在学院食堂内，一个靠窗的角落里的餐桌上，傲羽曹洋等人，一个个狼吞虎咽的，那个吃相就跟几百年没吃过饭一般，就差手脚并用了，也不是说食堂的饭有多么好吃，只是今天他们实在是累坏了，俗话说体力过量的消耗，食量就会大增么。尤其是刘洋几次差点虚脱，要不是意志坚定早就坚持不下去了，此刻他也是最忙活的，左手拿个鸡腿，右手拿个馒头，嘴里的还没咽下去呢，就双眼放光的盯着盘子中的菜。

惹的周围的学生一阵鄙视，而傲羽曹洋，张天宇三人虽然吃相也无比恐怖，比起刘洋确实斯文多了，此刻他们三人齐齐将头憋过一副我不认识的的样子。

周围一桌是4、5个女生在吃饭，看见刘洋的吃相不由一惊，对着旁边一个扎着马尾辫的亮丽女生道：媛媛你看那边~~龙傲羽他们几个的吃相真爷们啊~~·尤其是那个没见过的帅哥（刘洋）说话的这个女生，名叫杨谨，一头乌黑的披肩发，柳叶眉下一双明亮的大眼睛，身材也一级棒，可以说是个不折不扣的美女，可这眼光却让人不敢恭维。听到这话旁边那位叫媛媛的女生一脸无奈~~~心中道：靠~~这是什么审美观么？你在花痴也不用这样吧·~~

一顿饭很快便吃饭完了，傲羽他们也该继续他们的地狱生活了，几人来到沙袋阵口，在刘海的吩咐下，分别选了一个便走了进去。

刚进阵中，便迎面飞来四五个沙袋，傲羽连忙用起流云步，只见傲羽身形飘忽不定，在无数的沙袋中间穿梭，可好景不长，虽然傲羽的流云步已经十分熟练了，但是毕竟负重在身，身形不是那么灵敏，短短的10分钟，傲羽已经被击中17次了，200来斤的沙袋，加上惯性被击中后要承受千斤之力，这里足足有好几百个，被击中虽然不会受伤但也不是那么好受的，尤其是一旦被击中一次，便会接二连三的被其他沙袋击中。以傲羽这非人类的体魄都大感吃不消，何况曹洋等人呢。

40分钟后，傲羽已经被击倒49次了，而另一边，刘洋鼻青脸肿的慢慢从地上爬起来，显然还不如傲羽么，在看曹洋浑身灰突突的，显然也被沙袋打的不成样子了，而这次最倒霉的要数张天宇了，只见他飞身一跃，刚躲过一个沙袋的攻击，还没来得及着地呢，便被两个沙袋肉夹馍了，左脸无奈，右脸悲催。

兄弟几人一次次被沙袋击倒，右一次次站起来，就这样不知道被击倒了多少次，无比漫长的一个小时终于到了。

看着举步蹒跚的傲羽兄弟，刘海脸上充满了笑意，在这样的情况下几人还能坚持下来，很是难得，虽然他们现在一个个回头土脸的，还都满脸的紫青，但是不难想象，不久的将来，他们这个小团体将是多么的耀眼。

经过短暂的调息，傲羽几人已经恢复的差不多了，但依然一副愁眉苦脸的的样子，先不说训练的艰苦就说几人现在这幅尊容，也实在是叫人无语。

但刘海并没有放过他们的意思，接下来他们跟随傲羽来到“西夏潭”边。“西夏潭”十分美丽，湖周35公里，水域9平方公里多，水深300——400米，是上世纪末世界大战后，形成的天然湖泊。

按照要求傲羽几人一次跳入水潭中，霎时一股凉气浸漫了全身，全然没有水面那还有太阳余温的感觉。当身体缓缓下沉，他们明显感觉到屋里越来越大，但由于负重较大的原因，虽然感到浮力他并没有上浮，而是慢慢下沉，渐渐的几人来到了潭底。

潭底碧绿的水草边，不时有鱼儿在穿梭，嬉戏。

傲羽等人慢慢的睁开双眼，开始感觉涩涩的，在加上潭底的水压很不适应，好在几人都是意志坚定之辈，经过几次尝试后渐渐适应了潭底的情况。感受着周围的水压，好像每挥动一拳都要莫大的力道，而且由于水压的原因拳速变得缓慢无比。

按照要求几人在潭底练起了拳法，为了达到特训的要求，他们每一击都用尽全力，时不时的会在周围产生水爆，将周围的鱼儿下的四处躲藏。

因为几人都是武道强者所以在水下闭气这种简单的小法门还是会的，因此在不知不觉中，2个小时过去了，曹洋等人的100遍拳法也打完了，不但如此，可能由于在水下有压力的原因吧，不知是否错觉，他们感觉周身的肌肉好像的结实了很多似的，可以说这项特训是他们最满意的一项了，随后便双脚猛的一踏，立时像炮弹一般冲出水面。

回到岸边曹洋等人立时盘膝而坐，开始调息，真气不断的活化、刺激着几人的细胞和肌肉，恢复着几人的体力，可以明显的感觉到，经过潭底一行几人的肌肉仿佛更有弹性一般。

而傲羽此刻却并没有和曹洋他们一起冲出水面，而是，从背后抽出“千钧”打算在潭底修习刀法，唰~~~随着“千钧”劈下，水中立时被划出一道水线，就这样，一次、两次、三次傲羽在潭底不断的挥刀，感受着周围水流的变化，慢慢的慢慢的进入了一种玄之又玄的状态，水融万物~~乃至柔之物~~此刻的傲羽仿佛融入到水中，出刀，时而迅捷无比，造成周围水爆连连，时候飘柔温顺，似乎带比起一丝水花，如此傲羽在不知不觉中已经挥刀千次了。

岸边的曹洋等人调息完毕见傲羽还未上来，顿时急了要下水寻找傲羽，幸亏刘海阻拦，要不傲羽很可能失去这份机缘，可左等不见上来，右等不见上了，眼看夜幕即将降临，傲羽仍未上来，连刘海也泛起了嘀咕，不会真出什么事吧，

渐渐的傲羽从那种玄之又玄的状态中清醒过来，发现此次收获巨大，让他对所创刀法中的“柔水”理解更深了，至此以后这招“柔水”中不但内涵暗劲，还带有一丝水之韵味，威力提升了数倍不止。

随后傲羽整理了一下思绪，便踏地而起，炮弹一般的冲出水面。看着师傅和兄弟们焦急的模样，心中一片温暖，随后低声道：抱歉，刚才突然若有所悟，所以~~~

一听如此，曹洋等人都先是一惊，随后被欣喜所替代，就连刘海此刻也大吃一惊。刘洋更夸张道：不是吧老大~~你还是不是人·~这都可以·~~其实也无怪他们这样，只是傲羽这次实在是打击他们的心理承受能力了。

想来也是，撇开年龄与实力不说，就这几天，先是突破自身武道魔障，在到自创招式，在到今日的顿悟，这才几天，就是老天的私生子也不过如此吧。