说话间又到了吃饭的时间，几人高兴的吃了一顿丰盛的午餐，算是庆祝苏禹的成功。然后苏禹便一人回到了自己的房间，一个人仔细的研究起自己的身体。

首先由于灵魂变得剔透，苏禹发现自己的感知强了很多，不仅对于外界的风吹草动敏锐了许多，对于自身更是能确切的感应出身体各处的状况。

通过第一层之法对灵魂的应用，苏禹发现自己的身体正如神医所说，阳气偏重，不适合修炼，眼下，如何才能去修炼成为了苏禹必须要克服的难题。

神医说过，若想修炼，必须要练成这长生经的第一层。

现在自己已经练成了，可虽然自己 对修炼一途还很模糊，但也知道以自己如今的体质，还是很难进行修炼下去的。

要如何去做呢？苏禹陷入了沉思。

阳盛阴衰，物极必反，这是千古长存的道理。

阳气过剩，就需要补阴。

自己的绝阳之体由于绝阴残花的中和，已经好了很多，可惜绝阴残花只是残花，药效还没有达到那种逆天的地步，自己的身体里面还有残留之绝阳，而这股绝阳便是阻碍自己修炼的最大难题。

那有没有什么方法能够把这股绝阳压制到不影响自己修炼的地步呢？

苏禹眼前一亮，对，长生经！

神医的举动不是无的放矢，第一层长生经的修炼成功，自己对身体的掌控力已经到了一个极强的地步，自己完全可以通过灵魂之力的运用，把身体内的残余绝阳压制在身体细胞的最深处，从而不影响自己的修炼。

修炼一途，炼体罚髓。但是这炼体罚髓也只是清除身体细胞的杂质，根本到达不了罚炼身体内细胞核心的地步。

因此，如果把身体内的残余绝阳压制在细胞核之中，是不是会不影响修炼呢？

想到就做，苏禹开始不断的尝试起来。时间流逝，转眼到了夜晚。

苏禹终于睁开了紧闭了一下午的双眼，站了起来：“现在，身体细胞表明完全没有了绝阳的残存，不知这样能不能修炼，明天找父亲试试。”

说着，苏禹走出了房门，想来是饿了，寻找吃的去了。

第二天，初升的阳光刚刚洒向地面，苏禹便与苏天铭来到了练武场，准备试验一下是否已经可以修炼。

“修炼一途，炼体罚髓，提升体内真气，步步变强。真气乃修为，身体为根本，两者相辅相成。真气沉入丹田，化为进攻防御之力。丹田的承受能力直接影响着你的体内真气的提升，而丹田的承受能力又受身体影响，体质越好，丹田的承受能力越强，因此，除非邪魔外道，绝大多数修炼者都不会放弃对身体的修炼，这点你要谨记！”

“想要修炼，首先要开丹田，顺经脉，而这是一个极为痛苦的过程，不过对于你昨日的表现来说，这点痛苦算不得什么。而开丹田，刚开始的时候只会在你腹部开设出一个极小的容器形空间，这便是你的丹田。顺着你的丹田，开始一步步理顺你的经脉，运行一周天，以后你便能自行修炼。但是，有一个重要的前提便是你在开丹田以后必须要能感受到空气中的灵气，这是修炼的根本，真气就是我们不断吸收空气中的灵气转化而来的，不过这点不需要担心，还没听说过我们这个世界的人，开了丹田后感受不到灵气而不能修炼的，只是有资质的高低区别罢了。”苏天铭耐心的教导着苏禹关于修炼一途的种种需要知道，注意的事项。

“至于其他的，以后再告诉你不迟，现在你准备好了么？”苏天铭看到苏禹点头，不禁露出了一个微笑：“那好，禹儿，你便盘膝坐下，就像你昨日那般，为父帮你开丹田，顺经脉。记住，尽量放松自己的身体，不要抵抗，记住我所引导的经脉路线。各个穴道，经脉的位置你早就记熟了吧？”

“记住了，父亲。”苏禹恭敬的回答道。

“那好，那我们便开始。”苏天铭再不多话，直接引导苏禹坐下，一只手贴向了苏禹的腹部肚脐略下的位置。

也不见苏天铭如何动作，苏禹便感到一股撕裂般得痛楚从腹部传来，赶忙稳定心神，强自承受着。对于经过昨日一切的苏禹来说，这点痛苦还真不算什么事情。

苏禹凝神内视，赫然发现自己的腹部竟多了一个小小的空间，虽然很小很小，但却让苏禹惊讶不已。

有拇指般大小的空间坐落于自己的腹部，却与自己的身体似乎没有什么交集，竟像是在自己的体内开辟出一个不相干的异次元空间一般，却又与自己腹部的气海穴紧密的重合在一起，苏禹知道，这便是自己的丹田了，虽然很小，但也算是迈出了第一步不是。

紧接着，苏禹便感觉到一股极弱的热流突兀的出现在自己的丹田位置，然后穿丹田，过气海，经天枢过中脘一路扶摇直上，向着自己的胸前四肢串去。

半个时辰以后，又经关元穴回到了丹田的位置，这个过程也很痛苦，但苏禹感觉却不是那么强烈，只是感受着体内那股热流的流窜一周天后，自己的身体竟有种飘飘欲仙的感觉，差点没呻吟出声。

“抱元守一，运行一周天，感受灵气，纳为己用。”就在这时，一声爆喝传来，却是苏天铭看到苏禹的表情不对，提醒出声。

苏禹赶忙稳定心神，试着调动自己丹田内的那股热流，缓慢的按照刚才的路线行走起来。就在苏禹刚刚集中精力调动丹田内那股热流之时，灵魂突然感知出空气中有一些活跃的气体向着自己涌来，不用问，这应该就是灵气了。

苏禹松了一口气，看样子，算是成功了。

一边小心翼翼的调集着体内热流行走，一边试着用这股热流与空气中的那丝丝灵气沟通，随着第一丝灵气被苏禹同化为体内真气热流，伴随着苏天铭度入的真气运行一周天，苏禹的修炼总算踏出了第一步。

这时的苏天铭才松开了自己贴在苏禹腹部的手，悄悄的退去，没有打扰苏禹的修炼。

对于苏天铭的离去，苏禹也有所知，但正在沉浸在修炼的快感之中，并没有多加理会。

任何一个不能修炼之人，突然之间能够修炼了，其心情的激动程度都会到达一个不可想象的地步，而苏禹现在便是这种状况。

“怎么样？”贵妇人看到苏天铭回到房内，关切的问道。

“呵呵，还行，虽然丹田小了点，但总算可以修炼了，不枉费了这多的努力。”苏天铭现在的心情真的狠高兴，兴奋的说道。

“有多小？”

“拇指大小而已。”

“对于他的体质来说，已经不错了，只要能修炼就好，可苦了这孩子了！”贵妇人有些喜极而泣。

“恩，能修炼就好！燕儿莫哭！咱们应该高兴才是！”苏天铭一把搂过贵妇人，看看自己已经残疾的腿，眼圈也有些泛红的说道。

“恩，不哭，我去吩咐下人，再多做几个菜，等禹儿修炼结束，好生庆祝一番。”贵妇人说着便要离去。

“好！告诉下人，把我尘封的平常不舍得喝的那瓶酒给我送来，今天好生庆祝庆祝！”看着贵妇人的背影，苏天铭脸上满是知足之色。

却说苏禹，完全沉浸在了自己的修炼世界之中，忘乎了时间，一门心思的运行着自己体内的真气，感受着自己体内真气随着一个个周天的运行而不断的壮大，脸上也流露出兴奋之色。修炼，原来是这般美好的感觉！

转眼间，便是过去了三个时辰，而苏禹刚刚好运行了六个周天的真气已经明显的壮大了不少，小心翼翼的把最后一缕真气送回丹田，苏禹伸了个懒腰，站起身来：“真爽啊！修炼的感觉真的狠不错呢，以后追寻武道极致便是我的梦想。”

一代杀神的传奇正在慢慢不续写，苏禹，终将在这陌生而又熟悉的世界，打拼出一片属于自己的天空。

“娘亲，我饿了。”心情大好的苏禹，跑进天铭夫妇的房中，心情大好的叫 道。

“饭菜都快凉了，就等你了，快来，禹儿，告诉娘亲，今天第一天修炼，感觉怎么样？”正在房中等待着地贵妇人听到苏禹的叫喊，赶忙从饭桌旁的椅子上站了起来，急切的赢了上去。

“恩，还行，修炼的感觉不错呢，虽然刚开始有些痛苦，但后来尤其是修炼完毕以后，感觉特别的神清气爽。”苏禹一面向着饭桌上的一个鸡腿抓去，一面回道。

“不错就好，不错就好，慢点吃，慢点吃，今天可是为你庆祝准备的宴席，够你吃的，不用着急。”看着狼吞虎咽的苏禹，贵妇人笑骂道。

“来，禹儿，陪爹喝两杯，为父今天高兴。”苏天铭这时插话进来说道。

“谢谢父亲的帮助，咦？千年女儿红？父亲珍藏的好酒怎么舍得拿出来了？我尝尝。”苏禹看到苏天铭手中的酒杯，闻着杯中那浓重的香味，忍不住直接从苏天铭手中抢过杯子，一口灌了下去。

“哎哎哎哎！这可是我珍藏的唯一一瓶好酒，没有你这么喝的！你悠着点小子！”苏天铭一把夺回酒杯，可惜杯中已经空空如也，苏天铭看苏禹的神色，似乎意犹未尽般得瞄来瞄去的眼睛，顿时知道了苏禹的想法，直接把桌旁的酒坛藏到了身后，死活不让苏禹靠近。

“我给你倒，我给你倒，你别抢，就这一瓶，喝完可就没了！”苏天铭一边说着，一边拿出一个小小的杯子，倒了半杯进去，递给苏禹：“慢点喝，就这半杯，多了没有！”

“小气！哼！”苏禹接过杯子，深深的吸了一口浓烈的香气，又浅浅品了一口，不削般得说道。

“谁小气了？有这么和为父说话的么？小孩子不能喝这么多酒！”

“禹儿喝酒是谁惯得？你还好意思说啊你！”贵妇人这时接口说道，语气中带着丝丝埋怨之情。

“这不是以前看禹儿不开心，逗他开心来着，谁知他也是一个活脱脱的酒虫啊！”

“哼！你这爷俩！再加上那两个臭小子！懒得说你们！”

“哈哈！”苏天铭狂笑。

“哈哈！”苏禹大笑！

“噗！”贵妇人也忍不住笑出声来。