本书支持微信或下载APP继续阅读

微信扫一扫继续阅读

扫一扫下载手机App

书城首页 我的书架 书籍详情 移动阅读 下载APP
加入书架 目录

安心就不会痛 §愚痴的人最爱回忆受苦的过程

对于“负面情绪”,照理说应该要尽力避开才是,可很多时候我们却紧抓不放,一次次地反复揽在心里把玩不已,爱并享受那种被伤害的感觉。

很多人都很喜欢诉苦,恨不得能把自己所有的苦以及如何苦的过程一遍遍重复给别人听,生怕别人不认同自己遭遇的一切,似乎世界上最苦的就只有自己了。

其实,能说得出口的苦,还不是真的苦,要是苦到无从说起时,才是真的苦到了极点。

很多人都认为自己受苦是别人的错,但毕竟一个巴掌拍不响。静下来好好想想,如果自己没有任何过失,没有负面的起心动念与情绪,别人不可能给你带来痛苦,偶尔一两次或许有可能,但不可能每次都是别人的错,而自己一点问题都没有。

对于“负面情绪”,照理说应该要尽力避开才是,可很多时候我们却紧抓不放,一次次地反复揽在心里把玩不已,爱并享受那种被伤害的感觉。

这样的心态,佛教称为爱欲取——一种处于无明状态的贪执。不只是爱着,还取过来伤害自己,受了苦却不承认是自己的问题,人就是可以赖皮到这种程度而不自知。

我这里有很多来告状的人,我发现,大部分的人都是在回忆受伤害时的情景。这就好像两个人吵架,对方用刀刺了你一下就走了,已发生的那件事、那个当下其实早已结束。但被刺伤的你,又到自己的意识里把它翻出来,把刚才刺你的那把刀捡起来,一遍遍详细地回放刚才的那一幕,想着刚才那个人是如何拿着刀,用怎样的嘴脸、语言来伤害自己……这样的行为等于是用别人伤害自己的方式在自己身上又刺了一刀……

悲哀愚痴的我们,就是如此重复地伤害自己,而且还丝毫意识不到。别人伤害你的那个当下早就过去了,你自己却还一直念念不忘,一次又一次地让自己沉浸在被伤害的思维里。对方只伤害了你一次,你却把自己不断伤害自己的账,一并算在别人身上,这样是不是很赖皮?

很多人就是这样被别人伤害后,又接着自己伤害自己,最后到了不能自拔、钻牛角尖的地步,苦不堪言。更苦不堪言、更可怜的是他们还不知道,是他们自己把自己一步步逼到这种处境的。

身处社会之中,如果没有强大的内心,那么被伤害的机会实在太多了。当自己的想法不被认同、看法得不到理解、意愿得不到满足,或是自己不喜欢的事情,别人偏要在你面前做;你不喜欢的人,却被别人赞美了等等。如此一来,你就会觉得伤害无所不在,生活也会变得困难重重。

有个住在国外的弟子,我已经有十多年没和他见过面了。有一次,偶然在飞机上遇见了,他很热情地过来打招呼。聊天时,我问他为什么那么多年都没联系了?他说因为对有些事情很不满意,所以就不到昌列寺了。

原来有一年他和两个朋友到昌列寺朝拜,当时只有两位老喇嘛在寺里,老喇嘛看到他们很热情,就想送一条印着祈祷文的哈达给他们。他们临走之前,老喇嘛拉住走在最后的人说:“这个非常好,你收下吧。”那个收到哈达的朋友很高兴,又是磕头又是感谢。他看到了,因为没有给他一条,就认为老喇嘛有分别心,“两个人一起去,为什么给别人加持物,就不给我呢”。

我说:“你为什么不跟老喇嘛求一条呢?老喇嘛根本没想那么多,正好手上有一条就送给你们,哪里会想到你为了这件事,心里不舒服了十多年,连寺庙也不来了,这火气未免也太大了。为了一条哈达,十年不来,受损失的是自己。”

确实,有时人的嫉妒心真的很可怕,一件小小的事情,竟然让一个人的心蒙蔽那么久,不高兴那么久。

还有个例子是,我有一个近亲,他的邻居是位从印度回来的老华侨,两家的土地是连在一起的。那个年代的土地,都是由政府分给每户人家的,划分时很简单,用两块石头在土地的前后做个标记,但也不会真的去画线,看着差不多就行了,大家各种各的地。

这位老华侨回国后,政府给了很好的待遇。有次他散步时,看到做标记的石头倒了,便把石头扶起来放好,随后就走了。等到我家的亲戚看到时,发现顺着两块石头所标记的直线,往自家这边偏了一些,老华侨的土地就比原来多了一点。就因为这点事,这个亲戚开始了无限的联想——只因为邻居是华侨,享有优厚的政治待遇,就可以欺负我们这些穷人。十多年来,这件事一直在心里折磨着他,一想起来就很不开心。

有一次聊天时,我说老华侨人挺好的,他突然生气地跳起来说:“他有什么好?心胸那么狭窄,连那么一点点的土地都要贪!”这突如其来的怒气,让在场的我们都吓了一跳。接着,他说那条线如何歪了,隔壁家的土地就比原来多了。

我说:“多的那点地,能多长十斤的庄稼吗?你家缺那十斤的粮食吗?”这么一问,他才想到确实也多不出多少来。我又说:“老人家一边走,一边画线放石头,歪一点很正常,看着差不多就行了。就为这样的事,闷在心里十多年,真是不值得。”

这时候,他自己也很不好意思。像这样,虽然事情很小,却因为看不清楚原因,而折磨自己那么久,回过头再看时,实在很可笑。

被疑心病折磨就是这样,如果邻居不当官也不是华侨,他也就不会有那么多的联想,可能看到石头歪斜的当下,就会知道对方不是故意把线画歪的。这就是戴着有色眼镜看人,因为对方有钱又有权,所以联想就丰富起来了。先给别人贴上各种标签,再随着标签产生无限的联想,烦恼就这样开始了,而后产生了嗔恨心,一环套一环,一连串的情绪都跑出来了,却还没有发觉其实是自己的问题。

在生活中,我们一定要好好想一想,走到这个痛苦的境地,是别人造成的,还是自己自作自受呢?造成这个状况的人,其实就是自己,不是别人。

如果我们连这点事实都不愿面对,不愿承认的话,想要从痛苦中解脱出来,根本就是天方夜谭,结果就是让自己继续苦下去。

章节列表