他在筋脉之中，将暗物质形成一个圆球。

这个圆球越来越大，越来越靠近筋脉的大小，直到筋脉被撑得臃肿，沈昊才停下圆球的变大。

他将圆球一点点的推进，筋脉像一条蛇吞了一颗比自己大三分之一的珠子一般，不断的在蛇的身体推进。

此时的沈昊很难受，感觉吃饱了撑着的时候，有人在推着自己的肚子食物换一个地方撑着，很怪异的难受。

沈昊压制着怪异，慢慢的推进圆球，直到到达桥梁的时候，沈昊停了下来。

他需要稍微休息一下，调整一下心态。

自法第二层，要使筋脉更加有韧性，能接受更快的运行速度，所以需要这般的手段。

莫三剑有说三种修炼的手段。

第一种就是以球形的暗物质，大小是筋脉的三分之四，如果接受不了就再降大小，直到能接受之后，推动球形，直到球形能在筋脉之中，能以平常速度运行之后再变大，变得筋脉的两倍能正常运行，就可以开始最后的阶段。

第二种是运行自法，不断的加快，加快，快到筋脉接受不了的时候，就可以按照这样的速度运行，慢慢的达到最初运行的速度十倍。

这种是直奔最后阶段，加快过程之后，越快就越能感受到第二层的碎骨之痛。

需要强大的暗物质作为底蕴，时时忍受这种碎骨之痛慢慢加剧以及不能停止，一旦停止就需要重新开始。

第三种则是逆行自法，成效速度极快，只要运行十圈就可以。

莫三剑说到这第三种的时候很兴奋，就和实验室的研究员一般。

沈昊听到的时候直接pass掉这个，一听就是找死的。

逆行？一开始就有原本的形式，逆行就相当于你要改变筋脉的形势，违背身体的运行，简直就是找死的行为，所以沈昊问都不问后果会怎么样，直接pass掉了。

第二种需要连续性很长时间，沈昊不想辜负想吃自己做的食物的动物们，而且慢慢加剧的疼痛本身会附带恐惧，天生乐观无比的人可以尝试。

咱这种会忍的人就算了。

第一种过后，就是开始第二种，不过速度是直接加快到十倍，痛也会一下子到来。

而桥梁是一个小关卡，因为桥梁是自己搭建起来的，没有太多的韧性，需要自己慢慢的磨炼。

沈昊将球形变得小了一点，比桥梁稍微大一点点，开始推进。

“嘶！”

沈昊立刻感觉到球形进入了一个完全坚固的地方，就像把一个大的珠子塞进去稍小的铁管里面，硬塞，痛的是互相的。

而这两个都是沈昊的，痛感翻倍，惊喜十足，咬牙铁齿。

该死的魔老头！说很轻松，轻松你妹夫啊！

沈昊将球形变小了一点，勉强进入桥梁。

一边慢慢的推进，一边用暗物质注入桥梁之中，使得桥梁变得更加有韧性和……坚固。

成功通过之后，沈昊在另一座桥梁也如法炮制。

他想先把这两座桥梁的韧度调整到至少能容纳三分之四大的圆球再一起弄筋脉。

又回到第一座桥梁。

沈昊将球形变得稍微大了一点点，结果痛感加剧，坚固效果显现出来了。

他使劲的将圆球推进去桥梁中，表情在这个时候也是异常的酸爽。

一点点的推进，一点一点的痛。

时间慢慢度过，天，亮了。

松六进来喊沈昊做早餐了，这是沈昊吩咐的。

沈昊睁开双眼，身心疲惫不已，推了一晚上的球，桥梁终于能容纳三分之四的球了。

他拍了拍手脚，站起来在原地蹦蹦跳跳。

这么做的原因是因为他不想去做饭，但是人不能任性，所以他要让自己的心活跃起来，才有干劲。

跳了好半会，沈昊才出了宫殿离开，在后面的松六看着，嘀咕道：“起床还得蹦跳半小时？二大王的种族真奇怪。”

早餐，午餐，晚餐，期间空余时间带着熊猫到处游玩。

只有马一的地盘，沈昊不敢带熊猫们过去，他怕被沈责打死。

夜晚，再一次和可可生死别离后，他回到了宫殿。

开始了慢慢的推球之旅。

……

三天后，月色朦胧。

沈昊终于推球……终于修炼完成第二层的第一阶段。

剩下的就差体验痛苦了，只要沈昊能忍住，就可以成功。

他开始在心脏附近的筋脉中，以某种莫名的节奏运行着。

一圈，两圈……

第四圈的时候，他的速度骤然加快，快到了十倍不止，本来需要运行一圈需要半小时，如今只需要两分多钟。

如果筋脉里有声音的话，一定是咻咻咻的声音。

在加快的一瞬间，剧痛突然袭来。

仿佛骨头突然断裂了，然后被铁锤敲打成碎片！

腿骨，啪！

肋骨，啪！

指骨，啪！

膝盖，啪！

……

头骨，啪！

这一刻，沈昊觉得自己全身的骨头都碎了，然后被铁锤敲打成碎片。

他下意识的咬着牙。

第一圈！

他以为这第一圈会很容易，没想到会那么痛苦。

一百圈，自己要运行一百圈才能成功！

果然！魔老头教的这部功法本名绝对不是自法，应该是自我受虐体验法诀！

骨头碎裂的感觉还在继续，如完好的骨头又被重新锤成了碎片！

一圈接着一圈。

一次接着一次。

骨头碎裂的感觉……

沈昊想起了以前被自己剁了的鸡，砍断的排骨……

不断想着，沈昊发现痛感好像减少了。

超级努力的让思维到处乱飞，不断的想起了骨头有关的事情，猪排骨，莫三剑，牛排骨，鱼骨，美女骷髅……

忽然，他想起了吃脆骨的声音……

仿佛心也咔嚓一声般，痛！

此时的沈昊不再强迫的记忆第几圈，他只想着。

坚持!坚持！

我可以！

我还可以！

我还能继续！

我能行！

我可以的！我可以的!

最后一圈！

不是吗？

再来！最后一圈！

最后一圈！

他的心中只有一个声音——最后一圈。

突然！他感觉到了！

自己的骨头的裂开的地方在互相摩擦一般！

惊悚！

麻的清楚！

痛的剧烈！

他下意识的将牙齿咬碎了，却浑然不知。

剧痛还在继续，三小时，已经过去两小时了。

他还在坚持，还在努力，脑中想着乱七八糟的东西。

他想起了如果自己妹妹嫁出去，自己要不要哭一下。

如果带着可可去马一那边，沈责会不会气死。