时间又三个月过去了，地球上蜀中老家，柳妍在医院顺利的产下了一对龙凤胎。

母子平安让苏辰的家人像过节一样高兴，可惜，遗憾的是享受这份喜悦的主要人物苏辰不在身边。

哥哥取名叫苏回，妹妹取名叫苏盼盼，满怀着柳妍以及全家人对期盼苏辰早日平安归来的心情。

而此时，还是苏辰修炼的那条瀑布之下，对着石壁修炼以后的苏辰又给自己增加了一项修炼的功课。

那就是攀爬到轰隆降落的瀑布之下的巨大石块上进行扎马步练习。

刚开始时，那光滑的石块根本就不容许苏辰爬上去，或者刚爬上去就被瀑布水流那强大的力量把他冲到河水中去。

就这样，每一次都会把苏辰摔得七荤八素的，可是倔强的苏辰仿佛和着块大石头较上了劲一样，忍着一次次的剧痛，终于在失败很多次以后爬上了那光滑的石块。

可是，坚持了还不到一分钟时间，又被强大的瀑布把他冲了下来，可是一次又一次，在石块上坚持的时间也越来越久。

一分钟，三分钟，五分钟，十分钟。

在大石块上苏辰双腿微屈，双臂前伸，咬牙顶着倾泻而下的巨大水压，华夏国术马步的姿势依旧标准，没有一丝微小的变形。

这种扎马步的感觉让苏辰仿佛回到了小时候外公训练自己蹲马步时的情景。只不过那时的训练是在平地上，手臂、大腿以及头上顶着盛满清水的斗碗，而现在是在奔流而下的瀑布之下，接受的是瀑布巨大力量的不断冲击。

就这样，早上从卡里特小镇到卡拉尔山脉一百多公里的往返跑步，然后一整天的皮肉锻炼，练习平衡等训练，不知不觉的三个月时间又悄悄过去了。

三个月时间里，苏辰的炼皮修炼已经进行了第二次“换皮”，身上的伤痕随着两次换皮，已经消失了很多，只剩下一些比较深的痕迹。整个人的面貌看起来也没有原来那种狰狞，可怕的感觉。

可能再进行一两次的“换皮”，那些空间乱流中所受的伤痕就会完全的消失，苏辰的身体也随着炼体的修炼慢慢的强壮起来。

身上的肌肉明显的一块一块的隆起，如果此时在他身上涂抹上橄榄油，完全就是一个标准的健美运动员。

苏辰不知道的是，有好几次，当他在瀑布之下拼命修炼的时候，巴里大叔都悄悄地躲在远处静静地看着苏辰修炼。看到苏辰在石壁上留下的斑斑血迹，巴里大叔都忍不住不断地叹气、不断的摇头。

这天傍晚，刚刚完成了第三次“换皮”达到“铜皮”的苏辰有些兴奋的回到铁匠铺，刚吃过晚饭正准备回床上打坐，巴里大叔却拿出一套精铁打造的背心，护腕，绑腿丢给苏辰。

“以后把这个穿上再修炼吧。”

巴里大叔说完，没等苏辰说话，一句话也没说，就不声不响的迈着头向自己的房间走去。

“嗯？”

一头雾水的苏辰走上前去，拿起地上的精铁背心。

好重！

手一沉，没太在意的苏辰差点没有把它拿稳，掉到地上。

这件精铁背心几乎有一百多斤重，而一只护腕也有三十多斤左右。每一只绑腿则有五十斤左右的重量。全套加在身上，差不多有三百斤重。

“看来巴里大叔也是有秘密的人啊。”

苏辰挠了挠脑袋，看着巴里大叔的房间，心中自言自语的说道。

第二天一大早，苏辰穿上这套精铁打造的背心、护腕、以及绑腿，开始了艰苦的长跑修炼。

三百斤左右的重量就像一座山似的，压得苏辰喘不过气来。原来四个小时就能跑完的路程，现在四个小时却只跑了单边的一半，就感觉有一种胸闷的要喘不过气来的感觉，刚想停下来歇一口气。

“继续，不要停。”

巴里大叔不知什么时候跟到了自己的身后。

“不要停，坚持住，突破极限。”

巴里大叔的话在耳边响起。

每当苏辰想要停下来休息，相同的声音就出现在自己的耳畔。

苏辰也来不及想其它的，按照巴里大叔的话，一步步迈着沉重的步伐，木讷的不断向前奔跑，心脏在胸腔里怦怦直跳，跳动的声音仿佛越来越大，就像要从自己胸膛里蹦出来一样。

就在这样一步步的无意识的奔跑，突然，发胀的脑袋陡然稍微一阵轻松，双腿似乎再次有了力气。

苏辰清晰的感受到，从身体之中竟然又产生了一股力量，这股力气不知道从哪里来，却自然产生了，苏辰轻松地眼中有立即出现了一丝丝的兴奋。

“这就是超越极限的感觉。”

就这样没有停息的不断奔跑，当苏辰完成今天的晨练，虽然所用时间是原来的三倍还多，不过，却感受到了好几次超越极限的感觉。

苏辰很享受这样的感觉，每一次超越生理极限，已经没有了力气的身体却从身体深处再次产生一道力量，他甚至于感受到身体的变化，知道那是身体深藏在深处的潜能被自己激发出来了。

苏辰艰难的趴在门框上，此刻他已经动了不了，特别是双腿根本无法动弹，酸痛得厉害，现在就算是让他再抬起跨出一步的力气似乎的已经没有了。

苏辰就这么喘息着，用力的想要挣脱下身上的这身铁疙瘩，尽情的呼吸着清新的空气，努力让自己快点恢复。

“别脱掉，以后都穿在身上，那怕是吃饭睡觉也穿着。”

“啊？”

苏辰刚想反驳。

“想要达到炼体的高明境界，就听我的。”

“巴里大叔，你……”

苏辰刚想发问。

“我知道你想问我什么，该告诉你的时候自然会告诉你，如果你愿意，以后就照我说的训练吧。”

……

在瀑布之下，飞堕的瀑布在阳光照耀下光芒夺目。

而瀑布下的苏辰在巨大力量的冲击下，扎着马步，如古松一般动也不动。

“负重增加，这腿部受到的压力果然大的多。”苏辰咬了咬嘴唇，努力让双腿站的更加稳当一些。

此刻，苏辰的双腿不但要承受到瀑布冲击力，还要接受到身上负重的压力，坚持当然是很困难的事。

不过正是因为负重的存在，也让苏辰的重力增加，重心稳了不少。在瀑布的不断冲击下，苏辰双腿受到压力越来越大。

苏辰却知道，达到那种极限状态，需要的就是坚持。

一次次的达到生理极限的巅峰，苏辰明显感受到，肌肉深处就会涌出一股股热流，让双腿再次拥有了强大的力量。

而每当这个时候，巴里大叔就在瀑布旁边静静的看着，眼里露出赞许的神色。