上门做客的陈啸等五人，在郭子荣的山洞中不仅吃到了从前从未吃过的猫头鹰肉，还喝上了久违了两天两夜的白开水。
虽然众人以前不知道猫头鹰肉的味道，但是这两只变异后的猫头鹰却是肉质鲜嫩，并且富含能量，配上郭子荣搜罗的方便面调料，让这两只猎物变得更加美味起来。
尽管郭子荣的洞里只有为数不多的几件餐具，但是大家一起轮番使用，反而更增加了众人进食的欲望和氛围，犹如一家人般其乐融融。
在你争我抢的一番猛烈进攻后，两只野味也只留下了一堆骨头，并被众人当成柴禾扔进了火堆。
众人吃饱喝足后，便围着火堆闲聊起来，通过一番攀谈，郭子荣也清楚了陈啸几人的来历和接下来的打算，对他们的结伴寻亲之举也表示理解和赞同。
陈啸等人也终于打听出了郭子荣箭法高超的原因……
原来郭子荣的祖上好几代人都是山里有名的猎户，一直到他爷爷这一代才停止了这种活计，毕竟现在很多猎物都成了保护动物，所以这一行就很难干下去了。
郭子荣小的时候，也经常跟着爷爷去山中打猎，特别喜欢搭弓射箭，所以也就从小跟爷爷习练箭法，可以算是身怀着祖传的箭法。
说起他家的箭法来，还颇有来历，据他爷爷讲，在唐朝的时候，他家祖上曾出过一位姓郭的大将军，此人不仅武艺超群，箭法无双，为朝廷立下了赫赫战功，还被皇帝封为异姓王爷，所以他的后代也继承了舞刀弄枪和习练箭法的传统，只为世代报效朝廷，征战沙场。
怎奈后来家道中落，武功也渐渐没落了，只因为练箭还可以靠打猎来过活，所以到最后就只留下了箭法的传承……
由于郭子荣长大后需要上学的原因，便跟随着父母迁入了城里，只是郭子荣上了中学后仍对他的箭术念念不忘，学习成绩也不好，拗不过他的父母，只好把他送到了市里的箭术队。
两年后，在市箭术队成绩名列前茅的郭子荣，又被选入了省箭术队，通过祖传的箭术和省体育队教练的悉心教导相结合，练就了一手出神入化的好箭法，经常参加一些国内的大小比赛，就这样，郭子荣在体育圈里也渐渐地小有名气了，隐隐有被选入国家队的苗头……
知道了郭子荣的辉煌经历，众人不由一阵惋惜，赶上这天道无常，一个未来的箭术冠军就这么被扼杀了……
不过众人也把他当成了宝贝，言语之间满是热情，小胖子的话里更是有意无意地邀请他加入五人的队伍，但郭子荣没有接受也没有拒绝，让众人不免一阵失落……
郭子荣看了看外面的天色，发现已经快到晚上十点后，便安排起众人的休息事宜来。
陈啸站起身来，冲郭子荣摆了摆手后，含笑说道：“小郭，我们先不忙休息，现在时间还早，我想借用你的场地教他们一些战斗的方法，现在外面充满了各种危险，他们也该学点儿东西了，不知道方便不方便。”
“我这里一穷二白，你们随便折腾就是，不用太过在意的，不过啸哥想教大家点儿什么呢？”听到陈啸的询问，郭子荣很自然地点了点头，并略带好奇之色地随意问道。
“也没什么，就是我以前在部队练过的一些擒拿格斗和一些体能训练的方法，他们的体内吸收过一些能量后，身体已经有了一定的力量，现在就是缺乏一些战斗方式和对自身力量的运用掌控技巧。”陈啸沉吟了一息后，缓缓地回道。
“哦，看来啸哥懂的东西不少啊？不然大家也不会这么服你，我能跟着学习一下吗？”郭子荣听完陈啸的描述后，也是眼神一亮，并颇感兴趣地问道。
不等陈啸回答，马莹就已经兴奋地嚷嚷起来：“那是，啸哥的本事可大着呢！要不是遇到他，我早被变异的狼狗咬死了！还有在来南郊的路上，他一个人单挑四名壮汉，硬是打得他们落荒而逃，你说厉不厉害！”
陈啸一听马莹吹嘘自己，赶忙谦虚地摇了摇头，并微笑着对郭子荣说道：“别听这丫头瞎说，哪有那么厉害？只是侥幸打跑了他们而已。”
郭子荣一听，心里更是来了兴致，能打跑四个成年男子也很不简单啊！看来这位啸哥还真是没白从军啊！他以前对部队也很向往，听说当兵的都很厉害，只是不知道有多厉害，今天正好开开眼。
怔了一下后，郭子荣忙对陈啸说道：“啸哥，先别谦虚了，赶紧开始吧！让我看看你是怎么训练他们的，我也好跟着学点儿东西啊！”
陈啸见众人都投来好奇的眼神，也就点点头吩咐起来：“李涵，你和小胖子俩人先去搬两块大点的石头或者重物来，要那种搬起来很吃力的，如果太轻的话，可得重新去搬哦。”
李涵虽然有些疑惑，但还是听话地答应下来，并拉着一脸不情愿的小胖子走出了涵洞。
陈啸转头看向马晶姐妹，随意问道：“你俩以前接受过训练吗？有没有学过武术散打之类的？”
马晶姐妹面露一丝茫然的同时，全都摇了摇头，随后马晶神色腼腆地回道：“以前只是军训过几天，会跑步、站军姿，就是没有学过打架的招式！”
马莹脸色娇羞了一下后，也一本正经地跟着道：“啸哥，我们都是好学生，从来都没打过架，也没练过武术，不过我和姐姐经常都会去跑步的。”
陈啸听了二人调皮的回答后，不由莞尔一笑，并略微点了点头，思索了一下后又继续说道：“既然你俩没有武术的基础，就得先练好基本功了，先从体能和扎马步开始吧！现在你俩先像我这样，蹲半个小时马步，然后再说其他！”
说完双腿分开，身体在原地半蹲下了去，转眼间，一个标准的马步便呈现在了马晶姐妹二人面前。
姐妹二人看仔细后，自觉地站成一排，并有样学样地照着陈啸的姿势蹲了下去。
陈啸顺手拿起地上的一根树枝，稍稍处理一下后，一根简单的两尺长木棍教鞭便成型了，走到二人面前后，开始用木棍对着马晶姐妹的身体各处指点了起来，嘴上更是严厉地喝道：“腰挺直，腿不要弯，不要撅屁股……”
马晶姐妹二人虽然被木棍戳得有点儿难为情，但想了想未来的危险后，还是咬牙坚持了下来，心里也在暗暗告诫着自己，决不能再给啸哥拖后腿了……
这时，李涵和小胖子也一人抱着一块体型硕大的水泥墩子回来了，看他们吃力的样子，这两块水泥墩子应该轻不了。
二人进到涵洞里后，陈啸忙招呼他们把水泥墩子抬过来，二人艰难前行过来后，赶紧把手中的重物往地上一扔，并大口地喘起粗气来……
陈啸一见二人的模样，不由无奈地摇摇头道：“休息一分钟后，跟马晶她们一起扎马步，不过你们两个是大男人，要求肯定得严一些，一会儿要抱着水泥墩子进行，半个小时后进行下一项！”
小胖子一听陈啸的话，脸色登时就绿了，嘴里更是叫了起来：“什么？这个水泥墩子是给我俩准备的啊！……”
陈啸狠狠地瞪了小胖子一眼后，又冲小胖子晃了晃手里的木棍，顿时把小胖子惊地一阵心虚……
完了！完了！这下可是进退两难了，早知道就不接受他的训练了，照这样下去，迟早得给他玩死啊……
李涵虽然也有点儿害怕，但是脸上马上便恢复了镇定，并带着一抹自信站到了马晶身旁，毕竟他还是有点儿体能基础的，平时自然也没少吃苦。
一分钟后，陈啸督促二人赶紧抱起水泥墩子扎好马步，小胖子虽然害怕，但是在陈啸的木棍指导下，还是乖乖地照做了，但是心里却早已经把陈啸骂了个狗血喷头……
在李涵和小胖子也挨着马晶姐妹扎好马步后，陈啸便围着四人转起了圆圈，看谁偷懒或姿势不到位，便用手中的木棍敲打一番……
一晃就二十多分钟过去了……
四人身体经过能量的强化后，扎马步已经不是特别地吃力了，耐力也比以前要强数倍，俩姐妹还好些，因为是轻装上阵，所以姿势基本上还保持着原状。
但是李涵和小胖子就够呛了，此时小胖子已经是汗如雨下，屁股眼看就快坐到了地上，李涵同样也是堪堪坚持着，怀里的石头也一直在往下滑落……
二人苦不堪言的模样，直看得旁边的郭子荣是一阵同情，并且隐隐有了一丝畏惧……
不过他也知道，陈啸这么做是为了他们好，只有把基础打好了，练功才能事半功倍。
他对练武也有所了解，知道不管招式多么华丽，如果下盘不稳，出招不实，遇上对手肯定会一败涂地，这就是所谓的“手是两扇门，脚下是一条根”，“根基不牢，地动山摇”……
通过一番观察后，郭子荣对陈啸做事严厉、认真的态度，也有了全新的认识，并不自觉地点起了头来，目光中也满是赞赏的意味。
陈啸见郭子荣频频点头，不由好笑地问道：“小郭，要不要尝试一下啊？很有效果的！等我把学过的东西都系统的教会他们后，就会和他们一起训练的！”
郭子荣虽然箭术无双，臂力也大，但是这样的马步他还真的没扎过，现在让他尝试，也是有些感到畏惧的，听到陈啸的话后，忙摆摆手对陈啸推脱道：“今天就算了，我今天还真的有些累了！改天再和他们一起练吧！现在快到半个小时了，接下来练什么啊？”
陈啸默默计算了一下时间，点了点头，现在没有时钟，只能靠感觉了。
陈啸叫停了四人的动作后，四人直接便瘫倒在地了，并大口大口地喘起了粗气，脸色煞白的同时，还不时地翻着白眼。
陈啸对休息中的四人严肃地说道：“以后训练的模式就是半小时马步，半小时体能，一个小时的战斗方式，每天晚上必须进行完才能睡觉！”
四人一听陈啸的话，顿时感觉天昏地暗，并且一阵阵地头晕目眩起来，当初同意接受训练时的那些斩钉截铁的誓言，早已经被他们忘得一干二净了……
休息了五分钟后，陈啸也不管众人愿意不愿意，走上前去用木棍将四人敲打着爬起了身来，然后开始了半个小时的体能训练计划，什么俯卧撑、仰卧起坐、蹲下起立、矮人跳……
各种花样过了一遍后，四人看见陈啸便如看见厉鬼一般，只要陈啸眼神一瞟，便会浑身寒毛直竖，并不自觉地胆战心惊起来……
在把四人练成一副气喘如牛、大汗淋漓的悲惨模样后，陈啸说了一句让四人感恩戴德的话：“现在休息五分钟……”
不过接下来的话却让众人陷入了新一轮的惊悚状态……
“五分钟后，开始习练战斗方式，今天我先教大家格斗的基本打击招式和几招简单的一招制敌，在休息的这五分钟里，我先给你们示范一下这些动作，都给我看好了，一会儿好好练，如果练不好可是要加班的哦！”
陈啸对众人严厉地说完这一段话后，开始在原地一边比划一边描述起来：“这是格挡横踢……这是横踢侧踹……直拳横踢……摆拳冲膝……”
陈啸把自己在五年的特种部队生涯里所练就的极具攻击力的格斗技巧放慢了速度，并一招一式地在众人面前演示了起来……
此时正在地上疲惫不堪的四人，看着陈啸凌厉的招式和潇洒的动作，再听着陈啸嘴里严谨的描述，不由得也是一阵眼热，浑身竟自然而然地充斥了一股股力量和激情。
眼中散发的异样光芒中，包含的或是期盼自己有一天也会像陈啸般如此厉害；或是被陈啸这种一丝不苟的教导方式所感动；亦或是对陈啸身上所散发的大将之风和对身边之人的兼爱之情深表钦佩……
而旁边瞪着眼睛观看的郭子荣少侠，此时也看得眼睛一动不动了，隐隐地还散发着一抹异样的光彩……