菜谱+养生杂书
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自己动手，丰衣足食 烹饪菜谱、调养养生为主 应急护理预防为辅（定期更新） 【大方面】前面（菜谱），中间（养生），后面（食疗）
作者：醉墨漓烟
创建：2017-05-25
食疗保健膳食制作技术
作为中职烹饪专业的学生，掌握和了解食疗保健的相关知识及其膳食制作是必要的。本书根据不同的具体情况，从不同角度列举了大量的饮食保健膳食的制作及要求，注重理论和实践相结合，着重教材的实用性和适应性，力求概念准确、通俗易懂。
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胃肠病食疗食谱
《胃肠病食疗食谱》内容涵盖了胃肠病的致病原因、病症分类、中西医治疗要点、饮食疗法和适宜食物、食...
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中医养生药膳与食疗全书
本书以中医药膳、食疗为主要内容，共分为药膳基本知识、疾病的药膳与食疗、补益养生药膳三篇章，包括药膳的制作方法、药膳的应用原则、常见疾病的药膳与食疗、中老年养生保健药膳、女性保健药膳等。
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家庭常见病食疗菜典
本书针对具体的家庭常见疾病，详细地介绍了预防和改善病情发展的食物及其功效。收集了家常食疗菜谱450道。每道菜使用的材料、制作方法都进行了详细地介绍。
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家庭药膳食疗方
正确合理的饮食调养，不仅能提供给人体必不可少的营养物质，还能起到补益养生，强生健体，延年益寿的作用。全书从详细地罗列了不同的食疗方，其中有补脑安神方，有补益五脏方，有养颜瘦身方，还有针对不同季节的四季养身方，最后针对各种常见疾病的调理食疗方。
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四季养生
本书荟萃了历代养生著作中的经典著述，将现代医学知识与传统养生理念有机的融合，让人们在24节气里，如何从饮食、起居、防病和运动等方面对自己的健康进行全方位的呵护提供了依据。本书是中医养生专家杨力的最新力作。
2.16万人气 | 46.99%读者留存
《黄帝内经》养生经
为了将《黄帝内经》中的养生精华呈献给广大读者，为了使广大中医药爱好者能直观地了解和学习、运用《内经》的养生方法，作者把书中的难点与读者之间的隔阂进行化解，编写了本书，以期传播《内经》中的养生精华。
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背部养生方
背部可以给内脏当医生，既检查疾病又治疗疾病，背部异常与全身病症有关。本书为您提供简单实用的背部养生方案，告诉您藏在背后的健康密码。
2.06万人气 | 49.33%读者留存
看得懂、做得出、吃着香的家常主食
书中每道菜肴的操作步骤都是一步一步，步步详解，让您一看就懂，一学就会，能够更直观、更轻松地选择习作。从动心到实现，距离并不遥远。另外，我们还在每款菜例中附加了口味特点、烹饪窍门，使您的烹饪学习更加透彻明了。
2.16万人气 | 41.11%读者留存
你不可不知的100种家常食物功效
本书提供了百余种家常食物的功效，包括：牛肉、猪肉、鸡肉、羊肉、牛奶、海带、紫菜、菠菜、卷心菜等。
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“三高”菜谱
本书是针对“三高”的预防，提供的家庭食谱。人的血压在一天之内波动很大，不同时期测得的血压也不会相同，所以，不能仅凭一次偶然测得的血压升高（除非很高），就做出高血压的结论。通常当第一次血压高出正常值时，需要在以后几天内再次进行测量，在共有三次不同日测量的血压值中，有两次血压升高，即可确诊为高血压。
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产后养生宜忌
我们都知道妇女在产后一般身体都比较虚弱，这个时候我们都建议妇女要多进补，但是同时我们也知道因为身体的虚弱所有也需要忌口。
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百病食疗大全（上册）
最简单的食疗方法，最有效的治病便方，最环保的食用材料，最温馨的保健提示。胡椒驱寒，银耳补脑，芋头散结，马蹄清火，猪蹄补乳，萝卜化痰，葡萄悦色，红枣补血。掌握各种食物特性，吃出健康好身体。
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癌症食疗400方
用食疗方法预防和治疗癌症，是一种简便易行的措施。目前系统介绍这方面知识的书籍很少，为了满足广大人民群众防癌治癌的强烈愿望，作者推出此书，愿本书能使您健康长寿。本书介绍的内容，就是根据不同种类的癌症，告诉人们吃什么食物能防癌，吃什么食物会得癌，吃什么食物能治癌。
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营养膳食与食疗保健
《营养膳食与食疗保健》由从事多年营养学、食疗保健学、烹饪工艺学的教学、科研工作的高职高专院校一线教师编写，根据学生的专业特点和基础知识背景，从应用的角度出发，较系统地阐述了营养膳食与食疗保健的基本理论、技能和案例。
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跟诸子百家学养生
《跟诸子百家学养生》告诉我们养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、养、补养之意。简单地说就是谋求长生，并且要健康地活着——“活得要有意义”并且“有意义地好好活着”。
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食疗本草
本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。
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二十四节气与食疗
随着自然界的运动变化，人体的脏腑经络、气血津液也会随之发生相应变化，并且这种变化有着严格的季节性，所以在二十四节气中科学合理地安排膳食，针对不同的节气选用不同的食物来制作饮膳，就能起到利用有利因素，实现“天人合一”，抵抗不利因素，“扶正祛邪”，从而达到保健强身、防病治病、延年益寿的目的。本书正是根据二十四节气对人体的影响，系统地阐述了顺应节气并科学地进行食疗方面的知识，适合各阶层的读者阅读，是关注健康者的必读之书，也是家庭必备的食疗宝典。
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内科疾病药疗食疗全书
本书对临床常见、多发的130余种内科疾病的药疗、食疗方法进行了全面系统地介绍。其中药疗方面，在明确西医疾病概念和中医国家标准与之对应的病名和病因病机的基础上，分别介绍了中医辨证论治方法、单方验方、中成药和西药治疗方法。中、西医药物均标明药名、剂量、用法、加减、适应证、注意事项等。
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食疗不如心疗——心态决定健康
本书内容包括：好心态成就好人生、心态关乎健康大问题、积极心态是身心健康的基础、让自信和乐观赶走自卑、做情绪的主人、做个知足常乐的人换个角度看幸福等。
2.17万人气 | 53.32%读者留存