黑山城，一座庞大的府邸，半夜三更，却是灯火通明，一大群丫鬟仆役护院聚集在一起，一个个噤若寒蝉。

火把映红了半边天，数百人聚集，却鸦雀无声，气氛压抑，唯有火把燃烧的噼啪声。

数十具尸体摆在地上，让周围的人无不吸冷气，一阵哭声传来，撕心裂肺。

“我的儿啊，你这是怎么啦，怎么下午还好好的，现在就变成这样啦，我的儿啊，是谁杀了你啊，告诉娘，娘为你报仇啊，无论对方是谁，都要让他千刀万剐为你偿命啊……”，一个面容姣好的妇人抱着一具已经死透了的年轻男子尸体哭诉。

边上，一个身穿黑色长衫的中年男子眉头紧皱，眼中闪过一阵阵寒光。

“谁能告诉我，这一切到底是怎么回事？为什么下午还好好的，这才多长时间，我儿就变成一具尸体被抛在了家门外？谁能告诉我这是为什么……”，中年男子来回走动，然后看着周围的一大帮下人沉声问道。

没有人说话，没有人回答，周围的人无不低头沉默，不知道原因不说，这个时候去触动老爷的眉头简直就是在找不自在。

“老爷啊，你一定要为我们的儿子报仇啊，他还那么年轻就被人杀了，他是你的儿子啊，你一定要为他报仇啊”，哭天抢地的中年妇人放下尸体，抱着男子的双腿哭诉。

这个时候，一个威严无比的美艳妇人在一群丫鬟的簇拥下来的这里，皱眉道：“好了，成什么样子，人都死了，摆在这里干什么，还不快去安排灵堂，请人来超度，一个个一点规矩都不懂，让别人看笑话吗”？

这个美艳妇人出现，顿时，那女人不哭了，中年男子皱眉不语。

“是，大姐，一切都听您的”，那负责双眼通红抽泣道。

地上的尸体，正是不久前跑去找姜玉麻烦的那些人，然后被铁血十三鹰杀死，最后尸体被人抛到了这家大户的门外。

而那中年男子是死去的少年的父亲，哭诉的是少年的母亲，不过，他母亲却只是这家的一个小妾，在正妻出现后，顿时不敢造次了，只能乖乖听话，妾的身份只是比丫鬟高贵不了多少而已，若是再闹下去的话，被打死都没有人会说什么。

一切安排下去后，美艳妇人冲着中年男子说道：“老爷，我觉得这件事没有那么简单，虽然山儿平时胡闹了一点，但看在我赵家的分身，黑山城的人都会给他几分面子的，可是今天他却被人杀死，尸体送到门口，会不会是有人要对我们赵家动手了”？

“现在事情还不明白，不能那么下定论，得查清楚再说，好了，你先去安排吧，我让人去查一查这件事情”，中年男子摇摇头沉声道。

随后一众人散去，忙碌起来，不过，更多的人却是出了这片建筑到各处打探消息。

而在黑山城的一座不起眼的院子中，白天的时候和铁血十三鹰接触的富态中年人却是很快就得到了消息。

皱眉沉思过后，他叫进来一个人吩咐道：“去，告诉城主，以他的名义给赵家递话，让他们到此为止，免得惹祸上身，也别去查是谁杀了他们的那个狗屁纨绔”。

“知道了，小的这就去办”，下人点头到，很快消失在夜色中。

富态中年人独自看着夜色自语道：“多事之秋啊，上面的人博弈，我们下面的人只能随波逐流了，不到最后时刻，谁都不知道是什么样子的，做能做的该做的就可以了，希望能明哲保身吧，哎……”。

……

铁血十三鹰的事情处理后，姜玉站在院子中，心中折磨了一下，对边上的林仙儿说道：“你去安排一下，等下给我做一桌子饭菜”。

虽然不明白为什么姜玉半夜三更了还要用餐，但林仙儿不敢违背，道了一声是快速下去安排。

独自回到房间，姜玉自语道：“我前脚刚到黑山城，老大的人就来了，看来他是不会给我太多时间准备了，武道修炼，必须马上进行，要不然到时候危险来临恐怕连自保的力量都没有”。

接着，姜玉沉思片刻，站在屋子中间，摆开三体式的架势开始站桩，这一站，就韵味十足，给人一种不一样的感觉。

前世，姜玉修炼国术，对于基础的站桩已经熟悉得不能再熟悉了，这一站就站出了三体式独特的韵味来，将三体式的效果发挥到极致。

所谓的武道，说白了其实就是打熬身躯，激发潜能，达到增强体质的效果，有了强悍的身体素质，一拳一脚都有莫大的威能，再配合武技的话，就拥有了超人一等的战斗力。

姜玉这段时间详细的了解过这个世界的武道修炼，说修炼武道的人需要一定的根骨才行，所谓的根骨，其实就是先天拥有的体质，体质强的人，能够承受起高强度的联系从而不会被累垮，体质弱的人，修习武道很容易伤了自己的筋骨甚至是断送性命。

对于这样的说法，姜玉是不认同的，体质虽然是天生的，但是要说不适合修习武道那纯粹不对，体质弱的人更应该休息武道增强体质，之所以这个世界所谓的体质弱的人根骨差不能修炼武道，是因为他们不得法而已。

一开始就是高强度的练习，简直就是自虐，一般体质差的人谁经得起折腾？不出事才怪，练武是一个循序渐进的过程，操之过急只会适得其反。

对于所谓根骨的说法，姜玉琢磨了很长一段时间，觉得这其中或许有什么蹊跷，只是他不得而知而已。

武道修炼，其实就是一个增强体质的过程，姜玉经过这段时间的调养，身体恢复得和正常人差不多了，当然，只是鉴于行动上面差不多，体质依然是那种弱不禁风的类型。

三体式，调节人体精气神，通过站桩能够调动浑身血气，将营养快速的运送到身体各处，达到增强体质的目的。

力量不可能凭空而来，体质的增加带动力量的增长，而增强体质，却是需要从食物中获取营养，所以，决定立刻开始修习武道的姜玉才会让林仙儿准备饭菜。

姜玉站桩，站了没有多久，脸色开始变红，但却没有流一滴汗，通过特殊的呼吸方式，震动血气，蠕动肠胃，消化食物，通过血液将营养送往身躯各处，达到滋养身躯增强体质的效果。

虽然很累，但他没有流汗，是因为他已经关闭浑身毛孔，让精气丝毫不外泄，完全作用在身躯之上，要是一流汗的话，精气营养物质随着汗水流逝，根本就达不到增强体质的效果。

前世几十年的站桩生涯，姜玉要做到关闭毛孔防止精气外泄再简单不过了，几乎已经是本能。

站了不到一刻钟，姜玉就不得不放弃，因为这具身躯体弱，精气不多，无法持续供给身躯成长所需，这么一会儿，他就觉得饥肠辘辘了，却是因为胃里的食物消化，营养物质都去滋养身躯了，只能通过进食，站桩消化，达到快速增强体质的目的。

人体极限到底在哪里谁都不知道，所谓的武道第一层练力，其实就是通过各种方式增强身体素质，达到增加力量的目的，虽然各种修炼方式不一样，有的通过练拳，有的通过自虐，但殊途同归，都是为了增强体质增加力量这一目的。

“这具身躯真的太差了，才这么一小会儿就受不了了，需要进食补充营养，若是有石海他们那样几十年的武道根基在的话，哪里会这么麻烦，不过也不是没有体弱的好处，我可以一切从头再来，将第一步调节到巅峰状态”。

“武道第一镜练力其实很简单，就是通过各种方式增加体质而已，几人身体弱，那就通过其他方式补充，好酒好菜不谈，各种珍贵药材却是需要的，唯有元气足，精气壮，才能用于滋养身躯壮大自身”……。