人活着，要靠感觉器官接触外境，才有知觉，尤其身体各个器官的功能要正常，才会健康。例如肠胃要消化，血液要流畅，肌肉要有弹性，甚至毛发都要生长。人体靠着官能运作才能活着，人活着则要好好发挥各个感官的功能，才能活得精彩。试举其例：

一、面容要微笑：微笑是世界上最美丽的表情，可惜有的人不善于微笑，整天板着晚娘面孔，冷若冰霜，让人觉得和一个面无表情的人生活在一起，真是索然无味。过去我曾经鼓励学生要微笑，但是学生说：为了学习微笑，笑得两腮都发酸。我说这是因为平时太少微笑，肌肉太少运动的缘故。其实，平时经常保持微笑，见了人就给人一个点头，都能留给人好印象。佛教里，佛陀“拈花微笑”，三千大千世界就在他的一笑之中。微笑是最美丽的面孔，就像绽放的花朵一样，微笑最能表达善意，是世界最动听的共同语言，微笑实在是人类最好的交流。

二、声音要抑扬：跟人讲话，除了注意措辞、意义以外，声音要有抑扬顿挫。例如电台的广播员，不但要字正腔圆，而且声音也要婉转柔美，才会悦耳动听。一场讲演，即使内容精彩，如果没有好的音声助其发挥，也会让人听得无精打采，所以有人说，声音是有表情的。有的人语言诙谐，声音悦耳，依照佛教的因果观来说，那是撞钟修行的功德。

三、眼睛要神采：一个人如果眼睛明亮，炯炯有神，就会让人感觉这个人很有精神，所谓“神采奕奕”。有的人眼睛像观世音菩萨一样，他以“慈眼”视众生；有些恋爱中的男女，则以“眉目传情”，用眼睛来表达心意，所以说“眼睛会说话”。西洋人也说“眼睛是灵魂之窗”，眼睛代表一个人的意志、精神，甚至是一种力量，所以不要小看了人的一双眼睛，何况人的“肉眼”，还能升华为“天眼”、“慧眼”、“法眼”、“佛眼”。

四、耳朵要灵敏：耳朵追逐声音，可是声音进入耳朵，就会有悦耳或刺耳的分别，也因此会影响人的情绪。讨厌的声音，让人心情恶劣，心烦气躁；一句悦耳的话，让人心花怒放，欣喜若狂，所以耳朵对全身的影响，威力其大无比。

五、双手要勤奋：人的眼睛看东西，耳朵听声音，双手更是万能。人有了双手，可以随心所欲地承办各种事业。尤其双手最有用的是，可以合掌对人表示友爱、尊敬，可以跟人握手表达友谊、情义。双手对人际关系的增进，对人生事业的成就，确实很有贡献，所以人要勤奋，要善用双手。

六、思想要敏捷：人体的感官，有的是有形的，有的是无形的；有的在体外，有的在体内。思想是无形的，不在体外，也不在体内；若说他在体外，也在体内，也对。思想敏捷的人，反应迅速，像风驰电掣，快速掌握各种情况。思想由心识在控制，心好像思想的中枢，主宰思想的动力，动力一发，所有的感官都随着活跃起来，所以感官的世界还是以心为主。人能掌握自己的心，才能做自己的主人。