每一天的体能训练内容都不同，有时候会有铁人三项，有时候会有跳伞训练，有时候有抗击打训练...只有你想不到的痛苦，没有不会出现的科目。

吕邵严心中咬定了一个信念，那就是必须要鱼跃龙门，化身成龙，遨游四海，笑傲苍穹。

慢慢的吕邵严习惯了所有的疼痛，再也没有第一天的不适应，不管有什么样地训练项目，他总是一马当先，遥遥领先于其他人，刚开始他看别人都是变态的存在，现在别人却把他当成了怪物：你才刚来几天啊，怎么什么都比我们强？

七巧玲珑心之前已经把吕邵严身体改变到了他的极限，最近随着吕邵严身体不断增强，七巧玲珑心又可以继续帮吕邵严改造身体了，每天吕邵严所受的伤，即使不涂药膏，也能在一夜之间恢复，这让吕邵严在训练的时候更加拼命，反正身体恢复的特别快。

还有五天就要进行体能测试了，如果通过的话，就可以进行第二阶段的训练了，如果没有

通过的话，那就惨了，接着进行这魔鬼般的训练吧。

其实这就是藏龙安祖的基本功训练，没有良好的体能，怎么能够完成别人完成不了的人任务。在最后的五天，林飞鹰没有在安排什么训练，让所有人根据自己的能力，给自己下任务训练。

现在还不知道第一阶段要怎么考，如果就像训练那样的测试的话，吕邵严根本不需要在训练了，他各项成绩已经达到了要求。可是既然会给所有人五天的准备时间，说明考核肯定不会那么那么容易，那些来的早的人会怎么考，可是都不告诉他。唯一和他说话的好兄弟就是姚志方了，可是他和自己一样，一样不清楚会怎么考核。

他们本想偷偷观察别人是怎么准备的，却发现大本营里已经空无一人了，只剩下他和姚志方，还有蜘蛛、青鸟、章鱼，林飞鹰。

林飞鹰看着傻乎乎的两个人，走到他们面前：“你们不用做准备吗？”

“要做什么准备？其他人都哪去了？”吕邵严满心疑惑的问。

“他们都回家了，最后一天就会回来参加考核。”

“回家？他们怎么能离开这里呢？”

“因为他们一只脚已经迈进了地狱，死人是可以离开这里的。”

“死人，要不要这么恐怖啊，可别吓唬我，怎么还会死人？”姚志方有些惊恐的问。

吕邵严觉得林飞鹰在吓唬他们， 可他的七巧玲珑心告诉他，这都是真的。

“我知道了，但是我不会回去的，因为我绝对不会死在考核过程中。”

听到吕邵严决绝的话，姚志方似乎也不害怕了：“就是，我们那么艰苦的训练都过来了，还会怕一个考核吗？我们的实力还是很强的！”

“随便你们，你们也可以在这五天里好好睡一觉，不过我提醒你们一句，五天后你们可能永远的睡去，只怕你们到时候你们会觉得醒着多好啊！”

林飞鹰看着两人的眼睛，话语变得语重心长：“我知道你们每天过着生不如死的训练生活，吃不好，睡不好，还要受苦受累，但是真的到你死的时候，我想你一定会选择继续这样生不如死的活下去。”

“我在成为藏龙暗组的龙之前，绝对不会死去！”吕邵严神情严肃的说道。

“好！你他妈感动了我！我等着看你的表现。”林飞鹰哈哈大笑的说道。

五天来，吕邵严和姚志方并没有好好休息，而是继续拼命的训练自己。未知的恐惧总是最恐怖的。

第一阶段考核的时候终于到了，63个人一个不少的都回来了。每一次的考核都是林飞鹰精心设计的，谁都不知道是什么，只知道随时都会丢掉性命，如果真的死了，那只能怪自己不适合做藏龙暗组的精英人员。吕邵严现在才真正明白，这些人为什么在训练时，会那么拼命了，平时不拼命，考核没命拼啊。

这次的考核一共有三个内容：第一个枪林弹雨中闯过；第二个没人潜到湖底找到写有自己名字的牌子；第三个穿越火海；林飞鹰轻松地说出了三个任务，可是每一个都令人胆寒。

林飞鹰简单地介绍了一下他这样设计的原因：“

枪林弹雨主要是看你们，有没有不畏惧死亡的勇气，以你们的身体强度，挨枪子是不会有什么危险的，所以比较容易，只要跑过50米的距离，就算通过，伤口自行处理；

湖底寻宝，那个湖不算太深，你们每天在那个湖里游泳，应该对它很熟悉吧，海底捞针那是不可能的事，不过湖底捞牌，倒是可行的，这个有时间限制，一个小时内必须上岸，我主要是怕你们太舒服了，打算洗个澡才上来；

穿越火海，名字挺狠的哈，呵呵，不过也很简单，只有五米，你们刚从水里出来，衣服都是湿的，到了火里，也不会烧到你们，主要是怕你们感冒了，上来把衣服烤干就行了；

怎么样，都听清考核内容和要求了吗？这次这么容易真是太便宜你们了，珍惜机会吧”

吕邵严相互对视一眼，眼中充满了不可思议，这哪是考核啊，这简直就是杀人，对着枪子向前冲，万一打中的是自己的脑袋，那还怎么自行包扎啊？湖虽然不深，十五米左右，但湖底那么大，一个牌子那么小，谁知道丢在了哪里，一个小时就要找到，还不知道自己身上的枪窟窿有多少呢，果然对体能的要求很高啊！最后还要下火海，五米虽说不远，只要速度够快，跳两步就过去了，可一靠近时的高温，谁受的了啊。

“我知道这次的考核对心来的白痴有些困难，我们是允许放弃的，这次不行还有下次的，不过下次会怎么考，连我自己都不知道，你们自己选择吧，是参加考核，还是放弃后继续魔鬼训练。”林飞鹰给了吕邵严他们一条退路。

看来这63个人都一直都停留在第一阶段，也不知道他们这样训练了多久了，这时候内心很害怕自己通不过的话，会一直留在这，每天生不如死的生活方式。