牛！

林天只能用这个字来形容。

这等于是找到攻击敌人弱点的方式，或者说是破绽！

以后跟对手较量的时候，一眼看出对方的破绽，猛然发起攻击，对方还怎么打？

林天越想越兴奋。

当然这些都是他脑海中的意识，一闪而过，成为他的一种本能。

“啊！”

突然，林天发出一声低吼，一股酸痛在全身蔓延开，整人的肌肉像是被活生生的撕裂开一般。

这是怎么回事？

突如其来的变化，让林天有点吃不消。

在撕裂的疼痛中，他还能感觉全身黏糊糊，有东西从毛孔中渗透出来。

林天马上反应过来，这是自己硬生生的提高0.5体质后，从身体里排出的杂质。

果然是特训一时爽，事后累成狗！

不过，自己还有一次强化特训的机会？

他算是明白过来了，升级需要靠经验值，而升级一次带来两大好处，随机万象技能以及特训强化一次。

万象技能的好处不用多说了，绝对是钢钢的！

而特训一次强化0.5体质，这差不多是逆天的存在啊！

要知道0.5的体质，等于一个正常人的一半，也就是说一次强化训练，身体综合素质提升50%！

而且是没有限制的提升！

这比科幻电影里的基因改造还牛。

科幻电影里的基因改造是对人体一次性改造，是有限制的，并且还伴随很大的副作用。

林天强化训练没有任何副作用！

林天想到这些，潜意识的扫向强化训练。

“特训强化：1个小时内，完成2000波比跳，2000俯卧起坐，完成不了，接受惩罚，开始倒计时10，9，8……”

林天脑海中立刻闪过这条信息，顿时有种骂人的冲动！

这就开始了？

林天还没有一点心理准备。

林天犹豫了一下，数字跳到0。

也就在这一刻，身体突然像是被强大的电流击中，全身一阵抽搐，饶是他1.5倍的身体素质也是瑟瑟发抖，差点缩成虾米了。

“啊！”

林天握紧了拳头，全身肌肉绷紧，手臂凸起犹如蚯蚓般的筋条。

好在这种强电流来得快，去得也快。

“重新计算时间，宿主必须完成特训计划，否则，惩罚加倍。”

“卧槽！”

林天心里骂娘了。

波比跳名字听着可爱，却是个能让人累到怀疑人生的运动，是燃烧脂肪的最强悍的运动方式，简单粗暴，却超高效！

波比跳的起势是身体直立，随后下蹲并且俯身前倾，至双手撑地时双腿并拢向后跳，使身体呈平板支撑状态，然后再快速地双脚蹬地往回收，双脚收回原位的同时抬起双手和身体再向上一蹦，回复直立状态，准备再次下蹲。

这个连续动作看起来非常简单，但是只要尝试过的人都知道，在连续做完64个以后，就会发现它的威力有多恐怖。

对新手来说，别说一口气做64个了，能一口气做32个已经很牛了！

林天记得好像世界纪录是一个小时1321个，这是顶级的牛人！

而自己需要在一个小时内完成2000个，还有2000个俯卧撑！

这是一个正常人能够完成的事吗？

机器人都做不到啊。

林天犹豫了一下，脑海中的数字又变成“0”了。

强大的电流再次袭击林天全身，这次时间比上次多了一倍。

林天都要被电成刺猬了。

“重新计算时间，宿主必须完成特训计划，否则，惩罚加倍。”

这次，林天没有任何犹豫了。

“开始！”

林天再犹豫，任务还没开始，自己就已经电成渣！

身体直立，下蹲并且俯身前倾，至双手撑地时双腿并拢向后跳.....

林天开始飞快的运动，没办法啊，一个小时2000次，平均下来一分钟要30多次，不到2秒钟一次，更何况林天还没有一个小时的时间！

拼命吧！

此刻，老高还琢磨怎么试试林天，结果看到对方嘿嘿呵呵的在原地做起波比跳。

这......什么玩意？

大敌当前，他竟然还有心思做这个？

可是，老高看着看着，脸上渐渐变严肃起来。

这小子做的速度好快！

而且每次动作都非常标准。

老高开始就算起时间和完成的次数，想知道这小子能够坚持多久。

他不知道，林天哭都哭不出来。

在运动的过程中，如果他跟不上节奏，全身就涌出一股电流，刺激林天全身，那酸爽.....简直要把他变成刺猬！

不过，电流过后，林天能明显感觉自己变强了。

因此，林天是被逼着完成所有动作。

当然，他想到等完成任务体质再次提升0.5，这样的诱惑是挺大的。

他现在所处的是在特种兵世界，自己又是军人，危险无处不在，什么毒枭武装分子，雇佣兵，等等。

这些人一个个都是杀人不眨眼的家伙，以后自己要是跟他们干上，没有保命的手段，怎么行？

在特种兵的世界里，一条生命就是一颗子弹！

“拼了！”

林天一咬牙，疯狂的运动起来。

转眼40分钟过去，林天完成2000次波比跳，立刻开始做俯卧撑。

“1,2,3……”

此刻，狗头老高看到这一幕，他的三观彻底崩溃了。

他做过波比跳，一个小时能完成1502个，这小子破自己记录了！

仅仅用40分钟的时间完成2000次标准动作，比自己一个小时1502个多出498个！

最恐怖的是，这小子做完之后，还能坚持做俯卧撑！

他是铁人？

要知道，老高做完1502次后，整个人都累趴成狗，没有一点力气可言。

老高都不知道该怎么形容自己的心情。

这小子的身体素质……

自己发现一块宝！

林天继续完成俯卧撑，一次又一次电流刺激他的全身，感觉已经麻木了。

只有一个念头，继续，继续……

而老高则是在旁边激动的数着数字，双眼冒金光。

“叮！宿主完成特训计划，全属性+1。”

清脆的声音终于在林天的脑海中响起。

“加1？”

林天听到这个提示的时候，愣了一下，这是爆棚了？

旋即，林天立刻感觉到了身体一股强大的改变到来！