【专家支招】

①宝宝辅食不要添加太早。通常宝宝开始添加辅食的时间是4～6个月时。美国儿科学家的调查发现：过早添加辅食的宝宝，更容易出现过敏症、高血压、肥胖症等危险。所以强调，宝宝辅食添加要根据宝宝消化道的发育情况及牙齿的生长情况逐渐过渡，即从菜汤、果汁、米汤过渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥，然后再过渡成软饭、小块的菜、水果及肉等。

如果发现宝宝出现严重腹泻、大便里经常有没消化的食物，说明辅食添加的速度有些快了。

②添加辅食时尤其要注意盐、油等调味品的使用。调味品中盐、油、糖等最好少给宝宝吃。

【温馨提示】

有的家长认为“母乳或配方奶够吃，就不用着急给宝宝吃辅食”的想法也是不正确的。宝宝在一天天长大，其所需的营养分成也越来越多，如果长期只靠母乳或配方奶，可能会造成营养不良。所以最晚在宝宝6个月后就要开始添加辅食了。

【常犯错误】

宝宝才四个月，就急着给他吃饭，成分基本和成人吃的差不多。理由是粥里要放一点盐，宝宝吃了才能有力气；煮面汤先用油炝锅，宝宝吃了才不饿。