“别!”萧浩言立刻扶住她,不习惯,太不习惯了。“当哥哥的,都是应该的。白让你叫那么多声哥哥吗?”
萧如诗笑,相府真是温暖啊。
一家人欢欢喜喜的用了晚膳,决口不提休书的事,就当是为远归的妹妹接风。而萧如诗也跟大家一起吃了个饱,还喝了几杯酒,之后打了个嗝,郑重宣布她要减肥了。
萧伯钦担心的,“你该不会是在三皇子那边受了什么刺激……”
萧如诗摇头,“女儿身为相府嫡女,却一点名门闺秀的样子都没有,这些年,一直给爹爹丢人,给哥哥们丢人,也给自己丢人。甚至皇家宴席之上,丢人都丢到使臣面前去了,你们宠我,陛下也从未说过什么,但女儿大了,若是连这点廉耻之心都没有,就真的不配做相府嫡女了。”
“好,好,好。”萧伯钦一连说了三个好。女儿有如此志气,他当然是开心的。“有什么需要跟为父说,为父一定满足你!”
减肥还能有什么需要?难不成圈一块地出来供自己锻炼不成?萧如诗哑然失笑,“好。”
说到减肥,无非就是管住嘴迈开腿。而萧如诗如今的身形,连走两步路都气喘吁吁,还怎么锻炼,所以也就只能先从食疗入手。
控制饮食减肥的基本原理,就是摄入热量小于消耗热量。这样自己身体里储存的热量就会被逐步消耗。每天都保持这个状况,体重自然会减下来。
身高一米七,体重二百五,给自己定好目标bmi,萧如诗拿出纸笔一顿计算,订好了自己的明日菜单:炒地瓜叶,南瓜粥,茶树菇炒肉,八只河虾,牛肉炒土豆,还有一大碗米饭、八颗核桃、一个苹果、一盒牛奶、三颗土豆。
真是太多了。萧如诗觉得很神奇,这份食谱丰盛的简直不像是要减肥。但是从热量上看,每天保持这个样子,还真是三个月就能瘦到理想状态呢!
于是之后的日子,萧如诗只是每天散散步,吃吃饭,回忆小说原剧情,等着瘦下来。如果成功瘦下来,起码能把进度条推到10%。
而自从她不跟大家一起吃饭后,总有人好奇她都在吃什么。哥哥们还怕她一时心急把自己饿死了,毕竟妹妹什么样他们心里有数,餐餐都是大鱼大肉的,这一说减肥,真的受得住吗?于是哥哥们聚在一起商量了半天,约好了偷偷爬厨房的墙头,看看她都吃了些什么。实在不行,就强行给她喂下去点饭菜。
结果还没到厨房,就看到厨房小厮往星涧院送得饭,妹妹倒是丝毫不掩饰自己的食谱,但大家看完都沉默了。
四个人围在一起,踢着脚下的石子,还是大哥先打破了沉默。“如诗妹妹恐怕……不太好减重。”
“嗯,意料之中,她哪能吃得了这个苦。”
“没关系,就算她八百斤,依然有我们这些哥哥护着她!”
“对!她嫁不出去,咱们就一直养着她,又不是养不起!”
哥哥们商量完毕,觉得也不是个大事,大不了就维持原状,于是把这个发现告诉了父亲。