每一个人都有自己的社会价值和个人价值。我们暂且不论自己的价值对社会贡献有多少，但是可以通过不断改进来提升自己的个人价值，使生活变得更加精彩有趣，从而让自己的人生变得更加有意义。

（1）要勇于突破环境影响，充分认识自己的能力、素质和心理特点。

2017年1月，江苏徐州的装卸工吴明趴在路边草地上练字的照片在网上广为传播，就连很多官方媒体微博都转发了他的事迹。

三十六岁的吴明是一个装卸工，每个月工资只有3500元，他每天要扛800-1000包的水泥，对于很多人来说，这样的劳动强度实在很大。

但令人敬佩的是，吴明会在休息时随时随地铺开毛毡和宣纸，开始练习他的书法。

装卸工地没有条件摆放书桌，有时连一块平整的地方都找不到。闲暇时吴明就趴在路边的草地里练字。

他经常随身带着一个蛇皮袋，里面除了干活时穿的衣服，就是毛笔、墨汁、麻纸和毡子，外加一本被翻得稀烂的临摹字帖。

成为“网红”后，很多媒体来采访吴明。吴明憨厚一笑：“写字让我快乐！每天干完活儿，身体就像散了架，但只要拿起毛笔浑身就有劲儿！每天学习一点，进步一点，自己看着都欢喜。”

吴明那双满是老茧的手，不但托起了生活的重负，也实现了自己的个人价值。生活中，只有那些敢于挖掘自己的潜力并为之努力的人，才能在最平凡最艰难的生活中，散发出属于自己的光芒。

（2）根据自己的目标，有的放矢，将自己的优势提高到别人望尘莫及的程度。

我的朋友小郝获得健美比赛季军的时候，所有朋友都吃了一惊。谁也想不到，当初那个200多斤的胖子，竟然可以通过十二年的努力，让自己成为健美先生，与原来的他简直是天差地别的改变。

记得小郝还是一个胖子时，喜欢上了一个女孩，好不容易鼓足勇气去表白，可女孩看了看他，委婉地拒绝：“我喜欢跑步，你这样的体形估计没办法陪我。”

有一次小郝到图书馆看书，被人偷拍发到网上并配了文字：胖子即使是在看书，也像是在看菜单。评论里更是各种嘲笑。

小郝喜欢参加各种文娱活动，嗓音一级棒。可公司举办卡拉ok比赛时，他毫无悬念地在第一轮就被刷下来。不是唱得不好，而是公司觉得形象不佳，难登大雅之堂。

公司开展联谊活动，单身的他也想报名，但组织者直截了当地拒绝了他，认为他去了也是白去，白白浪费名额。

生活中的一次次碰壁，让小郝越来越郁闷和自卑，甚至变得自暴自弃，结果导致他更胖了，健康也亮了红灯，脂肪肝和“三高症”都找上了他。

直到有一天，一位朋友告诫他：“没有人能阻止你变得美好，但只有你能让自己变得更差。”

一语惊醒梦中人！小郝立刻办了一张健身年卡，从此每天坚持锻炼。一年后，他的体重恢复到正常水平。又过了半年，他练出了六块腹肌，身材健硕结实，颜值也发生了翻天覆地的变化。走在路上，经常引来女生的目光。

现在的他，已不仅仅满足于瘦身塑形，还准备在健身领域上下功夫。

有些健身时间比他还长的人，一心想看他的笑话，认为他根本不可能成功，但是小郝却用事实证明了自己努力取得的结果。五年过去，他从一个只想减肥的胖子，成为在国际大赛中获奖的健美先生。他的事业、爱情都迎来了新的转机。

你若盛开，清风自来。能抹灭你光芒的，只有你自己。当你通过努力，展示了自己的优秀时，别人自然会感受到你的光芒。

（3）与时俱进，不断学习和提升能力，保持自己的独特性。

我有一位叫兰兰的读者，大学一毕业就结了婚。婚后她老公要创业，忙得天旋地转。为了照顾老公和家庭，她辞掉工作，甘心做起了家庭主妇。

那些年，她一个人既要照顾孩子，又要照顾老公，人也憔悴了许多。等老公的事业有了起色，当她想要重返职场时，又怀了二胎。

老公在外打拼，而她则日复一日地围着孩子、厨房、餐桌转，她几乎已经与外面的世界绝缘。许多时候，孩子还没睡着，自己已经累得东倒西歪。好不容易熬到孩子上学，她有能力请得起保姆，才发现自己与周遭的一切早已脱节。现在突然闲下来，她竟不知该怎样打发时间，唯有百无聊赖地刷手机、追剧。

翻她的朋友圈，不外乎就是晒娃、晒包、晒“有钱”。以前还有朋友点赞留言：哇，富婆耶。但是时间长了，朋友们连点赞都懒得点了，甚至一位朋友还半开玩笑地说：“能不能不要再炫耀了？我都嫉妒得想要屏蔽你。”

有一次，老公带着她去参加一个重要的应酬，她才发现半年前买的裙子已经穿不上，而再多的遮瑕膏也掩不住脸上的黯淡。

宴席上，别人问起她时，老公一脸鄙夷之色，不耐烦地说：“我老婆。”而其他男士介绍爱人时会搂着肩膀说：“这是我太太。”

聊到热闹处，她看到老公谈得眉飞色舞，也想说几句，谁知话还没说完，老公就粗暴地打断了她：“你懂什么呀，别让人家笑话了！”

回到家，她郁闷地表达了自己的不满，本以为老公会像以前一样哄哄她，没想到他先发制人：“你一个家庭妇女，除了会逛街花钱，懂什么啊？以后这样的场合，就不要参加了。”

老公的话让她悲愤交加：“我当初是为了这个家才告别职场逐渐失去自我的。你不感念我的付出与艰涩，竟然当着众人如此羞辱我？”

她当即决定重返职场。但她已经和社会脱节了，找工作谈何容易？有次她在朋友圈晒早餐时，一位朋友的评论启发了她：我女儿看到你发的朋友圈，羡慕你家孩子有你这样的妈妈。你这样的手艺，可以开班授徒了。

这句评论让她茅塞顿开，多年的家庭主妇生活，让她的厨艺长进了不少，这正是她的优势啊。于是，她试探着建了一个宝妈群，每天在里面免费传授一些很简单的烹饪方法，没想到大受欢迎，很快就满员了。

除了线上教学，她还租了一间房，买了一些烹饪的器具，线下教授烘焙课程，第一期就有十几人报名参加。接着，她在网上注册了视频号，每天直播美食制作，粉丝暴涨二十几万，收入颇为可观。

这份事业让她的潜力得到极大的发挥，她变得积极阳光乐观上进。以前每个月伸手向老公要钱时，她都要解释好久。如今她想买什么就买什么，再也没有丝毫顾虑。自己挣来的钱，每一分都花得心安理得。

她朋友圈发过一张照片，照片上的她正在给学员讲烘焙课，那专注认真的模样，格外美丽动人。

我们存在于这个社会，每个人都有自己的发光点。无论什么时候，我们都不能放弃希望与成长，这样才能闪耀出自己的光芒。

可惜在我们身边，有很多人，哪怕穷困潦倒、生活一地鸡毛、工作无聊乏味，他们也从未想过去改变。

日本的nhk电视台曾拍过一部纪录片，在这部纪录片中，有很多年轻的打工者，都喜欢做日结工资的工作。

他们干一天活拿到薪水后，就会停下来休息几天，沉迷于网络的虚拟世界或世俗的物质享乐中，等钱花完了再出去找工作。

二十二岁的东东先后找过很多工作。他住在一个30多平方米却放着十几张上下铺床的房间里，一个床位15元。房间里蟑螂、臭虫横行，被褥脏乱，卫生条件极差，但他不在乎，因为只要有wi-fi就行了。有次他上班时间玩手机，老板娘说了他几句，他就辞掉工作，整天泡在网吧里。在纪录片中里，东东就像一只躬身在泥土里永远见不得光的蚯蚓，活在自己制造的黑暗里。用一个网友的话形容就是个不成熟的“巨婴”。

这种人安于现状，追求的是一朝一夕的安稳，迷醉于肤浅低俗的感官享受，是典型的过一天是一天的生活状态。毫不客气地说，这样的人与蝼蚁何异？

生而为人，哪怕你不能发光，也要努力活得有担当，活得有能量，对得起父母，对得起自己！

提升自己个人价值的过程是持续不断的，无论过去自己曾经多么辉煌，过去的成绩只是过去，要想让自己跟得上时代的步伐，就得持续不断的努力和精进，坚持提升自我价值，才可以让自己在竞争中立于不败之地。