夜里睡不着觉，在床上翻来覆去，辗转反侧，这就是失眠吧。关于失眠，也许有很多话可以说，若有同病相怜的，会有更多的共同语言。治失眠的方法好像很多，随便碰到哪个，都能说上几种。闭着眼睛数白羊跳栏，一只羊，跳过去了，再一只羊，又跳过去了，这是我儿子告诉我的，从《机器猫》书上看的。只是，羊数了不知其数，跳栏也跳得很累仍然不睡，睁着眼睛看窗外摇曳的树影，生出许多的伤心和烦恼。或者，你做深呼吸吧，做腹式呼吸也行，调整你的生理节奏和心理节奏。只是，怕节奏没能调好，却在肚子里逆了气，打起嗝来，三更半夜的，独自嗝嗝作响，也是够呛。或者，试着听听音乐，音乐若好听，听得如痴如醉，哪里还有睡意。音乐若不好，听不下去，不听也罢，少遭罪，与睡眠全无干系呀。再或者，试试让大脑一片空白，把自己变成白痴，不知道白痴有没有失眠，自己却是成不了白痴，大脑也空白不起来。也有熬点儿中草药、找点偏方来吃，有催眠枕头和被子，有催眠术，有其他各种各样的术，只是管用的不多吧。若轻易地管了用，怕也称不得失眠，或称假失眠，假失眠多半不是骗别人，而是骗自己。夜里翻来覆去，以为自己失眠了，就真的失起眠来。

人不寐，将军白发征夫泪，为什么不睡呢，为什么失眠呢，因为有心思呀，因为胡思乱想呀。想什么呢，月明人倚楼，想的是爱人吧，爱人怎么还不回来，莫不是变了心吧，会不会遇到什么不测。我的思念和怨恨如流水一样没有尽头，我怎么睡得着觉呀。小楼昨夜又东风，故国不堪回首月明中，想的是失去了的社稷，想那雕栏玉砌，华丽的宫殿依然还在，却已经不再是我的了。如此精神上的巨大痛苦，真是忍受不了呀。转朱阁，低绮户，照无眠，已是黄昏独自愁，更著风和雨，心情好抑郁，好凄凉，睡不着呀。怎么办，起来独自绕阶行，在半夜里走来走去也走不掉心里的事情。

这就开始批判自我，人干吗要有那么多的心思，抛开些不行吗，少想些不行吗，拿不起放不下你怎么不失眠呀，你五心烦躁、六神不安，有什么大不了的事情呀，天塌下来自有高个顶着，头掉了也不过碗大个疤，还能有什么。罢了罢了，神安则眠，中医说。我们也都知道。

那么，不想心思真的就没有人失眠吗？

其实怕也难说。

有许多时候，失眠就是失眠，无规律可循，你弄不懂它。胖人有失眠的，瘦人也有；心胸狭窄的人失眠，心胸宽阔的人也失眠；工作辛苦的人失眠，整日闲着的也失眠；写文章失眠，不写文章也失眠；平时谨小慎微的人失眠，从来大大咧咧的人也失眠；喝了浓茶咖啡失眠，不喝浓茶咖啡也失眠。看了惊险枪战片，不看惊险枪战片，唱歌跳舞兴奋了，独守空房不兴奋，打麻将输了，或者赢了，失眠若是找上你了，它从不挑肥拣瘦，也不嫌贫爱富，够纯情。精神贵族失眠，劳动人民也失眠，伟大人物失眠，小偷无赖也失眠，你害怕失眠失眠就来了，你不害怕失眠失眠也来了，自私的人失眠，无私的人也失眠，没办法。到医生那问问，想是千奇百怪无奇不有的吧。

从前我认得的一个女孩子，活泼开朗，生孩子不久开始失眠。久治不好，在冬天竟去跳了河，被人拖在河滩上，穿的是棉毛衣裤。大家说是半夜从被窝里出来，幼小的孩子在床上熟睡，她的神态很安详，眼睛是闭着的，她总算是睡了，只是再也醒不来。因为失眠去死，这算是走了极端。更多的人，虽然失眠，但他们活着。在痛苦的夜晚，无法摆脱烦恼。远处的狗，自来水龙头，雨声，风声，十五的月亮，路灯的昏暗的光，小街上除了车铃不响其他部件都响的旧自行车驶过，大马路上只有夜间才准许通行的大卡车轰隆隆，邻家的孩子又哭起来，家人的呼噜，被电热蚊香薰了不死不活已经咬不动人，却还能嗡嗡乱叫，在你脸上扑腾扑腾叫你奈何不得的蚊子，吱嘎作响的床，怎么也拉不平的皱巴巴的床单搁得腰里难受，高不成低不就的枕头，难以控制无数次想上厕所，没喝水哪来那么多的尿……怎么搞的嘛，谁都与我作对，和我过不去，这日子过得真是。

其实日子还是在继续地往前走，人总是要睡过去，还有镇静剂安眠药呢。一片不行吃它两三片无妨，只要睡下去还能醒来，也不失为直截了当的方法一种。于是我们入睡，和不失眠的人一样做几个温和的好梦，一觉醒来，眼前大亮，心情也大亮，明媚的早晨来了，烦恼被黑夜带走，好像失眠也随黑夜一起离去了呢，开心起来，好好的将这一天走过吧。

总之，失眠的人生肯定是一种痛苦的人生，但是比起不失眠的人生来，是不是也多些什么呢？