从国青到国奥，沈祥福开始从坚盾到利剑的改造。作为进攻上最后的致命一击，国奥队员在最后一脚射门的准确性上却令沈祥福很不满意。在前一次的训练中，面对一脚又一脚的“高射炮”，沈祥福恼火地将队员们集中在一起，大声地训斥。训练也因此延长了近半个小时。而在昨天的最后一次训练课上，练习射门则成为了的一项重要的课程。

在训练中队员们被主教练沈祥福分为了“头球队”和“脚球队”两组练习射门。杜威，王斌，周琳等几个大个子的队员被分在一组，专门练习两侧的起球后门前的抢点射门。而另一组则专门练习禁区前沿两人之间的配合和一人的单刀球处理。比起上一次训练中的频频高炮，这次队员的精准性上进步了不少。徐亮和吴坪峰更是有几脚极为刁钻漂亮的射门。不过在另一边的“头球队”依然没有什么准星，而似乎又和门柱结下了“梁子”，屡次将球顶到了门柱上。

为了保证球员们在周末甲a联赛中的状态，昨天的训练内容与前几天的训练相比，轻松了很多。而气氛轻松的训练场上更多的弥漫着队员和教练员的笑声。玩了近30分钟的“溜猴”之后，沈祥福还练习了定位球。与上一次的任意球演练中直接射门相比，这次的任意球有了更大的变化。在禁区前沿的任意球战术不再局限于简单的一拨一射，而是加入了更多的变化，先由队员将球推给埋伏在人墙中的队员，再一脚传递，直塞人墙背后，交给从两侧后插上的队员，再射门。变化的任意球配合也显示了沈祥福的良苦用心。

在轻松的气氛中，训练仅仅持续了一个半小时就宣告结束。今天一早，队员们将飞回各自的俱乐部，参加周日的甲a联赛。