自那一日苍天示警之后，便依悟空所说停了修行，诚心正意，斋戒沐浴，一日三告，忏悔罪行。虽然接下来再没有乌云蔽日的异象，悟能也丝毫不敢掉以轻心，诚惶诚恐，思索生平罪孽。

就在今日，中午祭告天地的工作做完，悟能静心凝气，心神守一，便在供桌之前坐定，口中宣颂悟空所授《般若波罗蜜多心经》。悟能言道：“师兄，这心经诵读有什么用处？若只为静心之用，我们自有清心诀。而且，这观自在菩萨是哪一位，未曾听说过有这一号上仙啊？”

悟空却是不愿与他解释许多，只说道：“你这呆子，莫管那许多，俺老孙自有计较，还能害你不成！”

悟能见悟空满脸不爽的神色，当下也不再言语，只闭目诵经去也！悟空看着悟能面色渐渐平静下来，心下暗道：“当年乌巢禅师授俺师父《摩柯般若波罗蜜多心经》时，曾说，若遇魔障之处，但念此经，自无伤害。俺师父是如来坐下弟子，自有大法力，念了此经却是有那护教伽蓝护持。也不知这呆子诵了此经，可有这好大缘法，那个好大一张损嘴巴的乌巢禅师莫要诳了俺老孙才是！”

悟空胡思乱想间，不知过了多少时辰，悟能攸的睁开眼睛，说道：“师兄，时辰到了！”

悟空猛然站起身来，法眼圆睁，目运金光，开阖睥睨，咕噜噜扫向四面八方，说道：“呆子，只管一心突破，莫管其它，自有俺老孙与你护法！”说话间，左手暗捏法决，右手持了噬魂刀，一股危险、狠厉的气息自悟空身上向四面八方狠狠冲了出去，只惊得山中猛兽尽归府，溪水蛟龙皆入笼。悟能闭目调运真元，却只觉悟空身上的气息祥和、温暖，当下心内大定，开始专心调集真元冲关。

话说修真之士，自有几道境界！这第一道，便是那炼体生精之术。须知，人之一生，先天所得精气便在不断转换为后天精气，后天精气化为人生存之力。所谓“肾为先天之本”，改为“肾为后天之本”为佳。故此，修真之士便需要掌握炼体生精，返本还源之法，否则修真便成了无源之水，无本之木，安得长久？

这第二道，便是炼精化气之术。所谓“精满自溢”，自有其理，话说汉钟离、丘处机等修真之士为了避免精气外溢，不得不修炼“炼睡魔”之法，几十年如一日，不眠不休，以致没有精力做工，几十年都只得以乞讨为生。后天之精满，则先天之精不损，二者同修同好，自可抽离而炼化为气，这气既有先天气，又有后天气。练到此时，便有了下手功夫，可谓入了修真的门槛。

这第三道，便是练气化神。须知精满气足之后，困扰人身的便只有神识是否旺盛了。传言金丹真人，十里外而知鸡犬相闻之事。其耳聪呼？其目明呼？非也，盖其神旺也！人之一身，有三神，第一识神，闻知识而得聪明；第二阴神，内有玄机，善弄神通；第三阳神，又叫元神，如如不动，无垢无净！练气化神，便是强识神而伏阴神，进而得见阳神真面目。

第四道，则是练神返虚之道。精满、气足、神旺，后天之体到此已经修炼到了圆满之境，无病无灾，位号真人，一颗金丹圆转如意。此时若要再进一步，便要让阳神与这金丹多多见面，最终勾引元神下凡，与真气相合，结成圣胎元婴。此时，修士便有了出有入无的资格，可以窥视天机，翻江倒海，改朝换代，翻手为云，覆手为雨，端的威风无两。

第五道，便是返虚合道之道。人生若得圆满时，便是自绝天地时。练到那种境界，窥视天地之道，心中所感所思皆是春秋之悲，夏冬暑寒，便起了改天换道的念头，一念升起，便要合天道而代之。便是与天同寿，与地同岁的大罗金仙。如此，人的修真之路便到了尽头。再往前行，便是仙人之姿，迥异凡人，反要归一之道！

悟能此时便是处在第二境——炼精化气的巅峰，欲要突破这境界进入第三境——练气化神的阶段，便要将自身积存的元气凝练成一颗圆坨坨、光烁烁的金丹，借以补足神气。凝练金丹，何其难也！炼精化气，尚在无的境界中打滚，凝练金丹却要将战场拉到有的境界中。一有一无皆是考验！悟能原本心静如水，拉着元气在周身百骸游走一番，将周身生成的元气尽皆拉到元气大军中。这元气大军初时很是驯服，悟能意念走到哪里就跟到哪里。可谓意之所至，气自至也！可随着一遍又一遍的流动，这股大军渐渐的有些难以控制起来，悟能不得不花心思将逃兵收拢起来，对大军的控制力便越发降低了。

终于，有一刻，这大军陡然崩散，四散的元气到处奔涌冲撞，再也收拢不得，十二正经、奇经八脉尽皆被激荡的元气冲的凌乱不堪。悟能感受到体内的一片乱象，苦笑一声按下心来，忍着浑身经脉的疼痛，开始强行将四散的元气一丝丝收拢起来，再度组成元气大军。悟空看着悟能微微颤抖的身体，心下料到了所发生的事，心道：“我只道这呆子会有外魔来袭，没想到还有内魔丛生。呆子，你可要撑住啊！”

悟能此刻也是头皮发麻，这些元气收拢一丝便另有一丝溢散出去，时不时还要来个一哄而散。悟能心下苦笑到：“练气如练兵，练气如练兵。唉，原本师兄说的这话我还不甚明白，这下全都清楚了，只是这些兵马一个个都是些稚子孩童，哪里会乖乖听话，接受训练啊！”只是，事情已经到了这种地步，不冲也得冲，不练也得练。悟能只得强忍心头火气，一遍又一遍的梳理、引导，驯服！

坚持就是成功！就在悟能烦躁的想要骂娘的时候，突然心头一震，陡然发现这些元气奔行缓慢起来，再无掉队，逃跑的迹象。心下大喜，暗道：“终于驯服了，终于将这些调皮的元气练成了令行禁止的军队。只是不知外面过去了许多时辰？师兄等的可急了？嗯，趁此机会，一鼓作气，将这些元气淬炼成大道金丹！”

悟能引导着元气大军一股股进入到气海之中，在气海之中压缩、淬炼，将先天气与后天气凝为一体，不分彼此。这些元气翻滚、扭动、相互缠绕扭曲，随着元气数量的增多，这些元气逐渐暴躁起来，可因为悟能已经遛着这些元气在身体里不知道玩了多久，这些元气暴躁起来也有些软绵绵的没有力气。悟能心下安定下来，加快元气进入气海的速度。这些元气越发的暴躁起来。悟能突然猛吸一口气，如长鲸吸水一般吸入滚滚精气，四肢肌肉随之干瘪下来，气海陡然一张，猛然压缩回来，一颗圆坨坨、光烁烁的宝珠便安安静静的待在气海之中，滴溜溜的自转着，颇为诱人！

悟能心道成了，正要仔细观瞧一番，却听耳边一声厉喝：“悟能，还不醒来！”原来，悟能在金丹一成的那一刻，便勾动了天劫。悟空在看到悟能浑身肌肉干瘪下去的一刻，就存了小心。果然，片刻之后，便见到周围乌云蔽日，滚滚涌动，一道劫雷威风凛凛地向悟能劈了过来。悟空登时祭出手中的法术，堪堪挡住劫雷，立刻厉声喝醒悟能！

悟能初一睁开眼睛，便见到第二道劫雷迅速劈来。悟空见他已经睁开了眼睛，便没有再施法阻止劫雷。不料悟能没有应对劫雷的经验，慌忙间想要闪避，却不知这劫雷如影随形一般劈到了左肩之上，登时半边身子都是焦胡之色，四肢抽搐着便要倒在地上。悟空大急，出言大喝：“呆子，快用金丹之力！”悟能这才回过神来，急忙调运金丹元气，密布周身，接着口中续了一口真气，待到第三道劫雷临身，悟能张口喷出一口清气，这清气阻在劫雷前端，挡住劫雷的势头，削减了几分威势，临到身上，只是电得悟能浑身抽搐了一下，却没有造成太大的伤害！三道劫雷劈下，漫天的乌云也没有什么存在感了，懒洋洋的被风一吹，尽皆散去，天地为之一亮。

悟能再次运起金丹之力，周身经脉奔流一圈，身体的焦胡之色便尽皆消散，笑呵呵的向悟空说道：“师兄，我成功了！”

悟空没好气的说道：“俺老孙岂不知道你成功了，还不下去洗洗，换身爽利的衣服来。再去煮一些水米，先吃了垫吧着，我另让侍卫们给你做些肉食。你吃过水米，待肠胃爽利了些，再把那些肉食吃了吧！”

悟能正要下拜，却被挥手托了起来，言道：“莫多礼，莫多礼！你也是金丹真人了，需得留些脸面，莫要随随便便便拜俺老孙！”

悟能虽未拜下，还是谢道：“多谢师兄相助之恩，传法之德！”

“去吧，去吧！”