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男孩,你要学会强大自己 §坚持到底,无论锻炼还是学习

成大事不在于力量的大小,而在于能坚持多久。

——英国作家塞缪尔·约翰逊

伟大的发明家爱迪生被誉为“发明大王”,仅拥有的知名专利就超过2000项。爱迪生曾说过一句名言:“天才是99%的汗水加上1%的灵感。当然,没有这1%的灵感,世界上所有的汗水加在一起也只不过是汗水而已。”最近人们更加关注后面一句,这一句强调了天赋,或者说灵感在成功当中是多么的重要。但却忽视了汗水的重要性,即便有1%的灵感,也要付出99%的汗水才能成功。可见,只有坚持努力到了一定的程度,天赋才是有作用的。我们不能否认天赋是成功当中的重要因素,但没有付出努力的天才和普通人也没什么区别。

在美国加州的河滨市,有一个男孩每天都坐在窗子前面,满眼羡慕地看着院子里的哥哥姐姐们玩篮球。不是哥哥姐姐们不带他玩,而是因为他刚刚出生的时候就双腿扭曲,臀部变形。医生断言说,这个孩子能够独立行走就算是老天照顾,至于像正常人一样运动,想都别想。

男孩的爸爸是个军人,母亲是个护士,两人都受过良好的教育,有着坚定的意志。他们告诉男孩,医生也有犯错的时候,只要你坚持努力,一定能和正常人一样。父母的话鼓舞了男孩,每天他都要花费大量的时间,用一副支架支撑着自己练习走路。五年以后,他居然真的甩开了支架,能够独立行走了。

但这远还没完,男孩想:既然我已经证明医生说的自己不能独立行走是错的,那么我何不将他说我不能像正常人一样运动的错误一并破除呢?于是,他开始和比他大17个月的姐姐一起打篮球。

姐姐比男孩更加高大,身体的灵活程度更不是他这个刚刚离开支架的孩子能比的。他一次次地输给姐姐,但却从没有过放弃的打算。姐姐在运动方面很有天赋,他为了战胜姐姐,每天都要练习近千次投篮。但即便如此努力,也只能勉强跟上姐姐的脚步。

就这样,十几年过去了。姐姐上了大学以后,有更丰富多彩的生活,逐渐放弃了对篮球的练习。这一年,姐姐圣诞节回家的时候,男孩第一次击败了姐姐,尝到了胜利的滋味。他又一次证明了,医生的话是错的。大学毕业以后,他更是以明星球员的身份进入了nba,成为了20世纪90年代最好的射手。他就是雷吉·米勒。

成长感言

古人常说“人定胜天”,以此来表达自己对命运的反抗以及面对困难时绝不退缩的决心。在成功的过程中,天赋的确扮演着非常重要的角色。但是,并不是每个成功者都有其他人难以企及的天赋。有些时候,我们仅仅依靠个人的坚持和不断努力,同样能获得那些天赋异禀的人才能取得的成功。因此,我们在理解“人定胜天”的时候,不妨将其理解为,后天的坚持只要足够多,同样能胜过那些空有天赋却不能坚持努力的人。

成长课堂

如何坚持去做一件事情

坚持不是一件容易的事情。喜欢安逸生活是人的天性,而与自己的天性做斗争,是非常困难的。如果我们能知道一点技巧,那么就能让坚持这件事情变得容易许多。

◆ 明确自己是为了什么在坚持

人在做事的时候总是需要一点动力,不管是锻炼还是学习,都是如此。所以,想要长期坚持下去,必须要给自己一个理由。

每个人的动力来源都不一样,物质上的奖励,自我提升带来的成就感、自信心,他人的赞赏,这些都能成为让自己坚持去做一件事的动力。找到自己的动力来源,想象一下自己坚持下去,取得成功以后会得到什么。到了这一步,坚持去做一件事情就变得不再那么困难了。

◆ 给自己找个假想敌

人的胜负心远远比想象的更加强烈,胜负心会给人带来无穷无尽的力量。尽管这种力量有些时候是非理性的,但不得不说,这对坚持去做一件事情十分有用。

这个假想敌可以是某个领域里的佼佼者,可以是自己身边的人,甚至可以是自己。都说最了解自己的人就是自己,那么你了解自己吗?你知道自己的极限在哪里吗?你认为自己能坚持一件事情多久,又是否敢突破自己的想象,比现在的自己做得更好呢?战胜你的敌人,坚持去做某件事情,不仅能让自己获得提高,还能收获一场酣畅淋漓的胜利,何乐而不为?

◆ 有规律地给自己一点奖励

人们常说要对自己狠一点,对自己狠,拿出勇气去做那些富有挑战性的事情,这没有错。但是,再好的弓弦绷久了也难免会断,张弛有度才是坚持做一件事情的正确方法。适当的放松,有利于更好地坚持下去。

这里说的放松,并不是坚持上的放松,而是精神上的放松。每隔一段时间,在感到力不从心的时候,不妨稍微奢侈地奖励自己一下,告诉自己这是努力的人应得的。如果不够努力,不能坚持,就不配享受这种奢侈。

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