大光明永恒圣法是西土大陆光明神的炼体法门，西土大陆的炼体法门和东土大陆又是不同，东土大陆锻炼练筋，练骨，练膜，注重由内而外。大光明永恒圣法却称是练力，练敏，练体，由外及里。除了外在的表现不一样外，基本还是相同，总之是大道殊途同归，最后成就就是圣体永存，永恒不灭。

大光明永恒圣法一共仅仅三招，分为黎明之光，光阴不休，永恒不灭。都是最基本的招式，每一招都是有九式动作组成。可以自行拆解组合，由简至繁，千变万化。大光明神以前也是人类封神，就是仗着这三招永恒圣法护卫神道。三招既是练法，又是打法。

卓根有梦境相助，轻轻松松的就熟记了三招大光明永恒圣法，记住仅仅是记住，却要在现实中苦练，偷不得一丝懒。大元气神虽然没有练过，但是作为一方神灵，又和光明神交战过，其中的一些要点却能一眼看出，不至于让卓根练出偏差。

这武道炼体法门，不似道术观想，只能一步一个脚印，敏捷还好，这力量，体力，却不是无中生有，前期需要食物进补，大元气神有一门化神练体之术，就凭卓根区区日游境界，也不是现在能用的。有大元气神在一旁指点，卓根很快就有了气感，每天早上就在公园角落练习大光明永恒圣法，进境神速，卓根明显感到自身的力量体力在不断增加，不过有一缺点就是消耗太大，卓根早晨第一次修炼，黎明之光，还没练好，肚子就饿得咕咕叫，到了早餐店要了十笼肉包子，貌似还没有吃饱，引得来吃早餐的众人侧目而视，看的卓根脸红不已。

“儿子，你买这么多牛肉干什么？”刘云回来看着冰箱里塞满了熟牛肉。

“啊。。额，我现在正是长身体的时候，所以多买点。”卓根自从在早餐店被人围观后，就在大元气神的建议下，买了很多牛肉，以供修炼所用。

“是啊，又长高了。”卓不凡走到，卓根面前，看着儿子，好像真的长高了。

“那也不能买这么多啊，怎么能够吃得完。”刘云抱怨道。

“妈。我很能吃的，这些牛肉才拿到哪啊。”卓根回答道。

就这样卓根早晨出去练习大光明永恒圣法，一直练到中午，买的牛肉，一天就给吃完了，为了免除卓不凡和刘云的怀疑，卓根每天都是买两次牛肉,晚上回来也不怀疑。卓根每天练到中午也不休息，而死回到家打坐冥想，练气。大光明永恒圣法练得自然不是什么内功内力，而是斗气罡气，上午联系三招大光明永恒圣法，能够在在身体小股四周产生一层薄薄的斗气，下午却要通过存想留住，这层斗气。晚上则是修炼太上渡人经，由于卓根才刚刚修炼，还不敢贸然出窍，万一碰到什么难缠的玩意怎么办，再加上几日对大光明永恒圣法痴迷，每天经常，在梦境演练。

对于大光明永恒生发的修炼，卓根丝毫不敢懈怠，在太上渡人经修炼小成之前，这是他唯一自保的东西，既然自己获得了太上渡人经的传承，而且，能够修炼，那么这个世界，必不像表面上那么简单，估计古代那些神仙列传也不一定是空穴来风。

修行之路，任重而道远，想达到那种逍遥于天地间的境界还差的远。

一些不懂得地方，自然要去问大元气神，虽然大元气神并没有修炼果大光明永恒圣法，但是作为一个神灵，又和光明神交战过，眼光还是有的，对于武学上的见解，指导卓根自然是不在话下。大元气神可以轻易地指出卓根细节上的错误，使得卓很能够进展神速。

转眼间已经半月有余，卓根修炼大光明永恒圣法已经略有小成。在练习中，虽然大光明永恒圣法只是练习力量体力敏捷，但是卓根身体素质也迅速的跟了上来，肌肉渐渐隆起，皮肤绷紧，筋强力大，再也就连本来渐起的小肚子也消散了，隆起了几块腹肌，卓不凡看见儿子越长越健壮，对于牛肉的功效啧啧称奇。

卓根根据网上搜索的一些现代武学资料介绍，练武分为练肉，练筋，练膜，炼骨，练脏，练髓，换血，练窍。和自己修炼的大光明永恒圣法作比较，自己境界水平已经能够达到所谓的练筋阶段，但是还不到明劲水准，也就是大光明永恒圣法上所说的见习斗士。对付五六个普通人没有什么问题，对于那些练家子也能挥舞两下，不过想到那些缩千山，拿日月的神仙修真者之流，卓根不由更是加紧的修炼。自己和那些普通无人明显不是一个层次的，怎么能拿他们做比较。

而且卓根的根本在于太上渡人经，躯体上的修炼只是其次。

中间卓根去学校查了下分数，虽然现在网上都能查分，但是在老师的邀请下，卓根陪同父母去了学校，在众多学生诧异的眼光下，班主任宣布了卓根的分数，竟然比东大的分数线，还高了几分，对于一向只知道睡觉的卓根大为的夸奖，什么晚上学习辛苦，以至白天上课都给累倒了云云，反正把卓根夸得是天上有，地上无，临了还送了一万元的助学基金。

一切搞定以后，卓根又开始了每天的简单生活。大光明永恒圣法的演练，让他面对普通人也有了自保之力。

大元气神倒是不急着恢复实力，自从卓根武学步上正轨以后，就开始每天抱着电脑看小说，看电视，一个人搞的津津有味。卓根也就是把他留在了家里。

夏天的天气依然是那么炎热，早晨除了一些老头老太太打打太极玩玩空竹什么的，很少有年轻人来晨练，卓根找了个角落，每天练习大光明永恒圣法，天气炎热，尤其到中午，四十度的高温不是一般人能受了的。太上度人经有一些小术法，卓根演练前，先给自己加持各种大道真文，有增强体力的，有避暑的，提高领悟能力的，种种真文，不一而足，倒像是某些游戏的光环，可惜威力尚小，持续时间短，卓根一边练习大光明永恒圣法，一边锻炼符文加持。

上午就连老头老太太都回家了，大夏天的更不会有人到公园来，所以卓根很放心的练武，而且现在功力尚浅，就算是普通人看到，也只是觉得出拳有力，浑身肌肉发达罢了，更何况卓根给自己加了一叶障目符文，一般人扫一眼就过去，丝毫不会理会卓根。

卓根每一拳都挥拳凌厉生风，动作矫健，步伐敏捷，更兼体力悠长，每一拳每一式都迅速有力，而且丝毫不见停歇。给人感觉就像机器人一般永不疲倦。卓根每天都是这样，一直锻炼到中午，对于体能的消耗不是一般的大，每次都得一二十斤牛肉，若不是肠胃消化快，光吃饭就得好长时间。这也多亏太上渡人经和大光明圣法都是顶尖的修炼方法，每次修炼时还能吸收到一丝天地灵气强化身体，估计卓根早就饿趴下了。

随着卓根每一次出拳，拳风呼呼作响，刮起地上阵阵尘土，倒是让卓根自己平添了几分自信。

“好，真是后生可畏，没想到你小小年纪就能达到眀劲境界。”正当卓根打到最后一招，接着在打下一遍之时，突然身后一个声音出现在耳边，卓根大惊，自己加了这么多防护手段，竟然被人近身还不知道。

“什么人？”听到声音，卓根眉头一皱，大声喝道，然后头也不回，随手就是一拳朝声音响处轰去。

不管是什么人，偷看别人练武就是大忌，能够进得了卓根神的也不是普通人，正好检验这几个月的修炼成果。这一拳又急又快，又有卓根加持符文，呼啸的风声，随着拳头而至，如一颗天外流星砸向来人。就算是明劲高手，碰见也要躲开。

“嘭。”

来人竟然接住了卓根这大力的一击。卓根这才转过身来，来人三十多岁，穿着白色背心。

“嘭，嘭，嘭。“

卓根丝毫没有停手，每一拳都是拳风呼啸，来人心中暗暗心惊：没想到这小子，如此神勇，天生神力，每一拳都如此勇猛，丝毫不见气揭，再打下去，非吃亏不可。

“停。”

来人脚下一蹬，地上瞬间蹬出一个小坑，用力一跳，已经是十米开外。卓根正打到兴起，哪肯结束，跨步间，如缩地成寸，瞬间便是跟了上去。如猛虎下山，势不可挡。

“这是什么怪物，拳拳如此大力，刚才练拳这么久竟然还有如此体力，而且丝毫不见下降。”来人只能一边接招，一边四处腾挪，想想自己好歹也是明劲的高手，竟然被一个刚刚练肉的小子追着打，要是被那帮老骨头知道，还不笑破大牙。而且自己明显还落下风。

“好了，不打了。”

就这样拳来脚往打了十分钟左右，卓根一拳逼退来来人，收势按至腰间，停下了动作。来人也是停下，不在有动作。