进入房间后，四人的行李箱就摆在那里，到了晚上，当所有事情全都准备好了之后，几人就睡下了，开始迎接明天的训练。
第二天一早，天还没亮，一声吹哨声响遍整栋宿舍楼，而女生宿舍也是如此，哨声响了几秒钟后，又传来一个人的呐喊声：“全体人员限五分钟之内下来集合！！！”
这一声令下，让宿舍楼里所有男生开始忙碌了起来，有些开始穿裤子，穿衣服，而雨修的宿舍也是如此，欧阳天第一个起来穿特工服，当雨修几人穿好衣服的时候，他早已穿好衣服和裤子，穿上鞋系鞋带跑了出去，这是对于他来讲就是家常便饭，从小被柳凯练出来的。
而林萧在楼下手里拿着一个秒表，秒表正在计时，当时间过了一分半的时候，看见欧阳天第一个下来而且穿着都比较整齐，对于欧阳天的表现林萧内心也比较满意，紧接着有人陆陆续续的下来，然而在跑的路上有些还在系皮带，有些整理露出来的衬衫，而李乐风和吕恒安也下来了，时间已经过了四分钟，雨修穿好鞋系好鞋带立刻跑下来，过了三十秒陈雨修跑下来了，回到队伍里。
“十，九，八，七，六，五，四，三，二，一。”当林萧喊到一的时候，立刻拦住了跑出来的学员说道：“你们为什么这么慢，你们是特工，在战场上和*打的时候，你每一分每一秒都很宝贵，你们穿个衣服鞋子都这么慢，将来你们还没起来就被*打死了，现在一百个俯卧撑准备。”突然林萧也转过头对站好的人说道：“你们也是。”
这话传到了众人耳朵里都惊讶不已，然而林萧又开口了：“我知道你们想问为什么，因为他们是你们战友，有福同享有难同当，一个人犯错全体受罚，现在准备。”
然而站在陈雨修后面的人小声地说道：“太苛刻了！”然而林萧却貌似听到了一样，往那人走去说道：“要是太苛刻的话，你现在就可以走，但有一点要说明没有直升机和船去送你，你要走的话那就自己回去。”
雨修顿时被这教官的听力震惊了，自己站在第一排最后一个，离教官大概二点五米左右，而且还这么小声，可以说是几乎没有声音，但是这么远的距离这么小的声音不太可能听得见，而这教官不但听见了还听见他说的话，这实在是太匪夷所思了。
当所有人做完一百多个俯卧撑的时候，都累到不行了，因为身上还穿着夹着钢板的特工服，休息了一分钟之后，林萧喊道：“全体起立！！！”
一声令下，所有人全都起来了，于是林萧又喊道：“现在所有人一二报数。”
“一，二，一，二，一，二。。。。。。”喊到最后一个的时候，林萧又说道：“喊到二的出列。”结果一排人中一半的人出列了。
“向右看齐。”两排的人靠了，“再一次一二报数，喊到二的出列，然后向右看齐。”两排变四排了，林萧又喊道：“限你们五秒内按照从低到高排列。”
结果四排的人按照身高排列，陈雨修则排在了第四排第四个，左边欧阳天，右边吕恒安，前面李乐风。
接下来林萧便开始带着队伍走了，走了几分钟众人来到一片沙滩，然而李坤早已等在那里，却不见沈采凝和其他女生，雨修就想到训练应该是男女分开的，等林萧带着人来到众人面前的时候，李坤就问了：“为什么这么晚到。”
“报告，因为有人晚到，所以全体实施惩罚。”
“多少个？”
“报告，一百！！！”
“好，两百个俯卧撑准备！”
“是！！！”说完林萧开始做了起来。
“我知道你们想知道这是为什么，那我就告诉你们，因为一人犯错全体受罚，他是你们的教官管理你们，你们犯错他也要受罚，而且必须是双倍，都给我记住如果不想受罚，不想牵连你们的教官那么以后你们就给我动作快一点，出色完成交代给你们的任务。”
过了一会儿林萧做完了，来到了男生队伍的前面，然后李坤开始说道：“今天是你们参加训练的第二天，现在开始训练。”
“是！！！”所有人都喊道。
接下来林萧和李坤带着男生来到了一个场地，场地上遍布着训练器材，然而雨修还发现一个集满水的水坑，水坑的两边上有一根独木桥。
“今天的训练项目是你们面前的这些器材，现在由林萧演示一遍做法。”李坤喊道。而林萧早已准备好，李坤吹响哨子，林萧便开始冲了上去。
“首先是五十米的短跑，然后是伏地前进，之后是上独木桥，之后拿起枪，枪里面是一把箭，射在前面的墙上，然后踩着箭头翻过墙，之后用绳子翻过第二道墙，到墙顶的时候跳起来抓住单杠，以爬云梯的形式到达终点。”李坤一边说着林萧一边做着，整个过程没有出现过一次失误，当林萧回到李坤身边的时候，李坤看了看手里的秒表，对着林晓喊道：“不错，一分零九秒。”
这个成绩让所有人惊呆了，都不禁拍手叫好，而李坤喊道：“现在所有人都按照刚才林教官做的开始训练，中途有人失误从头再来。到达终点以后从起点再来。”
“是！！！”
李坤哨声吹响，所有人冲了上去，五十米的短跑，欧阳天跑第一个，吕恒安第二，李乐风第三，而雨修却在最后一个，这个速度已经是他的极限了，小的时候虽然也练过但是也都是偷偷练的，对于受过正规训练的其他人讲这些都不算什么，之后欧阳天趴在地上快速的前进，吕恒安和李乐风紧随其后，过了一会雨修也趴在地上前进，结果半路不停地被卡住，李坤看到雨修这个样子也不禁有点失望，陈江坤少校的儿子这么就这个水平啊！