方林是二十一世纪的大学生，心情不太好，于是想一个人静一静，刚找到一个没人的地方坐下，只见天空一道亮光划过，方林意识模糊了。
不知过了多久，方林醒了，发现了自己躺在床上，打量了四周的环境，发现像极了古代。查看了自己的身体，方林懵了，方林快速跑到镜子前，这次方林彻底懵了，这脸不是自己啊，而且有点稚气，陌生的地方再加上自己现在这张陌生的脸，方林心中闪过的第一个念头就是自己穿越了。
突然，方林感觉头非常疼，感觉要爆裂了，猛的一声，方林晕倒了。不知过了多久，方林有了意识，但是却发现自己记忆里多了许多陌生的记忆，原来方林真的穿越了。
陌生的记忆里让方林明白了，这具身体的主人也叫方林，今年十二岁了，这个地方叫天风大陆。
在天灵大陆上有许多的国家，在陌生记忆里还有更加让方林不可思议的，原来这个世界上还有修炼者，就是通过吸收天地灵气来使得人们变得更加强大，实力强大的同时，其寿命也是会随其增加而增加。
但是浏览了一遍全部的记忆，方林失落了，原来修炼是需要天赋的，天赋低的人，其修炼速度也是会很慢，而没有修炼天赋的人根本不能修炼，而方林这具身体是天生的筋脉闭塞。
经脉是修炼者储存灵气和运转的通道，筋脉闭塞就意味着不能吸收灵气，不能吸收灵气就没法修炼，在那份记忆里却是还有一类修炼者，他们不通过筋脉吸收灵气，而是将身体代替经脉，将身体作为储存灵气的容器，这类修炼者就是体修者，不过体修者异常稀少，因为体修需要承受极大地痛苦。
这具身体的原先主人为什么会身死呢？因为天生筋脉闭塞，所以只能选择体修，由于是家族里的嫡系并且是族长的二儿子，所以方林有权进入家族藏书室里选择修炼功法，在藏书室里找了一本炼体的修炼功法《铜皮功》。
由于炼体者修炼需承受极大地痛苦，而且修炼速度不如修炼者快，大陆上孩子到了八岁就要开始修炼了，因为这是修炼的最佳时间段，所以家族里每年都会为满了八岁的孩子检查天赋，修炼者独炼罡气。
炼体者炼气力，由于炼体实在太痛苦，极少有人能承受下来，所以炼体者极少，一千个修炼者当中，都不一定能有一个炼体者，方林极差的修炼天赋经常被别人嘲笑方林忍受不了这种嘲笑，所以方林每天拼命的修炼，希望提升实力，向他人证明他不是废物，这种疯狂的修炼也是有了一些成果。
一日方林和往常一样到后上修炼，却意外碰到了一阶妖兽裂地熊。
方林自然是转身就跑，但一级妖兽对于当时的方林来说实在是太强大了，被裂地熊的熊掌打中胸口，在这千钧一发的时候，家族一位长老及时发现，将方林从裂地熊口中救下，最终裂地熊被打跑了，但是方林却重伤昏迷，伤势太重了，在床上躺了一个多月，在身死的那一刻，现在的方林穿越了。
在方林睁开眼睛的时候，方林看到了许多陌生的面孔，有美妇，有老者，有粗壮的男子，美妇的眼中全是关心，在方林的记忆里，美妇是方林的母亲，粗壮男子是反林父亲，也是现任族长，慈祥老者是方林的爷爷，他们眼里满是关心。
方林没有和他们说话，毕竟他刚穿越，没有适应，说了句我想自己一个人待会，母亲用关切的言语说，好，林儿好好休息吧，父亲，爷爷也没有说什么，默默地出去了。
当他们出去后，方林爬起来检查了自己的身体，发现胸口有一枚令牌样子的印记，长放体形状，上面布满了玄奥的纹路，方林用手去刮，发现不是纹身，倒像是胎记,不过胎记却没有纹路的，一般都是一种形状，一种颜色，现在这个貌似胎记的令牌上面却布满了纹路，怎么都不像胎记。
方林联想到了那个意外，前世的那道造成他穿越的亮光，或许那道亮光是这枚印记，要是在那个世界，方林绝不会相信这种事情，但是现在这个世界有修炼者，能飞天能遁地，还有什么没有可能的，既然这道印记能让他穿越，那肯定是逆天之物，或许能改善自己的修炼体质，想到此处，方林有种迫不及待得想要修炼的想法。
按来住心中的想法，方林整理好衣裳，走出房门，寻者记忆里的那个路径，来到后山经常练功的地方，那只裂地熊后来被方林的父亲带着长老围剿了，所以不必担心在遭遇到那种事情。来到此处，方林运起《铜皮功》，由于炼体的人很少，所以这类功法也少，方林的《铜皮功》也很低级而且是残本，只能修炼到体者境，每一境界有九阶，第一大境界体徒，第二大境界体者，往后的就不是现在的方林能接触的了。
方林运起《铜皮功》，按照其功法第二层的路线运转，天地灵气刚开始的时候以一种缓慢的速度向方林汇聚而来，之后灵气汇聚的速度越来越快，快到方寒都不敢相信，方寒四年的时间都在修炼《铜皮功》，花了三年的时间突破到了炼皮第一层，之后一年再无寸进，不知是上次被裂地熊拍了一掌还是因为金色印记，此时方林发现自己的修为已经到了炼皮第一层巅峰，距离那第二层也只有一步之遥。
炼体者每次进阶都需要承受莫大的痛苦，虽然只是小阶层的进阶，但也不容小视，此刻的方林正在承受莫大的痛苦，在方寒的周围飘荡着许多可见的光点，那是灵气浓郁到极点的表现，此刻的方寒额头上已经青筋暴起，已然是承受了极大地痛苦。
傍晚时分。
方林已经坐在那里有五个时辰了，虽然痛苦，但为了使自己变得强大，他承受了下来，良久，那些光点慢慢散去，露出了方林那身影，此刻，方林身上散发的气息明显比之前要强大一些，而且身体明显长高了一点，或许这是炼体者特有的吧，闻了闻身上，发现有一些漆黑的物质，方林知道这是体内的杂质，每次进阶都会排除一定的杂质。
看看了看天，太阳都已经落山了。方林此次已经进阶也就没有继续在这逗留下去的意思了，飞快的跑向住所，回去后梳洗后换了身衣服，吃完丫环送来的饭菜就匆匆睡了。