本书集中外记忆心理学、提高记忆方法、提高记忆训练研究成果于一炉，系统地阐述了记忆识记、保持(遗忘)、认知再现等一系统记忆活动的规律特点，并介绍多种有利于提高记忆效率的"绝招秘技"。

书中讲解记忆力的常规训练、如何提高、增强记忆力、培养记忆个气辅助法、怎样找回失去的记忆、如何在学习、生活中运用记忆力和影响记忆力的因素以及所举大量实例：都可在短时间内迅速提升你的记忆力。

尊敬的读者，如果你想取得好成绩、在工作中提高效率，这本书对你来说是一剂不可多得的良药。它能让你掌握提高记忆力的方法，帮你实现愿望，让你获得一份激动无比的惊喜。