学习是脑力劳动。相对于体力劳动，脑力劳动必须建立在劳动者快乐、主动的基础上，才可能做好。

有科学研究表明，当一个人怀着快乐、愉悦的心情学习时，他的大脑会分泌一种叫“脑内吗啡”的物质。在这种物质的作用下，人体会有如下反应：

第一，肌肉会非常放松；

第二，内心会非常宁静；

第三，大脑记忆物质——“记忆蛋白”被激活，记忆力大大提高。据说，此时的记忆水平比平均水平要高出七倍。

但当一个人带着痛苦、紧张、烦躁、焦虑的情绪学习时，身体分泌的是“肾上腺素”“去甲肾上腺素”。这些物质会让人产生如下反应：

第一，肌肉紧张；

第二，心跳加速，血管收缩；

第三，记忆蛋白被抑制，大脑处于空白状态。

这些反应会让一个人处于非常难受的状态。据说其对身体的伤害相当于天然毒蛇毒素的六倍。难怪有人曾经说，“一个极度愤怒的人，从他血管内抽出几毫升的血，就可以毒死一只老鼠”。

很多家长不明白为什么别的孩子能一动不动地坐在桌前学习两三个小时，而自己的孩子学习时总是注意力不集中，不是动动这个，就是摸摸那个。其实，问题出在二者学习时的情绪不同：前者是快乐的，而后者是痛苦的。