龙永凡之所以选择这个易经煅骨汤是有原因的。

首先，对于龙永凡来说，那些提升功力的丹药对自己现在无用，用千年紫参炼制延年益寿的丹药自己现在不需要，而改善体质的药方恰恰是目前自己最需要的，在这改善体质的药方之中这个‘易经煅骨汤’是目前最合适的。

虽然改善体质的丹药中‘易筋锻骨汤’不是最好的，但是对目前龙永凡来说‘易筋锻骨汤’却是最适合他的药物。不是龙永凡不想用其他的药物，而是对现目前没有修为的龙永凡来说他只能使用‘易筋锻骨汤’。

根据龙永凡对药典的整理，加上在前世家族上古典籍中看到的知识，与对自己身体情况的了解程度来看，这‘易经煅骨汤’是目前对自己易筋锻骨的无上神药。

修炼玄功首先就是炼力开始。这个炼力过程与修炼者得身体状态有关系，如果修炼者的身体状况非常的好，这个炼力过程就非常的短暂，要是身体状况非常的差，这个过程就会持续很久。

修炼开始的时候是先调节饮食，根据饮食的调节来改变身体的营养和强度。当身体营养跟上后，再用药物温润，滋养身体。当身体结实后，就可以进行下一步锻炼了。锻炼时指一般的身体锻炼，比如：负重奔跑，打击沙袋，负重越野，攀爬木桩……反正是要使得自己到达身体的极限。突破极限后要用药物滋养身体，以便身体可以快速的恢复和吸收药物的药力，使得身体变得更强壮，气血更旺盛。这炼力过程虽然因人而异，但是还是以修炼者的身体强弱状况为基础。

修炼玄功身体状况强弱为基础，就是因为要修炼者的身体状况非常的好，身体非常结实。那么经过锻炼他的气血才能旺盛，容易修炼出内劲。

内劲是修炼的第二步，当修炼者用身体气血非常的旺盛，旺盛的血气经过五脏六腑的转化从而产生内劲。一个人的身体越强壮结实，他的气血就越旺盛，那么通过五脏六腑转化成内劲就越多。要是一个人的气血虚弱，那么这个人能否修炼出内劲还是一个未知数，就更不要提以后什么内功修炼。

没有内劲的基础，怎么能够修炼内功呢？这不是痴人说梦吗？

一般玄功修炼都是从调节饮食，改变身体的营养和强度开始的。当身体营养跟上后，再用药物温润，滋养身体让身体进一步的强壮，当身体结实后，就可以进行下一步锻炼。这时身体状况越是健康，气血就越是旺盛，那么通过五脏六腑转换的内劲就越多，这对于将来的修炼有着非常重要的意义。

所以强健结实的身体是修炼的基础。

“就是不知道这个世界的修炼体系是否也是和前世一样，是以身体结实，气血旺盛为基础？”龙永凡暗自怀疑道。

不过，有一点龙永凡非常的清楚。自己的身体完全可以按照前世的修炼体系为模板来修炼。

根据从师父龙青石那儿得到的信息，这个世界人，斗气修炼方法明显和前世内功修炼方法不相同，可以说这个世界的斗气修炼方法和前世的内功修炼方法简直就是两个不同的修炼体系。就好比斗气和魔法这两个体系的差别。

龙永凡想到这点之后，心中闪现一丝灵感，“既然是两个不同的修炼体系，而且这两个修炼体系的能量储存方式和运行轨迹都不相同，那么，是否可以同时兼修这两种不同体系的功夫呢？”

记得师父曾经说过，这个世界还有和斗气不相同的一种修炼方法——魔法。这是两种完全不同的修炼体系，而且能量的储存方式与运行轨迹完全不相同，但是这个世界之中还是有魔武士的存在。魔武士，是对修炼魔法和斗气的一类人的称呼。师父曾经说过，这些魔武士想要修炼到大成境界是非常困难，他们一般都是侧重修炼一种功法。比如说：对魔法亲和能力强的人就侧重修炼魔法，身体素质好的人，一般都侧重修炼斗气。当然，这个世界还是有天才存在，不过，将这两种功法都修炼到大成境界的人还是比较的稀少。因为，只是一种修炼功方法都要耗去一般人，一生的时间，更不用说两种同时修炼了，这不是一般人能够修炼的。就是因为修炼的困难，所以魔武士修炼有一个侧重点。

龙永凡想到自己可以同时修炼两种功法的可能，就一阵的兴奋。不过，这只是龙永凡自己的一个猜测，要经过时间的验证。但是，就是这么一个修炼的方向就让龙永凡激动不已。

龙永凡想到魔武士的存在，对于今后修炼两种功法就有期待的方向。当然，他还是有自知之明的，知道自己不是什么天才，不可能将两种功法修炼到大成，不过，对于今后在修炼内功之余，顺便修炼一下斗气，这也不是什么不可行的事情。

不过，对于现目前龙永凡来说，还是以内功心法的修炼为主，内功心法修炼的基础是自己的身体，特别是修炼者前期的身体。

修炼内功心法的人不仅仅要身体状况良好，在内劲产生并且冲击穴道的时候，还要要求修炼者的筋脉坚韧强劲，修炼过程中能够承受内劲冲击力。

一般，开始修炼玄功的人，经脉都很脆弱，受到刚猛的内劲一冲击，经脉非常容易受伤，这时候就需要使用调节改善经脉的药物。

在前世，一般修炼玄功有成的人，都是大家族的弟子。不是因为大家族子弟天赋比较好，而是因为大家族可以提供家族弟子修炼的药材。这些药材能够调节修炼者的身体强度和经脉柔韧度。让修炼者能够非常容易的产生内劲，并且，经脉在药物的支持下能够承受更大的冲击力。而对于那些没有家族支持的江湖中人，他们一般是等到经脉基本稳型的时候才开始内功的修炼。这和那些大家族弟子，在修炼一途上从开始就拉开了距离。这样怎么能够要求他们超越这些大家族弟子的修炼进度呢？除非，这个江湖中人是什么资质非常优秀的人，要不然，这些没有门派和家族支持的人，是没有多少人有成就的，他们就是一般的二三流武者罢了。

这个易筋锻骨汤，不但可以易筋锻骨，而且对于体质的改善有非常显著的功用。据说这种药方做成的汤药能够使得资质平庸之辈，改善体质之后成为万中无一的练武奇才。

龙永凡不知道这个传说是否属实，但是，就这个传说侧面烘托，就可以知道这易经煅骨汤是无上的神药。当然，这是对于初学者来说的无上神药。

龙永凡选择了这个易经煅骨汤之后，回忆了一下这个汤药要使用的药材，发现除了这千年紫参外，其他的药材都不难寻找，而且，记得没有错的话，师傅那儿就可以找到所有的药材。

龙永凡想到这儿的时候，又是一阵的心动。

至于把手上的千年紫参交给师傅，龙永凡一直没有想过。不是龙永凡自己自私，而是，就算龙永凡把这千年紫参交到师傅龙青石的手中，他也认不出这是什么东西。

以前就曾经说过，龙永凡前世的许多药物在这个世界中还没有被发掘出功用，不是龙永凡不想告诉师傅自己知道的药材知识，而是，龙永凡不知道应该怎么说。

难道要龙永凡直接告诉师傅这些他不知道药材有什么药性，应该怎么入药吗？

要是龙永凡真的这样告诉师傅，他就会被问道：“你这个还是小胳膊小腿的小屁孩，怎么知道这些的？”

难道，这个时候要说出自己还保持着另一个世界的记忆？

如果龙永凡这么说了，他一定会被当做疯子对待的。

龙永凡现在不说，不表示以后不说，他已经有了打算，就是自己先在大陆上游历几年，之后随便扯一个小谎，就说找到地精一族的一部医书，或是自己游历大陆时从其他大师那儿学来的知识，这样就可以掩盖自己保留前世记忆的事实，而又不会让人怀疑。

龙永凡这个晚上一直没有睡好，心中一直想着自己对这个世界的猜测和得到千年紫参的兴奋之中。

……

早晨，龙永凡在鸟儿的鸣叫之中缓缓的醒来。看着窗外已经亮堂了天色，呼吸着清新的空气，龙永凡感觉到神清气爽。

说实话，这个世界的空气比前世，大城市里面的空气要好上百倍。自从龙永凡有自己的小屋以来，他都坚持早上早起。也许是空气中存在灵气的缘故。每每呼吸着早上新鲜的空气，龙永凡都会感觉到神清气爽。

吃过早饭，龙永凡像往常一样，到师傅龙青石那儿去报到。不过，今天有人陪伴着他，那就是他的父亲——龙天。