以后再吃，就能吃到2颗。然后实验人员离开，从单面镜中对这些参与实验的幼儿进行观察，15分钟后才吃软糖的人算是“延迟者”，比例约占参与实验者的30%。
连续考察这些孩子的整个青少年时期发现，这些当年的“延迟者”长大后更多地具有冒险精神，自信、独立，处处受人欢迎；而“非延迟者”则更多地显示出孤僻、固执、优柔寡断的性格倾向，前者在语文和数学考试成绩上也比后者要平均高出20分。
【点评】
本案例中这个实验是关于延迟满足法的经典案例，也是证明自制力与一个人的成才、成功具有密切关系的有力证据。关于这一点，已经被无数实验所证实。
相对来说，控制冲动、节制欲望在一个人取得成功的各种影响因素中，比智商更具可预测性，所以它对孩子的成才、成功具有举足轻重的作用；并且，自制力又是可以通过后天学习得到的，所以，望子成龙、望女成凤的父母绝不能忽略了对孩子进行自制力训练这一课。
明白了这个道理，你就能更好地理解法国著名启蒙思想家让·雅克·卢梭为什么会在他的小说体教育名著《爱弥儿》中说这样一番话了。他说：“你知道用什么办法一定可以让你的孩子得到痛苦吗？那就是：有求必应、百依百顺。”
遗憾的是，明白是一回事，做到又是另一回事。许多孩子身上的坏毛病，其实都是父母对他放纵、缺乏延迟满足训练造成的。
所谓延迟满足，是指为了追求更大的目标、获得长久利益暂时克制自己的欲望，也可以通俗地理解为“小不忍则乱大谋”或“放长线钓大鱼”。不用说，具有后者这两种品格的人更容易担当重任、成就大业。
看看我们的周围，许多父母对孩子可谓是有求必应，生怕一步不到位就“得罪”了孩子，甚至把孩子当祖宗一样供着。别说希望孩子为了得到长远利益而暂时忍受痛苦了，只要力所能及，就总会为孩子谋得更多利益。这正是当今许多“官二代”、“富二代”劣迹斑斑的原因。
所以容易看到，许多孩子长大后，总是拖拖拉拉、不能按时完成任务；表现在学习和工作中，也总是先把最容易做的事做完，然后就尽量规避麻烦的事情，拈轻怕重。相反，另外一些孩子则首先会解决那些比较麻烦的事，然后把相对轻松的工作和学习放在后面，所以不但能按时完成任务，而且还显得游刃有余、轻松自在。实际上，这两者之间的区别仅仅在于能否做到延迟满足而已。
那么，父母应该如何来对孩子进行延迟满足法训练呢？这方面要做的事情可多了，这里仅以3岁以下的训练为例加以说明。
一周岁以下的婴儿，一切都要靠身边的人予以帮助，他们也只具备很小的忍耐力。这个年龄的孩子最重要的任务是生存，先存活下来再说；而他们对外寻求帮助的信号，当然也就是哭了。
所以这时候的延迟满足训练，首先是让他哭上两三分钟，这两三分钟是他能够忍受的最长时间。也就是说，如果你等到孩子哭上两三分钟时再去理会他，这时候你只要一开口说话，他就不再烦躁了，这表明他已经懂得有人在附和他，他也会从中得到一种满足感；即使他不会开口说话，也会揣摩着你下一步会怎么来待他，满足感由此而生。
相反，如果你时间超过三分钟还没有理会他，他的哭声就会越来越响，原来在心中期待着的那种延迟满足，也会被忘得一干二净。这样，也就没有什么自制力训练效果了。
当然，不仅仅是哭，其他方面也是如此。例如对于六个月大的婴儿来说，当他想要妈妈抱的时候，你可以先微笑地看着他，算是给他一个回应；然后嘴里唱一首他熟悉的童谣，再伸手去抱他。别小看这样一个短暂的过程，既训练了他的自制力，又没有让他感到受冷落。
当孩子长到一周岁时，这时候他已经会走路了，所以经常会要你带着他到东到西去玩。如果他提出要你和他一起去楼下散散步时，这时候你可以拿出一个苹果说，等一下，我们吃完了这个苹果再去。一边吃苹果，一边告诉他下楼后可能会见到哪些小朋友、小动物等他感兴趣的话题，让他感到一种等待中的乐趣。
孩子长到一岁半时，最喜欢和动物打交道，尤其喜欢去动物园玩。如果今天只是星期二，还有4天才到星期六，这时候你就可以告诉他，这里有4个苹果，我们每天吃一个，苹果吃完了爸爸妈妈就放假了，我们就可以去动物园玩了。这样既能满足他的愿望，但又不无一种期待。
当孩子长到三岁时，仍然不太懂得如何来调整自己的自控能力，所以这时候你可以多和他玩一玩角色互换游戏。例如由你来扮演没有耐心的孩子，让孩子来扮演爸爸妈妈。这时候，你可以模仿平时发生在孩子身上的一些急不可耐的事，让孩子从另一个角度来体味一下这时候大人是怎样的一种心境，让他领悟到不愿意等待的滑稽和幽默。
总之，三岁以下的婴幼儿无论会不会用语言表达，实际上都不太懂得如何调整自控能力。他们通常会迫切希望得到自己需要的东西，虽然这在大人面前看起来丝毫不讲道理，可却是他这个年龄的正常反应。
也就是说，婴幼儿本来就是非常以自我为中心的。在他这个年龄，他会时时处处把自己的需求放在首位，所以才显得耐心不够，这在他这么大的人身上是一种健康、正常的反应。这时候，父母不该轻易对孩子发脾气，而是要讲求方式方法，从多方面来训练他的自制力。