白璧儿知道姜磊不易，这一上午都没有催促他。等他记熟后，主动和自己联系，才说道：“既然记熟了，把手少阳三焦经上的穴位，都背一遍。”姜磊笑道：“考我！从手指道臂膀依次是关冲、液门、中渚、阳池、外关、支沟、会宗、三阳络、四渎、天井、消泺、臑会十穴。颈侧有肩髎、天髎两穴。环耳廓的有天牖、翳风、瘈脉、颅息、角孙五穴。耳前额前的有耳门、和髎、丝竹空三穴。共二十三穴，两侧四十六穴。”白璧儿点头道：“不错，问一个难一点的，足少阳胆经都有哪些穴位？”姜磊道：“有瞳子髎、听会、上关、颌厌、悬颅、悬厘、曲鬓、率谷、天冲、浮白、头窍阴、完骨、本神、阳白、头临泣、目窗、正营、承灵、脑空、风池、肩井、渊液、辄筋、日月、京门、带脉、五枢、维道、居髎、环跳、风市、中渎、膝阳关、阳陵泉、阳交、外丘、光明、阳辅、悬钟、丘墟、足临泣、地五会、侠溪、足窍阴四十四穴，两侧八十八穴。”
白璧儿点头笑道：“好，咱们简便行事，先练这两脉！”姜磊茫然不动，答道：“好。”却不知这里边有什么风险。练功这等逆天改命之事，不可不走极端，又不能全走极端。这里白璧儿让姜磊只练两穴，若是练的是手少阳三焦经和手厥阴心包经，一阳一阴互为调和，对人是有大益的。可是她让姜磊练的是手少阳三焦经和足少阳胆经，这两条经脉从名字上都能看出是属阳性的。姜磊只练阳不练阴，短时间内或许会收到奇效。可是十年一过，甚至是七八年一过，身体必定阳盛阴衰，处于重大危险之中。姜磊从未接触过这些，自然不懂这些门道。
白璧儿倒并非安了什么歹心，要害死姜磊。只是要让他一时之间练就神力，非出此下策不可。她本来想让姜磊练成十四正经（即十二正经加任督二脉）。一条一条练习，方才有备无患。后来一想，反正救出自己之后，便要和他“悔婚”，废除他练的云衣翠缕功，也没必要学的这么复杂。是以走了捷径，让姜磊只练手少阳三焦经和足少阳胆经。
姜磊虽不觊觎她白家的功法，可是能练习一下传说中的“仙术”“内功”，也让他异常兴奋。只听白璧儿道：“白家功法讲求一个意境，若是悟性很高，学起来就不那么费事了。你现在先想象一下。”姜磊道：“想象什么？”白璧儿道：“云衣翠缕都是很抽象的东西，随你怎么遐想都行。”姜磊问道：“真的怎么想都行？”随即脑海中勾画出一副画面。白璧儿通过纳米感应器感到了姜磊身体内的微妙变化，斥责道：“不能太下流太龌龊了。”
姜磊一怔，道：“想出一个美女身披白云做的衣裳，手舞似实似虚的翠缕来当武器，这也叫下流龌龊？”白璧儿闻言，羞的满脸通红，知道自己想歪了，可她是女孩子，这个脸面可丢不得，强词夺理道：“让你遐想，你就想到美女，这还不下流吗？”姜磊无奈道：“那要想些什么？一个大老爷们穿白云做的衣服去舞蹈？这是你想的，不是我想的。”
白璧儿知道再说下去，他还说不出什么好话，只好转移话题，说道：“进入你的意境，听我说这本功法的口诀。关冲破中渚，中渚趋阳池……”姜磊插口道：“中间还有个液门呢，怎么不要它了？”白璧儿道：“你哪那么多废话？听着就是了。关冲破中渚，中渚趋阳池。阳池密会宗，会宗打天井……”白璧儿一口气说下去，说了手少阳三焦经上一十六个穴位，有几个没说。姜磊不解其意，索性不问，成弓形躺在床上，感受这几个穴道。
两个小时过去了，白璧儿问道：“练的怎么样了？”姜磊苦着脸道：“你说的这些，我都不懂。我虽背下了穴位的位置，可是你让我关冲破中渚，这要怎么破啊？”
白璧儿也有些犯难，说道：“这个东西全靠自己去悟，我也说不明白。”姜磊道：“那你说说你当时是怎么悟的，我找找启发。”白璧儿有些不好意思，扭捏了半天，才道：“我当时正在划船玩水，突然间就感到一处穴位有了感应，慢慢练习，就练成了。”
姜磊对这个答案实在不满，躺在那里闷闷不乐。他想了一会，突然叫道：“我想到一个办法。”说着跳了起来，翻遍四百平的房间，找到了一根钢针。白璧儿不知他有什么好办法，问道：“什么？”姜磊兴奋地道：“我使劲用针刺激关冲穴，应当能有些帮助。”
白璧儿大惊，叫道：“不可！你不要乱来，万一真的刺伤了，你的无名指乃至一只手就都废了！”
姜磊是吃了称砣铁了心，说道：“中国有句古话：‘男人，就要对自己狠一点’，我不入地狱谁入地狱？”说着左手拿起钢针，向右手刺去，刺到一半忽然想到：“右手比左手好用一些，真刺伤了不好。”右手接过针，向左手的关冲穴刺去。
姜磊认穴不是很准，刺的偏了，左手无名指鲜血直流。他发起一股狠劲，也不去擦拭，又是一针刺了下去。这一刺的很正，可是力气太小。关冲穴除了微微的痛感，没什么其他的反应。姜磊虽然心肠颇狠，但不是莽撞之人，他微微加了一些力气，怕刺坏穴道，不敢加太多。关冲穴痛感大增，但并无其他征兆。再加些力气去刺，左手突地酸麻起来，尤其无名指，完全没有了感觉。他吓了一跳，开始不停地揉搓。
白璧儿问道：“你怎么了？”姜磊照实说了。白璧儿忙道：“别再瞎弄了，这样如果都能练出内力，那练武也太容易了。”姜磊左手一时缓不过来，他忍着痛问道：“那要怎么做？”
白璧儿道：“我也不知道，不如你试试吐纳之法，说不定能管用。”姜磊也想不出别的，只好依言一试。他展开电脑，搜索了一些吐纳的窍诀。都是些鼻吸口呼，呼气时口念六字真言，一分钟只能缓缓呼吸五次等等，看了跟没看一样。姜磊忽然想到：“她总说梦幻星的东西比地球的要好，我不如问问她，看她的吐纳之法如何？”于是问道：“地球的东西太肤浅，你教我梦幻星的呼吸方法好不好？”
白璧儿道：“咦？你居然自认地球的东西不好，太阳打西边出来了！不过看你这么虚心，就教教你好了！”言语中极尽戏谑。姜磊脸上下不来，道：“别不要脸，我这是为了救谁？”
白璧儿嘻嘻一笑，道：“别生气，练这等气功最要头脑空明，不为物扰。”姜磊一凛，知道她在传授吐纳之法，当下敛身侧卧，将乱七八糟的念头驱逐出脑海，做到了空明澄澈。白璧儿道：“鼻息绵绵，息不外泄。口呼缓缓，浊气甫出。神内游而心死，体外浮而灵活……”她一路念下去，不管姜磊听得懂听不懂。反正也没指望他会真的从这套养生功法中练通手少阳三焦经。
姜磊听着那些玄而又玄的话，慢慢呼吸，心中一片宁静。不知过了多久，左手的麻痛酸软之感尽消，丹田中有一丝暖气。姜磊茫然不懂，向白璧儿说了一下情况。白璧儿大惊，道：“你怎么会真的形成了真气？哦，你们叫内力！”姜磊说道：“我也不清楚。”白璧儿急道：“先不管这些，你将那一丝暖气引到关冲穴。快点！”
姜磊闭上眼睛，慢慢引导那一丝内力，可是他经脉闭塞，那丝暖气找不到出路，只在丹田内乱撞。姜磊试了两个小时，还是一无所成。他累的满头大汗，呼呼喘气，偏偏无可奈何。
白璧儿道：“急不得。我教你的方法只是普通的养生之道，普通人靠它根本形成不了真气。你真是惊才绝艳，真的成功了。这可要慢慢来。我当时是妈妈用真气灌入膻中穴，久而久之，才形成自己的真气。你可比我强多了。”姜磊奇道：“你妈妈用真气灌入？你不是说划船时顿悟的吗？到底是怎么回事？”白璧儿道：“打通穴道，是靠悟的，真气却是妈妈给的。”姜磊一怔，道：“照你说来，练这个功法应该很难，可你为什么以前又说半个月会让我力气大增，提起二百斤的东西不在话下。你到底哪句话是真的？”