只有把抱怨环境的心情，化为上进的力量，才是成功的保证。

——法国作家罗曼·罗兰

选择过什么样的人生是每个人都要面临的抉择，但不管选择是什么，一路上会遇到许多艰难险阻是毋庸置疑的。在面对困难的时候要怎么做呢？不同的选择把站在人生十字路口的人们引向了不同的方向。

有些人在面对困难的时候选择了抱怨。在面对意料之外的困难时，没有人是开心的。但是，抱怨又能解决什么呢？不管抱怨多久，抱怨多长时间，最终还是要面对困难，越过困难，朝着自己的目标走去。抱怨，只是在浪费自己的时间而已。

吉米·巴特勒是nba热火队的当家球星，他强硬的防守，积极的态度，坚强的意志，都令人惊奇。之前他曾辗转过多支nba球队，不管走到哪里，他总能用自己的热情和专业的态度感染其他人。或许不是每个人都能欣赏他的篮球风格，但绝不会有人对他的态度产生疑问。要问巴特勒为什么能始终保持认真的态度，以一个首轮末位的身份成为nba巨星，答案就是不抱怨。

在巴特勒上大学的时候，还是个偶尔会抱怨的人，但一件事情让他认识到抱怨是没用的，并且让他终生难忘。那时候他已经是学校篮球队的一员了，每天都要在教练的督促下进行大量的训练。这一天，教练让他进行十组往返跑。途中，他觉得脚下有些不对劲，原来，鞋子被跑烂了。

巴特勒躺在地板上，等着教练来夸奖他。看他多努力啊，居然在训练的过程中跑烂了一双鞋子。没想到，威廉姆斯教练看到他的鞋子时，只是说了一句：“起来，你还没跑完呢。”抱怨有用吗？没用，没有人会听。从那以后，巴特勒开始了自己不抱怨的人生。

在巴特勒以首轮第三十位被公牛队选中的时候，他没有抱怨，反而马上行动起来，进行大量的训练。他的做法让球队里的许多老将非常欣赏，曾经拿过nba总冠军的理查德·汉密尔顿给了巴特勒许多帮助。

在球场上，巴特勒作为一名新秀只有很少的出场时间，他没有向教练抱怨，反而一直勤勤恳恳地完成教练布置给他的任务。公牛队的主教练锡伯杜非常看好这个从不抱怨，只会马上行动起来的新秀。他越来越关注巴特勒，三年以后，他就大胆地对记者说：“巴特勒将来一定会成为全明星的。”

后来，热火队在巴特勒的带领下，一扫近年来的颓势，重返豪强的行列。这就是不抱怨、赶快行动起来的力量。

成长感言

人生中总是有很多不顺利的事情，莫名其妙的麻烦，被人小看，不被理解……虽然没有人愿意遇到，但却是不能避免的。在面对这些事情的时候，与其抱怨个不停，倒不如马上去找解决问题的办法。抱怨是没有意义的，不仅不能让你解决问题，还会浪费你宝贵的时间，破坏他人对你的印象。

成长课堂

如何改变爱抱怨的坏习惯

抱怨的坏处远远比人们想象的更多，特别是在心态上的影响，有些时候会改变整个事情的发展进程。既然抱怨是个坏习惯，我们就要想办法改正。那么，要如何去改正呢？

◆ 明白抱怨不能改善心情

有人认为，抱怨可以发泄不愉快的心情。把负面情绪都憋在心里的确对人是有害的，但是抱怨并不是发泄的途径。想要摆脱不愉快的心情，遗忘负面情绪才是解决的办法。抱怨会一遍又一遍地重复不愉快的过程，最终让这件事情根深蒂固地深植于脑海中，让情绪越来越差。

对于不能解决的问题，就要选择一些轻松舒缓的方式来摆脱问题带来的坏心情，进而将其彻底遗忘。而能够解决的问题呢，最好的办法就是马上行动起来，把问题解决掉。

◆ 制订完善的计划，严格执行

时间不等人，不管你遇到什么样的麻烦，进入了怎样的困境，时间都在不停地飞逝，一刻也不会停止。把宝贵的时间用来抱怨，这是多么奢侈的事情。如果我们能提前制订好计划，严格按照计划行事。即便我们遇到了糟糕的事情，也不会有时间去抱怨。

接下来你应该做什么，还有多少时间可以利用，这些在计划上都是明明白白地写着的。你多抱怨一分钟，做事情的时间就会少一分钟，就更加难以完成计划目标。只有马上行动起来，才能保证计划能够被实现，让每一分钟都被合理地利用到。

◆ 明白抱怨与有想法是不一样的

我们说不要去抱怨，不代表对所有的事情都要逆来顺受。有些时候我们的负面情绪来自麻烦，而有些时候却是来自不公平、不正常的事情。我们不应该抱怨自己遇到的麻烦，但对于那些不公平、不正常的事情，不该默默忍受，而是要提出自己的想法。

抱怨和有想法是截然不同的，抱怨只是在不断重复这件事情对你造成了多大的伤害，为你带来了多少的麻烦。而有想法呢，重点不在于现在事情怎么样了，而是着眼于未来，想着如何去改善当前的情况。

总之，改掉爱抱怨的坏习惯，最重要的就是行动起来。不管是明白抱怨的本质、制订并严格执行计划，还是用解决问题的办法替代抱怨，根本上都是停止抱怨，行动起来。抱怨带来的只有坏处，是麻烦带来的二次伤害。在停止抱怨那一刻，事情就已经在开始变好了。