只有练好内功，才能建立外功。武侠小说中，武林高手都是内功极为深厚的人，内功修炼好了，外在的一招一式才能游刃有余，立于不败之地。领导干部修炼的内功是一个人内在的能力与素养，是真才实学。只有内功足够强大，政治过硬、本领高强，才能在为人民谋幸福、为民族谋复兴的伟大征程中建功立业，实现自己的人生价值。没有内功，外功就是镜花水月。绳短不能汲深井，浅水难以负大舟。事业发展、攻坚克难、风险防范，要求的是真功夫、真本领。真担当要有真本事，没有本事的担当说到底就是花架子。进入新时代，领导干部肩负着实现中华民族伟大复兴的历史使命，只有苦练内功，脚踏实地、勤学善思，练就一身真本事，才能开创属于自己的一片天，绝不能怨天尤人、精于算计、费心钻营。淬火磨砺，努力做到能力过硬。人在事上磨，方能立得住。过人的智慧、精准的判断、高超的筹谋，来自时时刻刻的学习积累，来自砥砺奋进的艰辛探索，来自一次次跌倒又爬起的摔打锤炼。必须随时随地保持本领恐慌的危机感和忧患意识，持续补足能力上的短板、本领上的弱项，像海绵吸水一样不断学习积累，不断学习新知识、熟悉新领域、开拓新视野，全面提高领导能力和执政水平，从容应对新挑战，切实肩负起时代重任。
心有所敬，才会行有所循；心有所畏，才会行有所止。敬畏是自律的开端，也是行为的界限。内心敬重什么，往往就会自觉学习遵循；内心畏惧什么，往往就会收手止步。***同志早就指出，共产党员要一怕党，二怕群众，三怕民主党派。这里的“怕”就是要有敬畏之心。有人做过这样的实验，将一条鲨鱼和一群鱼放在一个池子，然后用透明的玻璃将池子隔开，鲨鱼每次想捕食时，都会撞到玻璃上，长此以往，即便把玻璃拿开，鲨鱼也不会再过去捕食。从某种程度上讲，这个玻璃就是鲨鱼的行为边界。人也是如此，有了边界意识，才会形成“敬畏之心”，才能自觉遵守底线、遵守规矩，不越雷池半步。要敬畏人民。水能载舟，亦能覆舟。人民是历史的创造者，是真正的英雄。领导干部要坚持人民立场，一切为了人民，一切依靠人民，与人民风雨同舟、生死与共，始终与人民保持血肉联系。要坚持权为民所用、利为民所谋、情为民所系，始终忠诚于人民，自觉接受人民监督。要坚持把人民放在心中最高位置，实现好、维护好、发展好最广大人民的根本利益，绝不能“当官做老爷”、凌驾于群众之上。要敬畏组织。领导干部都是组织的一员，组织是最大的靠山，必须对组织怀有敬畏之心。要摆正个人与组织的关系，始终牢记自己是组织中的普通一员，一切的进步离不开组织的培养，没有了组织，纵有天大本事也毫无用武之地。要强化组织观念，始终服从组织安排，服从组织决定，不得违背组织决定，不搞非组织活动。要敬畏法纪。党纪国法是每个领导干部的戒尺。法律面前人人平等，纪律面前没有特权，党纪国法的红线决不能逾越。领导干部要强化法治意识，带头遵守法律、执行法律，营造办事依法、遇事找法、解决问题用法、化解矛盾靠法的法治环境。要遵守党章党规党纪，把党章党规党纪作为带电的高压线，经常检视、反思、对照，知敬畏、存戒惧、守底线，始终尊崇党章、遵守党规、捍卫党纪。
心里有规矩，路就走得正。小智治事，中智治人，大智立规。治理一个国家、一个社会，关键是要立规矩、守规矩。***总书记在参观西柏坡时指出：“这里是立规矩的地方。党的规矩、制度的建立和执行，有力推动了党的作风和纪律建设。”讲规矩是对领导干部党性的重要考验、对党忠诚度的重要检验。领导干部只有讲规矩，才能走得稳、走得正、走得远。人不以规矩则废，党不以规矩则乱。欲知平直，则必准绳；欲知方圆，则必规矩。规矩不能立起来、严起来，很多问题就会慢慢产生出来，像传染病一样蔓延开来。领导干部违纪往往是从破坏规矩开始的，如果没有规矩，就会像脱缰的野马、失控的车辆，坠入违法犯罪的深渊。领导干部只有始终把纪律和规矩挺在前面，令行禁止，才能步调一致向前进。政治纪律和政治规矩是最重要的纪律规矩。所有纪律和规矩中，第一位的是政治纪律和政治规矩，遵守政治纪律和政治规矩是遵守党的全部纪律规矩的基础。政治纪律、政治规矩是全党在政治方向、政治立场、政治言论、政治行动方面必须遵守的刚性约束，是维护党的团结统一的根本保证。要经常做做“政治体检”、扫扫“政治灰尘”，检视自己、修正自己，始终树牢“四个意识”，坚定“四个自信”，做到“两个维护”。始终把纪律规矩挺在前面。党要管党，从严治党，靠的就是严明纪律规矩。要强化廉洁意识，筑牢拒腐防变的思想防线，自觉克制欲望、抵制腐败诱惑，不断强化严格自律、主动接受他律的意识和能力，永葆清廉本色。要树牢规矩意识，严格按程序办事，有制度按制度办，没有制度按规矩办，没有规矩大家商量着办，加强事前请示、事后报告，不能搞先斩后奏、斩而不奏，特别是一些重大问题、敏感问题，一定要慎之又慎，不能擅作主张、随意处理。
从善如登，从恶如崩。这句谚语非常形象地说明了从善之难、从恶之易，是古代先贤的劝世箴言，为后世的政治家所重视，被反复写在历史的教训中。南北朝时期宋文帝刘义隆就曾以这句话劝诫群臣，自己也以此自励，涤荡官场，倡导新风，开创了“元嘉之治”。领导干部要牢记学好难如登山、学坏易似山崩，努力修炼积极的人生态度、良好的道德品质、健康的生活情趣。良习百日修，恶习一日染。英国作家路易斯的《魔鬼家书》中说：“通往地狱的路其实并不陡峭，它坡度缓和，地面平坦，没有急转弯，没有里程碑，也没有路标。”说的就是从恶容易的意思。人总有难以克服的惰性，包括行动和道德的惰性，一旦惰性突出，恶的一面就会迅速占领善的一面。在没有外在严格的监督之下，克服道德惰性，护持一颗善心，就很不容易了，多年修炼的善，可能在某个瞬间就会溃不成军。勿以善小而不为，勿以恶小而为之。很多事情，看起来很小，往往被人忽视，但就事物的性质而言，小善大善本质都是善，小恶大恶本质也都是恶，决不能因为小而忽视了实质。诸恶莫做，众善奉行。要心怀善良，从一点一滴的小事抓起，像滴水穿石那样久久为功，像铁杵磨针那样绵绵用力，聚集小善为大善，自觉树立和践行社会主义核心价值观，带头倡导良好社会风气，以实际行动促进社会进步。
修身从知耻开始。中华文化在个人品行方面，历来讲究修身。儒家把知耻当作修身的起点。“耻”字，左边一个“耳”，右边一个“止”，其实就是告诉我们，听到别人说自己的过失的时候，就不能再犯、要停止。《论语》强调“行己有止”。孟子认为，一个人如果没有了羞耻之心，就不能称之为人。人可以无知，但不可无耻。无知可以学习，无耻则无药可救。知耻之心，为官立人之大节。礼义廉耻，国之四维，四维不张，国乃灭亡。人人知耻，则正义流行；人人无耻，则邪恶大行其道。有了知耻之心，做事就不会太出格。“民无廉耻，不可治也。”普通人如此，领导干部更是如此。没有廉耻之心，就没有敬畏意识；没有廉耻之心，就没有责任担当；没有廉耻之心，权力必然会被滥用。实践证明，羞耻感是领导干部自律最朴素的思想基础，从知耻开始，领导干部会珍惜自己的政治名节，避免被群众指责和唾骂。厚积薄发，知耻而后勇。知耻而后勇是一种品质，更是一种财富。唯有知耻方能自尊。要知耻而不自弃，尝苦而不叫苦，反躬自省，知羞而奋进，把耻转化为奋发向上的动力，承担更大责任和挑战，激发无限的力量。要坚信困难面前有出路、危机之中有机遇，抢先机、争主动、快发展，赢得尊重、赢得胜利、成就大业。
心安则静，心乱则躁。人的心安了，才能神情宁静，思想明澈；反之则心神不宁，思绪杂乱，就会烦躁、易怒、伤神，甚至影响到身心健康。心浮则气必躁，气躁则神难凝。心浮气躁容易失去心智，使人难以作出正确的决定，也不能潜心静气地干自己该干的事，或揠苗助长、急于求成，或患得患失、怨天尤人，或迷失自我、身心疲惫，不但对工作事业有害，自己更是苦不堪言。万化根源总在心。在王阳明看来，心是一切的本体，是身体的主宰。他提倡闹时炼心、静时养心、坐时守心、行时验心、言时省心、动时制心。对领导干部来说，这里的心是良心、良知，也是人品、人格。党性修养、理想信念就是共产党人的心学，是底座和基石，就是共产党人的定盘针。把党性修养提上去，把理想信念定下来，任何时候都能够心安气静、从容淡定。要常思贪欲之祸，常戒浮躁之心，常弃非分之想。心烦气躁，主要还是欲望在拉扯、在作怪。贪污腐败者心累如斯，看别人落马血压升高、听警笛声响心惊肉跳、面对山珍海味没有食欲、身卧高档床铺辗转反侧，心贪就不能心安，生活就没有意义。幻想一鸣惊人、一步登天，以致急功近利，到最后都将以失败告终、沦为笑柄。每个领导干部都要静心养心，追求内心的和谐安宁，涵养静看花开花落、云卷云舒的境界和胸怀。把心安放到干事创业中去。焦裕禄、孔繁森、杨善洲、高德荣等优秀干部处处融入群众，时时想着群众，脚踏一方沃土，头顶一片蓝天，走到哪里都底气十足、胸怀坦荡、心安理得，靠的就是一颗赤子之心。领导干部为民说实话、办实事、出实招、见实效，群众自然看在眼里、记在心里，自己才能真正落得心安。
慎独则心泰，主敬则身强。这句话出自曾国藩的《诫子书》，说的是人在独处时候能够谨慎自律，那么在任何时候都能够胸怀坦荡；无论做任何事，都要恭敬严肃地对待并认真做好，这样自身才会更加强大。慎独的人对自己有严格的要求，有更高的目标，必然对待任何事都能够做到恭敬严肃，做到自己能力范围内的最好。如果私下放纵自己，对任何事物都没有尊敬，无所束缚、无所不为，最终必将走向堕落甚至犯罪的深渊。慎独慎微，人前人后一个样。慎独慎微是我国传统文化中对君子、对为官者的修养要求。在我国的政治传统中，官员是公共事务的管理服务者，在很大程度上肩负着成风化俗的责任。领导干部不仅要主动接受组织、群众的监督，而且还要不断加强自律，做到台上台下一个样，人前人后一个样，尤其是在私底下、无人时、细微处，更要如履薄冰、如临深渊，小事当慎、小节当拘，在每一件小事上加强自身修养，在一点一滴中完善自己，始终保持共产党人本色。自强自立自信，炼就“金刚不坏之身”。当领导干部理当敬重事业、敬重职务、敬重自己。要始终以尽善尽美、精益求精的态度去工作，以一命而偻、再命而伛、三命而俯的态度对待职务升迁，以奋发有为、谦虚谨慎的态度对待自己，对大事小事都恭恭敬敬、追求极致，不敢有一丝一毫怠慢；始终心存敬畏、手握戒尺，不断增强政治定力、纪律定力、道德定力、抵腐定力，努力炼就共产党人的“金刚不坏之身”。
几何以直线为最短，修身以正直为最好。几何学上讲，两点之间直线最短。在修身过程中，正直立身是提升涵养的最好选择，只有品行正，修身才能始终保持正确方向。正直的人坦坦荡荡，为人处事公平公正，品行端正、光明磊落，不谋私、不贪利，不文过饰非、不偷奸耍滑，不阿谀奉承、不溜须拍马、不阳奉阴违，随时都是满满正能量，久而久之，自身修为、素养、人品会得到质的飞跃。如果抛开正直，在修身过程中投机取巧走捷径，搞一些虚头巴脑的弯弯绕，其实是舍近求远，把最短的距离绕成了最长的折腾，最终迷失自己，得不偿失。正则品端，直则人立。有人说，人最珍贵也最基本的品质就是正直。正直是一种风骨，如同山中的劲竹、冬天的蜡梅，在风急雪大的地方方显定盘本色。正直蕴含正气，正直的人无论说话办事，都会心怀道义、牢记责任，有明确的是非观、价值观。作为党员领导干部，必须把正直作为不懈的追求，只有把“人”字写正了，才会在纷繁复杂的事务中不偏不倚，才会有服众的底气和被人尊重的资格。政从正来，永远保持共产党人的正直风骨。领导干部是人民的公仆，本质姓“公”，天职就是服务人民、为公履职、为民请命。只有端正品行，做到不以个人好恶为标准，不为亲疏关系所羁绊，事事出于公心，处处依照公心，时时公道正派，执行标准不走样，履行程序不变通，遵守纪律不放松，对人对事一视同仁、“一把尺子量到底”，办事才能公平公正，才能让组织放心，让群众满意。遇到难以抉择的情形，坚持原则就是最好的选择，也是唯一的选择，要始终在人情与原则的天平上站稳立场、守住原则，不能拿原则换人情。
改变习惯从改变态度开始。习惯是人们经久养成而不易改变的生活方式，好的习惯如同人生的助推器，能使人受益终身；坏的习惯如同人生枷锁，使人深受其害。一个人要想不断进步，必须克服、改正一切不良的习惯，从而让自己变得更加优秀。态度决定一切，相同的处境，不同的态度，会有不同的结局。领导干部要想改变习惯，首先要从态度改起。态度决定高度。物随心转，境由心造。心态阳光，必然积极进取，创造性就会大幅提高，遇到困难更容易找到解决办法。反之，就会放大工作生活中的困难，平庸无为，故步自封。领导干部要远离消极，用信仰筑牢思想根基，用格局摆正自身位置，用感恩保持前进动力，用乐观守护身心健康。要营造积极健康的心态，学会适应环境，善于接受现实，正确看待名利得失和进退流转，疏导控制不良情绪，始终以正向的态度对自己、对家人、对工作。行动是更好的态度。理念是行动的先导，有什么样的理念，就有什么样的行动。要自觉把积极正向的态度转化为干事创业的动力，脚踏实地，勤勉务实，不怕困难和挫折，学会等待和积累，自觉走出心理舒适区，在迎难而上、攻坚克难的不懈奋斗中，摒弃旧的不良习惯，形成新的优良习惯，处优而不养尊，受挫而不短志。
将优秀归零才能变得卓越。袁隆平院士获得“共和国勋章”后说，我现在是个“90后”，不能躺在功劳簿上睡大觉，应该继续努力，继续攀高峰。几十年来，袁隆平院士获得了无数大奖，但他一次次把奖杯放在了过去，昂首向前，跨越了一个又一个高峰。人生如时钟，到了夜间子时就要“从零开始”，只有归零，才会有新的周期与辉煌。作为领导干部，大多都有过不少成绩、不少高光时刻，但试想一下，如果小进即满、小富即安，数着过去的荣耀过日子，抑或被优秀束缚，过于爱惜羽毛，当新的机遇挑战出现时退缩躲避，就会贻误创新功立新业的大好时机。不安于小成，不贪恋过往浮华。一时优秀不代表一直优秀，只有一直优秀才能到达卓越。绝不能被小小的成绩、点滴的浮光捆住自己的手脚，成绩只能代表过去。“苟日新，日日新，又日新。”很多优秀的人能够变得卓越，关键在于不为一点小成而自满，面对不断取得的新成绩时，勇于归零，放弃存量，把曾经的成绩从心里彻底了结清空，以初学者的谦虚态度、干事者的积极热情投入事业，不断焕发出更强的事业心和责任感，完成人生的全面超越。时刻保持“空杯”心态。当一个杯子装满水的时候，它就放不进任何新的东西。人也是如此，在这样一个瞬息万变的时代，如果自认经验丰富、资格老道，轻视日常学习、孤芳自赏，就会成为不思进取的“井底之蛙”。领导干部要时刻把自己想象成“一个空着的杯子”，像海绵吸水一样接纳新事物、新知识，放松手脚轻装上阵。要突破对自身经验认识的惯性依赖，不断保持对新鲜事物的好奇心，扩大自己的知识半径，结合实际情况，独立、客观地思考创新，努力挖掘出新的亮点，才能不断提高，持续进步。
逆境是考验，顺境也是考验。逆境和顺境是人生过程中所处的两种迥然不同的境遇，都是对人莫大的考验。很多古代帝王在创业初期、逆境时刻都能励精图治、开创事业，但成功之后，被歌舞升平的顺境所迷惑，最终反而被顺境打败。一些人面对逆境、面对困难都能目标聚焦、意志坚定、勇往直前，经受住考验；但从逆境逐步走入顺境后，惰性就会逐步抬头，容易贪图安逸、不思进取，在舒适区待久了，根本没有察觉这样的顺境是在消磨自己、考验自己，等到新的逆境来临，必定会措手不及。***同志在革命即将成功前夕告诫全党，“赶考”远未结束，在和平时期要时刻警惕“糖衣炮弹”。得意路上易出险。得意的时候往往容易忘乎所以、骄傲自满，倘若头脑发热，就很容易掉入陷阱、步入险境。人生得意莫尽欢，得意之时更应头脑清醒，始终保持如履薄冰、如临深渊的敬畏感，以谦虚低调的心态看待自己的成绩和进步，更加谦以待人、扎实工作，这样才能得到大家的认可和支持。倘若得意忘形，往往会出洋相、闹笑话，甚至徒增祸端。居安更要思危。忧劳可以兴国，逸豫可以亡身。忧患意识是中华民族的宝贵精神财富，也是我们党始终保持着的一份清醒和智慧。当前我国经济总量居世界第二，人民生活水平明显提升，国际地位明显提高，但平静的海面下到处都是激流与暗礁，“四大考验”无处不在，“四种危险”警钟长鸣，形势更加复杂多变。要着力防范化解重大风险，随时保持高度的警惕性和冷静的忧患意识，具备一双善于在顺境中发现风险的眼睛，才能够超前谋划、善于应变。要时刻保持头脑清醒，在顺境时实事求是地看到问题与不足，深切反思自身能力素质存在的差距，不断树立更高远的任务目标，持续努力奋斗。
骄傲是一种不幸，自负是一种毁灭。骄傲和自负都是人内在的情绪状态。骄傲通常与炫耀、傲慢等词语同义，取得了一点点成绩就沾沾自喜，到处显摆，恨不得所有人都知道。如果仅限于此，骄傲只是个人的一种不幸，还不至于带来太大伤害。但是，骄傲如果再进一步，就会变成自大自负。有哲人说过，自负是深不见底的坟墓，足以埋葬任何一位伟人和智者。我们翻开历史的书卷，这样的例子不胜枚举。项羽自负而垓下惨败，关羽自负而失荆州，拿破仑自负而被囚荒岛。骄兵必败，谦虚乃成功之本。谦虚自古就是中华民族的传统美德，真正有能力、有真才实学的人往往虚怀若谷、谦虚谨慎；而没有本领、不学无术的人，却常常骄傲自大、自以为是。谦虚之人乐于接受新思想、新知识，善于取他人之长补己之短，故能积极进取，不断进步，直达成功；而骄傲之人容易在洋洋得意中蒙蔽双眼，将知识和机会堵之门外，最终走向落后与失败。领导干部只有始终保持一颗谦虚之心，时刻切记谦恭自励，能容纳不同的意见，接受他人的批评，正确面对个人荣辱，才能与成功为友、远离失败。保持从容，心戒自负之气。骄傲自负的人，不知天外有天、山外有山、人外有人，盲目地夸大自己，把别人看得一无是处，甚至固执己见，喜欢将自己的观点强加于人，不愿意改变自己的态度，主观认知和客观事实严重偏离。领导干部作为“领头雁”“火车头”“主心骨”，有想法、有主见是应有之义，但不能自信过头，要学会以人为镜，善于跳出自身看自身，客观地审视自己、认识自己，知道自己有几斤几两、能干多大事情，对自己的人生坐标进行准确定位。
不自重者，取辱：不自畏者，招祸。古语说：“山自重，不失之威峻；海自重，不失之雄浑；人自重，不失之尊严。”自重就是尊重自己，注重自己的言行举止，珍惜自己的名誉，自己不要玷污自己，更不要践踏自己。自畏是有所敬畏，行有所止，知底线、明红线，不怕夜半敲门、不惧警报声声。自重自畏，二者是相互关联的，自重者自我要求高，大多是自畏的；不自畏者，散漫无序，大多也是不自重的。领导干部代表着党和政府的形象，更要自重自畏，不能随意放飞自我，做出出格之事，否则只能自取其辱，招来祸端。怀德自重方能持正行远。“怀德自重”是***总书记对广大领导干部的谆谆嘱托。人可一生不仕，不可一日无德。怀德是自重的必要前提，德乃立身之本，是衡量做人为官的首要标准。自重自尊自爱，是每个人一生的修炼，它不会随着党龄工龄职务的增长而自然提升。要加强个人修养，时刻自重自警，“吾日三省吾身”，时刻战战兢兢、时刻如履薄冰，积极培养高尚情趣，慎独慎微，行得端、走得正，清清白白为官，干干净净做人。官有所畏，业有所成。自畏其实是一种精神境界，是一种忧患意识，是一种自我警示。心存敬畏是道德初心，也是从政良心。自畏者人常敬之，约束自己、严格自律的人，都会受到敬重。要自觉约束自己，明白职务是责任不是待遇，权力是公器不能私用，不搞特权，不以权谋私。要时刻牢记党纪国法，不以“小事无碍”放纵自己，不以“下不为例”原谅自己，不以“无人知晓”麻痹自己，自觉约束言行、依规行使职权，始终做到经济上清白、工作上清廉、生活上清正。
凡事有度，不可玩物丧志。如果一个人以玩弄他人为乐，那就是道德败坏；如果一个人过于沉迷某个事物，那就会逐渐失去奋进的斗志。这是古人最朴素的道理，永不过时，但随着时代发展，增加了许多内涵。玩风重了，作风就会变轻。“好船者溺，好骑者堕，君子各以所好为祸。”一般来说，八小时之外，单纯玩玩游戏、看看电影，纯属个人爱好，无可厚非，但对于领导干部来说就不一样。人的精力是有限的，这方面投入的精力多了，就没有心思去想工作、谋发展，没有时间下基层、访民情，也没有时间为群众办实事、解难题了。要多用些精力琢磨事，多一些人情练达；少一些精力琢磨人，少一些圆滑世故；多一些大情怀，少一些“小九九”；多体察“民情”，少琢磨“上意”，学会简单做人、公道做事、尽心履职。凡事皆有度，过犹不及。正常的人际交往是必须的，积极健康的爱好也是调节情绪的重要部分，关键就在于把握好度。同志关系搞成家臣关系、政敌关系，那就是过了度，道德败坏。私人爱好搞成被围猎的“雅好”，那是过了界限，违法犯罪。手握公权的领导干部，对个人喜好一定要保持清醒的认识，既要不事张扬、谨防他人投其所好，又要注重节制，把握好度，喜而不玩、爱而不溺，注意把自己的兴趣爱好与个人修养、工作事业联系起来，做到玩物养志，不因喜好耽误主责主业，努力把喜好转化为一心为民、克己奉公的赤子情怀。
胜不骄败不馁。《商君书·战书》有云：“王者之兵，胜而不骄，败而不怨。”就个人而言，当你取得成功之时，决不可骄傲；当遇到挫折与失败后，决不能气馁。无论做什么事都需要这样的态度。成功是一时的，失败是正常的。成功者不必表现得仿佛自己高人一等，失败者也不能失去进取之心。***总书记强调：“要正确对待一时的成败得失，处优而不养尊，受挫而不短志，使顺境逆境都成为人生的财富而不是人生的包袱。”胜败乃兵家常事，关键是看如何对待。如果因一时成败而或喜或忧难以自拔，上级一表扬就洋洋自喜、一批评就垂头丧气，这就是没有摆正位置、端正心态，内心不够强大的表现。胜利永远属于过去。***同志在率领党中央从西柏坡去北平时曾说，今天是“进京赶考”的日子，我们绝不当李自成，希望考个好成绩。这个时候，是新中国即将成立之际，已经取得了开天辟地的巨大胜利，但老一辈共产党人以清醒的头脑，将胜利留在了昨天，继续以如履薄冰的心态面对未来。没有永远的“常胜将军”，一时的胜利固然令人欢欣鼓舞，但被胜利蒙蔽了双眼，被骄傲自满的情绪所控制，就只能走向失败的深渊。作为领导干部，要牢记“九牛一毫莫自夸，骄傲自满必翻车”，在成功面前不骄不躁、慎独慎行，细思考、勤琢磨、深耕作，为夺取新的胜利做足准备。失败是成功最好的垫脚石。爱迪生说：“失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值。”他的每一项伟大发明和创造，都是多次失败后的产品。正视失败才能超越自我，面对失败要立即调整心情，学会吸取教训，从失败中获得经验方法，以不达目的决不罢休的精神勇往直前。要做一个内心强大的人，有坦然接受失败的勇气和宠辱不惊的心态，以一颗平常心对待成败得失。要有狭路相逢勇者胜的亮剑精神，始终保持一种百折不挠的斗志和锐气，不惧失败，勇于亮剑，发扬逢山开路、遇水架桥的精神，必能立于时代潮头。
健康就是力量。所谓健康，就是一个人在身体、精神各方面都处于良好的状态。健康是生命的基础，也是支撑我们持续奋斗的力量源泉，有了健康的身体，才能有其他一切。如果一个人身体不健康，整天病恹恹的，手无缚鸡之力，即使有再好的思想、再雄伟的计划，也没有将之付诸实践的力量。领导干部承担着事业、社会和家庭的多重重任，“五加二”“白加黑”是家常便饭，长期工作压力导致很多干部健康出了问题，甚至还有的病倒在岗位上，这些无不提醒着我们，工作很重要，但没有一个健康的体魄，其他任何东西都无从谈起。身体是革命的本钱，留得青山在不愁没柴烧。健康就是那个1，只有1的存在，后面的0才有意义。托尔斯泰说：“最高的物质幸福对人类来说，是和平。对个人来说，是健康。”每个人的身体都是整个社会的宝贵财富，每个人都必须珍视自己的身体健康。不会管理自己身体的人，就没有资格管理他人。经营不好自己健康的人，又如何经营好事业？身体疾病不能讳疾忌医，把“1”搞垮，后面的“0”再多也无用。重视健康，善于自我健康管理。不会休息就不会工作。要提高健康意识，以自身健康为重，保持良好的生活习惯，调整作息、早睡早起，合理搭配饮食，灵活安排自己的休息时间。要选择科学的锻炼方法，坚持“因人而异、适时适度”的原则，形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的良好风尚，通过张弛有度、酣畅淋漓的运动，舒缓工作压力，练就强健体魄，提高身体免疫力，为高质高效工作提供保障。要学会知足，珍惜当下拥有，面对诱惑傲不长、欲不纵、志不满、乐不极，才能活得踏踏实实、快快乐乐。
最好的医生是自己。机器旧了、坏了，需要经常除锈、上油、修理。人也是一样，生病了需要打针、吃药、动手术，这就是治疗。但在到医院治疗之前，预防是更有效的方式，特别是心理健康，自己最明了，只能靠自己。所谓心病还需心药医，心理健康是一个人成就事业、获得幸福的重要保证。面对新时代新要求，领导干部需要承受的工作压力日益加大、心理负担加重，有的出现了焦虑、抑郁等心理问题，有的甚至产生了严重的心理疾病。面对这些心理疾病，最好的医生只能是自己，必须正确认识到心理健康的重要性，时刻为自己的内心“把脉会诊”，学会自己“医治”自己。要及时清扫情绪垃圾。工作中面临的批评和委屈肯定不会少，有的人会“怨天尤人不断、抱怨声声不息”，抱怨多了，日积月累，消极情绪就会填满内心，造成心理失衡，影响判断力和工作效率，贻误事业发展。真正强者从来不抱怨，真正会付诸行动的人从来不抱怨。要摒弃阴暗潮湿心理，以积极乐观的态度来看待周围的事物，把不良情绪转化为积极的行动，凡事多往好处想，善于从失败中看到成功，从黑暗中看到光明，从挫折中吸取教训，享受生命过程，不让抱怨成为一种习惯。学会自我调适，保持阳光心态。领导干部要养成自我调适的好习惯，学会调控和驾驭自己的情绪，选择健康的生活方式，在困难面前挺得住，面对挫折不气馁，学会抗压、减压、释压，始终向前向上向善，修炼积极稳定的心理素质，涵养内心力量，让内心始终充满阳光。要学会善的思维，充满善意、体谅他人、抑制贪欲、心怀感恩，常怀利他思想，能看到别人的长处和优点，多一些支持少一些挑剔、多一些信任少一些猜疑、多一些宽容少一些计较，不钻牛角尖、不进死胡同，成全别人、成全自己。