英宁实验中学的修炼室有足球场大小，里面摆满了各种锻炼器材。

已经有不少男男女女在里面挥洒汗水。

要想成为高手，身体素质是第一位。

身体差了，有可能连技能都施展不出来。

萧宁找了一个角落盘膝而坐，灾难发生时，虚空破碎，有不知名的物质涌入地球。

不仅让野兽得到了进化，人类也可以通过这不知名物质强化自身。

后来有高手给这种物质命名为源力，意思就是天地起源之力。

通过一些练气的方式将这源力吸入体内存储于丹田，在使用技能时，有这源力催动，便能让技能的威力增加。

就好像古武中的内力，通过内力施展的武功绝对比没有内力的要强。

这源力不仅可以强化技能威力，也可以强化身体。

只是对人类的身体强化不如野兽那么明显。

这一世的萧宁之前一直用的是学校教导的练气方法。

吸纳源力入体十分缓慢。

现在自己有了上一世的记忆，自然不再用这种练气方式。

师傅传授自己的内功心法倒还记得，萧宁在心里默念了一遍，准备用上一世的内功心法来代替学校的基础练气方法。

就在萧宁开始时，另一种心法从脑海里蹦了出来。

这是上一世一位游方老道传授给萧宁的。不仅有心法还有一套剑法。

心法名为南华天经，乃是古代练气士的修行功法。

如果能修成绝不是普通的内力可比。

上一世的萧宁如果要修练这套心经，必须将自己体内的内力全部散去，从头再来。

这让内力已经大成的萧宁很难接受，只是将这南华天经牢记，并未修炼。

这一世到是可以试试这南华天经。

这具身体内的源力没有多少，算是符合修炼的条件。

萧宁脑海中，关于南华天经的修炼方法一点点浮现，不过只出现了一小段。

任凭萧宁如何努力，都想不起后面的。

萧宁无奈，只得根据这一小段试着将手少阴心经运转起来。

这也是南华天经的绝妙之处。

一般的心法没有完整的口诀，根本修炼不了。

而且都是将人体看着一个整体，源力吸收进去后便在体内以周天运转。

稍微高级一点的，可以在体内开拓几个吸收源力的通道，来加快源力的吸收。

进入体内后这些从不同地方吸收来的源力便汇合在一起，经过周天运转，沉于丹田。

只有南华天经可以用十二正经与奇经八脉同时吸收源力，进入体内后，互不干预。

每一条经脉都可以运转周天。

修炼一天足以抵上其他人修炼十天。

所以即便萧宁只记得一条经脉的运转方式，也不妨碍他修炼。

丝丝天地源力从手少阴心经进入，在体内运转一圈后，沉于下腹丹田处。

一股满涨的感觉从丹田处传来。

萧宁摇了摇头，才运转了一条筋脉，丹田就满了，这也太小了点。

看来自己还得不断扩大自己的丹田才行。

不过这事急不得，丹田的扩张是个循序渐进的过程，一个不小心，将丹田撑爆了，自己可就废了。

这么一点源力入体不足以改变身体素质，还是要靠其他器材的锻炼。

萧宁走到杠铃面前，平卧躺下。

双手抓住杠铃开始向上推举。

他准备锻炼自己双臂的力量，德玛的重剑让他觉得十分的顺手。

如果要使用审判技能，自己的双臂必须足够有力，否则举不起剑，这技能的威力将大大减少。

做了几组后，萧宁有点喜欢上了这种锻炼方式。

上一世自己可没有这些器材，要锻炼力量都是一些非常原始的方法，比如举石头，拔树之类的。

一直做到推不动杠铃了，萧宁才停下来休息。

“给。”

苏哲扔了一瓶矿泉水过来，挨着萧宁坐下。

他刚才去跑步机上挑战了自己的极限，差点没给他累趴下。

两人休息了一阵，又开始各自的锻炼。

这次萧宁去了单杠处做引体向上。

而苏哲则是去了旁边单独隔离出来的远程武器训练室。

里面有枪，弓，弩等远程武器，还有专门的教师在里面教导。

这时，学校的广播响起。

“各位同学，我校高三1班的周磊同学于昨晚成功领悟了英雄技能，成为这一届第一个有资格被保送武科的学生。我们在这里对他表示恭喜。

学校决定奖励周磊同学1万元现金，希望其他同学能以周磊同学为榜样，好好修炼，领悟技能，争取早日做一个对国家，对社会有用的人。”

广播完毕，整个训练室都安静下来，接着爆发出了阵阵惊叹之声。

这个消息太劲爆了，直接被保送武科，周磊毫无疑问的成为高三年纪中的第一人。

苏哲听到广播，臭着一张脸，非常的不服气。

自己在排位中可是能够压周磊一头的。

结果在现实中，自己的实力却不如他。

拿起一杆双筒猎枪，装上塑料子弹，对着前面的靶子狠狠的开枪。

要将自己心中的不满都发泄出来。

萧宁引体向上完毕，走到武器架旁，准备测试测试自己的基础剑术。

重剑自己现在还拿不动，萧宁选了一把细剑。

在他面前有一个圆形平台，一只虚拟的妖兽出现在平台上。

妖兽身上闪烁起了一颗红点，萧宁立马刺了过去。

命中，妖兽头顶的血量值减少了一格。

接着红点又在另一个地方闪烁，萧宁移动步伐围着妖兽转动。

手中剑，剑剑不离闪烁的红点，无论它出现在妖兽的什么位置，萧宁都能准确命中。

只要在1分钟内，刺中妖兽身上出现的每一个红点，这基础剑术就算通过。

在这过程中，萧宁感觉自己不少关于武功的记忆都渐渐开始清晰。

“叮，恭喜你基础剑术挑战成功。”

一道电子音响起，圆形平台上的妖兽消失，出现一个绿色pass。

萧宁将剑放下，又选了刀。

同样是出现一头妖兽，红点在其身上闪烁。

和基础剑术一样，在不到一分钟的时间内，萧宁劈中了所有红点。

接着是枪，棍，斧，鞭等武器。

毫无意外，全部一次性通过。

萧宁的训练引起了不少学生的注意。

都走过来看萧宁表演，渐渐的人越围越多。

这些学生中不是没有人通过基础武技的测试，但要每样武器都通过，没一个人能做到。

“快看，是周磊，周磊来啦。”

突然训练室门口传来一阵嘈杂声。

围着萧宁的学生一哄而散，向着门口涌去。

比起萧宁，他们当然对周磊更感兴趣。

领悟了技能的牛人啊，是要来这里测试身体素质吗？

就见门口一人走了进来。

留着一个平头，看上去非常有精神。脸上带着一丝若有若无的微笑，看起来很亲切，实际眼神中流露出轻视一切的傲气。

也是，十多岁的年纪，便领悟了英雄技能，是有骄傲的资本。

前一世的萧宁，在十多岁时，可是比他更加傲气。

只是现在他没有这个资本了。