话说青山镇西边的空地上，此时一群少年分成三列站立着，阵前站着一位面容严肃的中年男子，相貌堂堂，威风凛凛，怎生打扮，但见：头戴一顶军官帽，身穿一领蓝布袍；狮蛮收紧扣，足蹬步云履；虎目含威，杀气森森。

此人是谁？书中代言，男子名叫甘剑，是青山镇土生土长的居民，以前在风云帝国军队中当过武官，由于性情耿直、脾气不好，经常顶撞上级，为此被上级挤兑，贬职为民，回了青山镇。

回到家乡后，左邻右舍都知道他当过官，人还不错，所以大家花钱，聘请他教教孩子们武把抄儿，也算是强身健体。

所以每天清晨，孩子们都会来到这里接受训练，孩子们对甘剑也有着近乎疯狂的膜拜，就因为甘剑是一名武官，尤其是他身上如虬龙一般的肌肉，让无数男孩为之疯狂。

单说乔岚一路狂奔，赶到了空地上，见训练还未开始，急忙入了队伍中站好。

功夫不大，甘剑见人来的差不多了，开口道：“今天我们的训练任务是……”一言未终，就听得脚步声响起，一名男孩大声道：“报告。”同时立定站好，竟是不敢再动分毫。

甘剑话语被打断，看了看男孩，轻声道：“小军今天迟到了，任务加倍，归队。”

“是”小军大声答道，入了队中站定，旁观一众少年皆是满脸的严肃，内中也有看笑话的，心中暗道：“小军今天要舒服了。”

乔岚则是心中一喜，笑道：“幸好我没有迟到。”正在感慨之际，就听得甘剑开口道：“战士最重要的就是爆发力，在最短的时间给敌人最致命的打击，这样在战场上才有活命的机会，我们今天的训练任务便是爆发力，你们每人身旁都有一块三十公斤的石块，把石块背负起来，快。”

孩子们早是注意到了身旁的石块，听得甘剑一声令下，快速的将石块背负了起来。

“每人深蹲五十下，小军因为迟到深蹲一百下，开始。”甘剑面容冷酷，带着不容置疑的语气道。

众少年闻言，不敢耽搁，立即开始了训练，对于他们来说三十公斤的石块说重不重，说轻也不轻。

孩子们争先恐后的训练，初始很轻松，到得三十来下的时候体质弱的少年便开始双脚发颤、满脸通红，跟着热汗直流。

甘剑看在眼中，高声道：“坚持不了的可以放弃，不过以后就不用来我这训练了，我这里不需要弱者，记住你们是平平凡凡的人，要想成为人上人，就要吃尽苦中苦，只有这样才能出人头地，明白吗？”

甘剑说话语调平静，却字字铿锵，众孩子们为之一震，那些原本心生放弃之心的孩童，又咬牙坚持，一时间空地上“嘿哈嘿哈……”之声不绝于耳。

“要想成为一名强者，就要刻苦努力，你们现在是最为重要的时刻，所以不能有丝毫的松懈，坚持、坚持再坚持。”甘剑穿行在队伍中，面色严肃的说道。

功夫不大，部分孩子做完了深蹲，把石块丢落在地，跟着躺在地上呼呼直喘气，胸口犹似风箱一般上下抽动，显然这五十个深蹲，让他们累得不行了。

甘剑看着他们，虽是面色冷酷，心中却暗暗点头，过不多时，又有一群孩子做完了，一个个躺倒在地，喘气不已。

“嗯？这小子，有意思。”甘剑眼角一瞥见绝大部分孩子都已然坐倒在地，小军和乔岚却还在坚持着训练。

“嗯？乔岚又没迟到，为什么跟着小军做呀？”一名男孩满脸疑惑道。

这一句话也道出了许多孩子心中的疑惑，他们兀自不明就里，甘剑却暗暗点头，一百个负重深蹲对于十一岁的男孩来说，虽然困难点，不过努力坚持还是可以办到的。

小军迟到了才这样惩罚他，乔岚能够自发的突破自己，向着更强的目标走去，这正是强者之心的表现。

甘剑看在眼里不由的暗暗点头，只见小军此刻脸色苍白，随着他每一次的深蹲，浑身肌肉都会不自觉的颤抖，跟着身体开始摇摇晃晃的。

乔岚身上肌肉一般的剧痛，却没小军那般颤抖，功夫不大，只听“嘭”的一声，小军在做了八十下后再也坚持不住，身子一晃，就要翻身栽倒。

甘剑纵身上前，抢到了小军身旁，一把扶住了小军，避免他被石块压着。

“哇，看啦，乔岚还在坚持。”

“是啊，差不多九十下了吧？”

“是啊，乔岚真厉害，加油。”

“加油”一时间孩子们都为乔岚加油鼓劲。

“九十六、九十七……还有三下，加油我能完成的，我一定能完成的。”乔岚全身豆大的汗珠哗哗直流，虽是最后三下了，可乔岚双腿如灌铅一般，随着每一次的深蹲全身肌肉中那股疼痛感直如潮水一般的涌来，终于“啊，一百到了。”乔岚把石块丢落一旁，直直地躺在地下，胸口如鼓风机一般上下起伏。

“这小子。”甘剑看着乔岚，心中暗赞一声，让其休息了片刻，高声道：“全体都有，稍息、立正。”一声令下众孩子立地、稍息站好，各个站的是笔管条直。

“这个世界是不公平的，有些人生下来就大富大贵，不用努力就可出人头地，成为一方霸主，从古至今都有这样的人，但你们不是，你们要想成功，要想走出这青山镇，就要努力努力再努力，外面的世界复杂无比，没有实力寸步难行，要想别人瞧得起你，自己必需变强，明白吗？”甘剑话音一落，落锐利地目光扫向眼前的一众孩子。

“明白。”孩子们立时高声答道。

“很好。”甘剑眼色微沉，顿了一下续道：“听口令立身中正，全身放松，两臂于肩平后，两足摆成弓箭步，成“回气式”站立。” 随着甘剑一声令下，所有孩子都按照“回气式”的姿势做好，同时全身放松，随着一呼一吸间回复着消耗的体力。

其时旭日东升，柔软的阳光洒在空地上，四周郁郁葱葱的叶子便有了深深浅浅的绿，随风舞动，像是在给少年郎加油鼓劲一般。

自此以后，乔岚每日参加训练，不觉光似箭，日月如梭，捻指之间，一年有余，乔岚每日早晨打拳、踢腿，身子渐渐硬实起来，乔福生、芊云看在眼中自是一般的高兴。

有话即长，无话即短，这一天下午，乔福生正在家中收拾什物，只见顺着大道上来了一辆马车，这马毛梢锃明刷亮，如同青缎，车也倍儿新，抬眼一瞧，赶车的是个老者，驾着马车在乔福生家门口就停住了。

车夫将主人搀扶下来，您瞧这人怎生模样，但见：头戴一顶毗卢方帽，身着一领亮色宫装；环绦紧束龙头结，芒履轻缠蚕口绒；羊须飘颔下，衣瓴叠鬓边，一派富贵之象，来人下了马车，把衣服上的尘土掸了掸，迈步上了台阶，“咣咣”扣动门环叫门。

乔福生正在收拾东西，听见有人叫门，把门一打开，立时满脸欢笑道：“诶哟，老哥，怎么是您啊？这是哪阵香风把您给请来了，许久不到这里了，快快请进。”