“同时，你们也要知道，因为你们的过错，你们的战友也可能付出惨痛的代价，今天他们只是失去一顿晚饭，但是在战场上，他们丢的可能就是生命，因此我要求你们不断提升自身的实力，尽量争取不给战友拖后腿！”

说完这些话，李恪站在高高的点将台上，将下面士兵的表情看在眼里，平心而论，他现在充当的不只是一个将领，更重要的是一个启蒙者，让这些警备营的士兵知道什么才是一个合格的帝国战士，至于会不会起作用，只有天知道！

很多事情不是自己愿意就会实现，就像这些士兵，李恪希望他们成为帝国最优秀的，但他们却很有可能继续沦落下去。

也许李恪在其他方面是奇才，但在军事方面，除了在矮塔看过一些军事类的书籍之外，他没有任何涉及，他之所以答应女皇出任警备营营长一职，一方面是由于皇命难为，另一方面是由于在静宁寺一战他看见了这些士兵的骨子里的血性。

或许他们身上的血性并不是多么强烈，但只要有，那就还有救。

诚然，他并没有过带兵的经历，因此也没有什么经验可谈，此时此刻，他就和这群士兵一样，在不断地学习，与其说实在训练这些士兵，倒不如说他们是在相互训练。

李恪不知道拔河这个小游戏能否促进这些士兵的团结性，但眼下，他也只能用自己所能想到的方法慢慢摸索。

但愿......有作用吧！

看着下面黑压压一片的士兵，李恪在心里祈祷。

俗话说“有压力才有动力”，李恪为了提升这些士兵的体能，特意准备了一份训练计划，他之前跟女皇保证过，三个月之内必须要让其看见成果，压力很大，因此他的动力也很强，如此一来，他制定的训练计划强度自然很高，但事实上他觉得其实也不算太高，因为他自己小时候就是这样被师父训练的！

当他宣读完训练计划时，底下的士兵已经傻了，丫的，这是要玩儿死我们啊！

………………………

、 1；卯时起床，在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。

2：辰时训练挂勾梯上下300回。穿越30米铁丝网来回300趟。

3：俯卧撑、仰卧起坐、下蹲各1000次

4：未时抗暴晒形体训练：平举着长枪，枪口用绳子吊着一块砖头，一动不动晒2个小时。

5：申时训练对攻1个小时，之后练倒功（高高向后跃起一尺五寸，用背重重的砸向地面）

6：饭后半个小时，继续负重20公斤跑5000米

7：2天一次游泳训练：一口气游完5000米

8：5天一次25公里负重30公斤越野行军训练。

9：7天一次野外生存训练，带上1天的食物在野外生存7天，行军将近100公里，还要背上武器和生存用品，途中还要执行上级准备的突围，反突围，侦察敌情，攀登悬崖等演习任务。

听完李恪的训练计划，底下士兵的表情不可谓不精彩，以前他们养尊处优，几乎都没有进行过什么像样的训练，可是如今李恪以来，就制定了如此严格的训练计划，这让他们难以接受，不过出于对李恪在即静宁寺所展现出的惊人战斗力，他们也没有敢反驳。

李恪将这些士兵的表情看在眼里，微微叹了口气，说道：“恩，我也知道，这样太狠了，但是不狠点怎么能让你们在战场上更好地活下来呢？俗话说的好“平时多流汗，战时少流血”我在平时对你们狠，那是对你们好。而且我也会和弟兄们一起训练的。谁也别想跑，我们一起训练。”

“另外，我给你们说一下俯卧撑怎么做：在做练习时，练习者的脚和手都在一个水平面上。俯卧撑有很多好处其主要作用是提高上肢、胸部、腰背和腹部肌肉力量。这种练习具有一定的普遍性和实效性，而且因其所需空间小，又无需任何器械，所以是很简单易行却十分有效的力量训练手段。”

“还有仰卧起坐:一种锻炼身体的方式。仰卧，两腿并拢，两手上举，利用腹肌收缩，两臂向前摆动，迅速成坐姿，上体继续前屈，两手触脚面，低头；然后还原成坐姿。如此连续进行。原成坐姿。如此连续进行。当然这也有好处。最后一个下蹲我就不用说了吧。”

“啊？营长。你这是不是在害俺们那？这么残酷的训练计划，俺们可做不了哇。”张三二一双嘴咧的老大，一口地道的河北腔调适时的说出了他的不满。

“嗯？？？做不了？你小子这身肉是白长的啊？我们一起做，而且做不完不准吃饭。其他人也一样！就像我刚才所说的，做不完谁也别吃饭！”

张三二犹豫了一下，说道：“既然营长你都这么说了，俺就豁出去了，只是现在可是冬天，游泳…….?”

其他人虽然没有说话，但显然对冬天游泳这个计划有些抵触！

李恪微微笑了笑，说道：“冬泳嘛，好处也是很多的，它能训练你们的耐力、增强身体素质，还能提高免疫力……而且还有一个神秘的好处，到时候你们就知道了！”

“营长你不会是在骗俺们吧？”张三二一脸的不可思议，眼睛牢牢地顶着李恪，似乎是在说：“你要敢骗俺，俺可饶不了你！”

“少废话！老子是营长，我的话你就得听！”

虽然李恪平时脾气很好，可这一发起火来，模样还真有几分可怕，张三二被吓得一缩脑袋，隐入人群里再也不敢多说一句！

“好了，今天是训练第一天，如我开始所说，不想搞得太累，现在解散，你们回去好好休息，明天训练正式开始！相信我，从明天开始，你们会对人生有一个新的定义！”说完，李恪咧嘴一笑，露出几颗整齐的小白牙。

而下面的士兵看见他的笑容，顿时觉得一阵寒气袭来，这个新来的营长真邪门，刚才他这样一笑，就整出了这个魔鬼般的训练计划，现在又这样笑，看来……吾命休矣啊！