监狱里的囚犯，尤其一些重刑犯，整天披枷带锁，让人看了心有不忍。其实，监狱外的社会大众，每个人无不是带着无形的枷锁，无不是忍受着很大的生活压力。例如：

一、婚姻的枷锁：婚姻是人伦的纲常，结婚以后，男女双方都要负起持家的责任，都要生儿育女，都要守成创业。有时候夫妻性格不同，文化背景、生活习惯各异，人家必须压低自己的身段，迁就对方，才能家和平安。夫妻之间，尤其要互相尊重，给予对方生活的空间，否则婚姻就如枷锁上身一样，真是所谓“家”庭者，“枷”锁也。

二、子女的枷锁：人类为了传宗接代，都要生儿育女。抚养儿女的辛苦，如《父母恩重难报经》说：三年的婴儿期，父母推干就湿；十年的幼儿成长期，儿女无知，父母都得凭着天性忍耐包容，完全以忘我的精神，肩负着枷锁、压力，陪着儿女一步一步成长。所以，子女是开心果，是希望，但也是枷锁。

三、宠物的枷锁：现代人喜欢养宠物，虽然有快乐，但也无异是自找麻烦。动物因你爱护它、饲养它，当然会喜欢亲近你，让你觉得贴心、可爱，因此就会更加喜爱它，把它当成儿女一般的宠爱。如此一来，你出门办事要带着宠物，远行出差，心中挂念着家中的宠物。有的年轻人养了宠物以后，为了喂食问题，十年、二十年不敢到外面旅行、住宿，所以宠物不但制造麻烦，也成了枷锁。

四、名利的枷锁：所谓“名枷利锁”，名利更是枷锁。世间上，许多人做了名利的奴隶，被名利紧紧束缚，所以到最后，究竟是人利用了名和利，还是名和利利用了人？由于人都有好名慕利的心理，名利对个人的生活，对家人亲族的重要，致使每个人不得不甘心情愿地被名和利所困住。

五、时空的枷锁：人为了赶时间，要戴手表，甚至晚上睡觉，要设定闹钟，隔天才能准时叫醒自己起床，免得误了时间。上班族，为了上班要准时，开会要出席，朋友约会要应酬，每天都在忙着赶场。就是一般家庭主妇，也要忙着三餐，忙着家务。儿童从小赶着上学，赶着时间游玩。即使到了老年，还要赶着到医院排班挂号，忙着看诊、吃药。所以人的一生，就为了赶时间，时时在与时间赛跑。可是时间是无限的，人生是有限的，在有限的人生岁月里，到最后都如弃权的运动员，不容易到达自己的目的地，良可慨叹。除了时间的枷锁限制以外，空间也是负担，每天这里、那里，此地、他方，都在计较行程多少。火车站、飞机场，高速公路上、会议场所里，甚至菜市场、百货公司；空间的来去，就需要时间的帮助，时间就这样慢慢被空间消磨了，所以人生受到时间、空间的枷锁所限制，实在也是不得自由。

六、身心的枷锁：身心在有限的时间里，慢慢地也被枷锁控制而失去自由。眼睛要戴眼镜才能看清前方，耳朵要戴助听器才能听到对方讲话。牙齿是自己的，但因动摇了，只得拔除，然后装上满口的假牙。身体里，被很多的肠胃药熏得满身药味。尤其心里的贪欲、嫉妒、怨恨，更是像枷锁一样，紧紧地扣住身心，让你不得自由，让你无法解脱。因此，人生这样一数，那样一算，所背负的枷锁之多，实在可怜复可叹，故而能够去除枷锁，获得佛教所谓的“解脱自在”，就显得十分重要了。